青豆属于豆类的一种，这段时间正是各种豆类食物成熟的季节，例如豌豆、蚕豆等。那么，青豆不能和什么一起吃？青豆和什么相克？青豆不能和什么一起吃
　　相克：青豆+猪血：破坏营养素的吸收
　　除此之外，青豆不与任何食物相克，所以绝对的可以放心的食用。青豆是未成熟的黄豆，也叫毛豆，和绿豆是有区别的。
　　青豆的营养价值
　　1、青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。
　　2、青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸，尤以赖氨酸含量为高。
　　3、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
　　4、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
　　青豆的功效
　　1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。
　　研究表明，青豆中富含多种抗氧化成分，还能消除炎症。青豆可以为人体提供儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。这两种物质能够有效去除体内的自由基，预防由自由基引起的疾病，延缓身体衰老速度，还有消炎、广谱抗菌的作用。 青豆中还含有两种类胡萝卜素:α-胡萝卜素和β-胡萝卜素。2010年，美国疾控中心根据一项长达14年的跟踪研究发现，血液中α-胡萝卜素的含量越高，个体的寿命越长。β-胡萝卜素也是一种抗氧化剂，具有解毒作用，能够降低患有心脏病以及癌症的风险。
　　2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
　　3、青豆除了含有蛋白质和纤维，它也是人体摄取维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B的主要来源食物之一。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。

Yakurt蔬果汁多少钱？李东旭喝的饮料是什么牌子？细心追鬼怪的妹子们最近是不是一直在寻觅，李旭东每集都要喝的饮料到底是什么呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，Yakurt蔬果汁多少钱？李东旭喝的饮料是什么牌子？李东旭喝的饮料牌子寒露吃什么水果好？寒露养生推荐四大蔬果寒露吃什么水果好呢？天气渐渐变凉，因此不少人懒得吃水果。关于，寒露吃什么水果好？寒露养生推荐四大蔬果。10月的时令水果有哪些？小编来为您一一解答！寒露吃什么水果好1寒露节气水果梨梨椪柑和橘子的区别椪柑和桔子哪个好吃椪柑其实就是芦柑，如果光从表面看过去两者真的很像是双胞胎，不过如果从果皮，果肉等等角度来比较的话，其实还是可以很好的辨认的椪柑和橘子个头不一样椪柑个头大，果形球形，皮色橙黄色，皮质冬瓜烂了一点还能吃吗？冬瓜烂了还能吃吗？冬瓜和其它的瓜类蔬菜不一样，冬瓜比较大，一般都是切一点吃一点，一个冬瓜要好多天才可以吃完。那么，冬瓜烂了一点还能吃吗？冬瓜烂了还能吃吗？冬瓜烂了一点还能吃吗冬瓜腐烂是因为冬瓜里含有煎牛排你会吗？煎牛排的小知识吃货是什么呢？吃货就是不仅会吃而且会做啊现在西餐受到越来越多人的喜爱，去西餐厅怎么能不点一份牛排呢。其实你也可以自己在家做牛排哦，你说做得没有店里好吃？那么今天小编教你的东西，觉得weetbix麦片怎么吃？weetbix麦片一块多少克？weetbix是澳洲的即食麦片品牌，被大家熟知是因为欢乐颂1的播出吧，安迪就是吃的1。4kg的麦片做早餐。小编也有在吃哦澳洲本土的人们都是在吃这个麦片的哦，很方便。早上拿两块加牛奶甜甜圈的做法甜甜圈怎么做？甜甜圈是一种可爱的甜点，可爱的外形，甜滋滋松软的口感，好多女生为之疯狂。甜甜圈分油炸的和烤箱烤的两种做法。今天小编介绍的做法是烤箱版的，因为油炸食物的热量高啊，虽然我承认油炸的比烤凉瓜是什么瓜？凉瓜和苦瓜的区别是什么？由于地域的不同，很多食物其实是同一种，但是叫法上似乎完全不相关。因此，很多人容易混淆。那么，凉瓜是什么瓜？凉瓜和苦瓜的区别是什么？凉瓜和苦瓜的区别没有区别，苦瓜的别名是凉瓜，两者为癞葡萄和苦瓜有什么区别？赖葡萄是苦瓜吗？癞葡萄这个称呼，很多人一听首选以为是哪个葡萄的品种，实际上这和葡萄完全没有关系，是一种类似苦瓜的食材。那么，癞葡萄和苦瓜有什么区别？赖葡萄是苦瓜吗？赖葡萄是苦瓜吗葫芦科，苦瓜属，一苦瓜为什么苦？苦瓜为什么要焯水苦瓜，虽然具有补水等食用价值，但是有些人并不喜欢吃，因为真的太苦了，难以下咽。那么，苦瓜为什么苦？苦瓜为什么要焯水？苦瓜为什么苦苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质，所以味苦。如果烹饪得法苦瓜能和木耳一起炒吗？木耳可以和苦瓜一起吃吗一般家常做菜，木耳常用来当作配菜与胡萝卜同炒。那么，苦瓜能和木耳一起炒吗？木耳可以和苦瓜一起吃吗？苦瓜能和木耳一起炒吗黑木耳炒苦瓜这道菜所用的苦瓜有降低血糖和防治癌症作用，黑木耳则