大家在生活中应该都有见过或者听说过马齿笕吧，但是你们了解马齿笕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟马齿笕有什么食用注意呢，以及马齿笕应该怎么使用呢。马齿笕有什么食用注意呢 
　　1、马齿苋一定要少量，逐渐适应了才能多吃，只能放白糖，不要放红糖。因为红糖是温性的，与治疗的方向背道而驰。 
　　2、马齿苋为寒凉之品，脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食。 
　　3、腹部受寒引起腹泻的人，如果是单纯受凉造成的一般性腹泻不要误食。
　　4、如果在吃中药，药方里有鳖甲，要注意马齿苋与鳖甲相克，不要同服。 
　　5、采马齿苋时需要注意的是，马路边的不要采，因为很容易受汽车尾气和杀虫剂的污染。最好采郊外新鲜的、光泽亮的野菜。另外，采回来的马齿苋要先用清水泡两小时以上，以求安全卫生。
　　马齿笕应该怎么使用呢
　　1.食用马齿苋其实是比较简单的，可以用来煮粥也可以用来做菜，一般煮粥都是和粳米一起搭配，将米粥熬好以后放入适量马齿苋，略煮五分钟放入适量食盐、香油差不多就可以起锅了。
　　2.马齿苋经常用来凉拌，这用方法食用起来是比较简单的，将洗好的马齿苋洗干净后放开水中焯一下，然后添加适量的调味品，就可以食用了。
　　什么人群不能吃马齿笕呢
　　1，马齿苋性寒，体虚胃寒的朋友不宜食用，以免加重体内寒气，导致腹泻等症状。 
　　2，腹泻便溏之人忌食，马齿苋有一定滑利作用，以免加重病情。 
　　3，孕妇不能食用马齿苋，孕妇在怀孕期间体质较弱，抵抗力和免疫力也较常人差。马齿苋属于寒性食材，具有寒凉而滑利的功效，同时其汁液对子宫有促兴奋的作用，严重会导致孕妇流产。
　　马齿笕的生长习性是怎么样的呢
　　马齿苋性喜高湿，耐旱、耐涝，具向阳性，适宜在各种田地和坡地栽培，以中性和弱酸性土壤较好。其发芽温度为18℃，最适宜生长温度为20-30℃。当温度超过20℃时，可分期播种，陆续上市。保护地栽培可进行周年生产。

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