小编听说吃牛油果可以长生不老，哈哈，你知道吃牛油果有什么好处吗？牛油果的功效与作用是什么呢？牛油果的功效与作用
　　1、美容护肤。牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。2、降低胆固醇。牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。3、保护眼睛。牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。
　　4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。5、缓解糖尿病症。油梨果肉含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。6、保护肝脏。在召开的2000年太平洋流域国际化学协会会议上，日本的研究者宣布，他们经研究发现，鳄梨中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物，用于治疗肝脏疾病。7、保护子宫健康。资料说，因为牛油果长的很像子宫，能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果，就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重，防止宫颈癌。更奇妙的是，牛油果从开花到成熟结果的生长期，也恰恰是9个月。
　　牛油果的营养价值1.含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果。2.果仁含油量8～29%，油是一种不干性油，没有刺激性，酸度小，乳化后可以长久保存，可食用。
　　牛油果的挑选TIPSa. 新鲜未成熟的牛油果是呈现鲜绿色的，摸上去手感很硬;b. 刚刚好成熟的牛油果的颜色发黑，但摸上去微微有些变软，此时就是食用的最佳时刻;c. 熟过头烂掉的牛油果摸上去非常软，说明果肉此时已经烂了。d. 如果一次性买入好几个牛油果，建议尽量挑选鲜绿色未成熟的，这样在家放置几天后会自然成熟。e. 如果当天就要吃，那么挑选刚刚开始变黑变软的牛油果!

电饭煲可以煮玉米吗？电饭煲能煮玉米吗？煮熟的玉米清香又好吃，隔很远就闻到味道了，在家煮玉米简单又安全。那么电饭煲可以煮玉米吗？电饭煲能煮玉米吗？电饭煲可以煮玉米吗营养专家介绍电饭煲是可以煮玉米吃的，用电饭煲煮玉米很简单蜂王浆多少钱一斤价格可以接受蜂王浆比较正宗一点的大概是160到300元一斤左右的价格，这个价格是比较公道的，如果买到的是正宗的那就很划算了。蜂王浆多少钱一斤因产地地区不同，蜂王浆价格也不一样。国内蜂王浆只有西蜂王浆是怎么提取的过程很奇妙蜂王浆是从蜂巢的蜂王台提取的，营养十分丰富，而且功效也是非常多的，吃蜂王浆对身体很好哦。蜂王浆是怎么提取的蜜蜂有哺育蜂王的义务，人类通过蜜蜂的这一习性，人工制造了蜂王台，用移虫针从蜂王浆是什么颜色的多数是这个颜色蜂王浆一般是乳白色或者黄白色的，透着一股朦胧的感觉，跟蜂蜜的晶莹剔透不同，蜂王浆是不透明的。蜂王浆是什么颜色的蜂王浆的颜色和生产季节的不同而不同，大多数蜂王浆会呈乳白色或者黄白色，蜂王浆可以长期吃吗这个是可以的蜂王浆是可以长期吃的，但是也不是每个人都适合长期吃蜂王浆，吃蜂王浆还是要对它多一些了解比较好。蜂王浆可以长期吃吗答案是蜂王浆可以长期服用。蜂王浆中含有丰富的酶类蛋白，其中一种叫做超蜂王浆要空腹吃吗服用时间很重要蜂王浆很多人其实不知道怎么吃，有一种说法是蜂王浆要空腹的时候吃，但是很多人都不太相信，下面介绍蜂王浆要空腹吃吗服用时间很重要。蜂王浆要空腹吃吗蜂王浆一般在早晨饭前空腹服用或晚上就寝蜂王浆要冷藏还是冷冻食用期间冷藏蜂王浆的营养丰富，但是对于保存条件也有一定的要求，有的人不知道蜂王浆具体要怎么保存，应该怎么存放，下面介绍蜂王浆要冷藏还是冷冻食用期间冷藏。蜂王浆要冷藏还是冷冻蜂王浆在食用期间冷藏蜂王浆怎么做面膜按这个步骤来蜂王浆的好处还是挺多的，有的人听说蜂王浆做面膜对皮肤好，也想尝试一下这个做法，但是也不知道怎么操作，下面介绍蜂王浆怎么做面膜按这个步骤来。蜂王浆怎么做面膜蜂王浆面膜的做法晚上洁面后蜂王浆怎么来的是这样形成蜂王浆营养价值丰富大家都知道，好多人不清楚蜂王浆到底是怎么来的，其实蜂王浆的来源也很简单的，下面介绍蜂王浆怎么来的是这样形成。蜂王浆怎么来的1蜂王浆是由工蜂生产出来的，在工蜂的腹部饺子怎么煮好吃饺子怎么煮不会烂饺子的皮很薄，在住的时候稍不注意就会烂，所以煮饺子也要掌握技巧，那么饺子怎么煮好吃呢，饺子怎么煮不会烂呢，下面来看看吧。饺子怎么煮好吃1锅中倒入三分之二的水，烧开，倒入15ml的食蜂王浆什么时候吃最好建议空腹服用蜂王浆一般是建议在饭前服用的，一般为早餐前或者是晚上睡觉前服用会比较好，空腹服用的话能让蜂王浆得到最大限度的吸收，避免造成营养浪费。蜂王浆什么时候吃最好1蜂王浆一般在早晨饭前空腹服