慈姑是一种水生植物，有着非常好的食疗效果，今天5号网小编就要为大家介绍一下，慈姑的营养价值是什么？慈姑的功效与作用有哪些？
　　慈姑的营养价值
　　慈姑性微寒，味苦，具有解毒利尿、防癌抗癌、散热消结、强心润肺之功效。
　　可治疗肿块疮疖、心悸心慌、水肿、肺热咳嗽、喘促气憋、排尿不利等病症。
　　而且，慈姑含维生素B1，维生素B2较多，能维持身体的正常功能，增强肠胃的蠕动，增进食欲，保持良好的消化，对于预防和治疗便秘最佳。
　　慈姑的功效与作用
　　1、润肺：
　　食用慈姑，可滋阴润肺，去除肺燥肺热，使人呼吸畅通舒适。
　　2、护心：
　　食用慈姑，可保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。
　　3、解毒：
　　慈姑又增加身体免疫细胞的活性，消除体内的有害物质功能。
　　4、利尿消肿：
　　食用慈姑能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。
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