猪皮就是猪肉的外皮，这层皮熟了以后是透明的颜色，吃起来比较有韧性。那么，猪皮热量高吗？吃猪皮会胖吗？猪皮热量高吗
　　猪皮的热量是比较高的，100克猪皮的热量相当于1。7碗米饭、9。6把通菜、4。1个苹果、消耗385大卡热量，需要跑步48分钟、跳绳38分钟、健美操82分钟。100克猪皮里有脂肪69。7、蛋白质30。2。如果长期食用猪皮美食的话很可能会产生肥腻感，容易令人肥胖。
　　猪皮的热量多少
　　热量：363大卡（100克）
　　分类：蛋类、肉类及制品
　　评价：蛋白质丰富，但脂肪含量很高，减肥期间不建议食用。
　　猪皮的营养价值
　　猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶，明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
　　猪皮的食用功效
　　猪皮味甘、性凉；
　　有滋阴补虚养血益气之功效；
　　可用于治疗心烦、咽痛、贫血及各种出血性疾病；

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