龟苓膏是夏天很受欢迎的一种保健食品，经常看到很多甜品饮品里面都添加了龟苓膏，龟苓膏属于中医食物，有很多的保健效果，适量吃龟苓膏是有一定好吃的。龟苓膏一次吃多少比较好
　　每次吃一小罐，大约250g为宜。不能一次吃太多，吃太多，会引起腹痛腹泻，损伤脾胃，长此以往，不利于身体的健康。如果有便秘，可以适当地根据自己的实际情况，多吃一点，但建议一次还是不要吃太多，会导致腹泻。如果是自己制作龟苓膏，一次也不要做太多，太频繁地做来吃。尤其是在月经期间，尽量不要吃或者吃太多。可以多吃一些暖胃、新鲜的食物，等过了经期再稍微吃一点。
　　吃龟苓膏的注意事项
　　1、龟苓膏是寒凉食物，偏寒凉，不能和寒性食物一起吃，如果和寒性食物同食，会使寒性加倍，长期如此不利于脾胃，脾胃功能不佳者可能出现腹部冷痛、腹泻等症状。
　　2、吃完之后不可以马上就喝茶。
　　3、肠胃不好，脾胃虚弱，食欲不振、容易拉肚子的人，建议不要吃，会损害身体的健康。
　　4、在月经期间，女性不能吃，会造成腹痛，甚至会影响经期，情况严重时甚至会对子宫会有危害。而有痛经的女性，在平常也要尽量少吃，避免宫寒加重，添加痛经的程度。
　　5、孕妇不能吃龟苓膏，因为龟苓膏的主要成分是龟板。它对一些女性而言，是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女是不能吃的，以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。
　　6、不能同时和温热性药物一起服用。
　　7、糖尿病患者不能吃。
　　龟苓膏的配方
　　材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。
　　做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。
　　功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘
　　龟苓膏的成分对应的功效
　　女贞子能补益肝肾、清虚热、明目;解表散风，透疹。荆芥穗用于感冒，头痛，麻疹，风疹，疮疡初起。炒炭治便血，崩漏，产后血晕。黄芪味甘，性微温，归肝、脾、肺、肾经。有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。
　　在中医五行理论中，春季对应的是肝脏，因此，调养肝气对于春季的养生至关重要。黄芪作为补气佳品，在春季生发的季节能够起到一定的补气作用。

蛇鞭可以和什么泡酒蛇鞭泡酒配方蛇鞭和很多动物的鞭一样，是可以食用的，而且最有效的做法就是泡酒，可以更好发挥药效。那么，蛇鞭可以和什么泡酒？蛇鞭怎么泡酒？蛇鞭可以泡酒吗当然可以。取正宗的蛇鞭，把它洗干净之后晒干切山药能生吃吗山药痒手怎么办山药营养丰富，口感绵软细腻，还可以帮助胃肠消化吸收，深受大家的喜爱，山药有足够的营养，对我们的身体有很多好处，吃法也很多样。山药能生吃吗日常饮食中，菜山药一般可以煲汤热炒，生吃的时薄荷为什么会凉薄荷醇的原因薄荷的口感凉凉的，吃起来非常爽口，所以很多零食里面都添加了薄荷，薄荷吃起来凉凉的感觉很多人好奇是哪来的，下面介绍薄荷为什么会凉薄荷醇的原因。薄荷为什么会凉主要是薄荷醇薄荷脑给人带来吃咖喱的好处与坏处吃咖喱常见问题由各种香料组合而成的暖呼呼咖喱，每每上桌，弥漫的香气总能引人食指大动胃口大开，在微寒的冬日里，更能增添几许暖意，那么吃咖啡有什么好处和坏处呢，以下我们一起来看看吧！吃咖喱的好处与坏锁阳什么样的人不能吃宜忌人群锁阳虽然对身体有一定的好处，尤其是针对阳气不足的人群，具有很好的补阳效果。那么，锁阳什么样的人不能吃？锁阳适合什么人吃？锁阳什么样的人不能吃阴虚火旺，脾虚泄泻及实热便秘者禁服锁阳。锁阳什么时间吃最好什么时候吃都是可以一般我们吃中药材都是有季节和时间上的讲究，有的药材适合夏季，有的则适合冬季。那么，锁阳什么时间吃最好？锁阳什么时间成熟？锁阳什么时间吃最好什么时候吃都是可以的，锁阳主要滋补肾阳，羊锁阳什么时候挖最好锁阳一般是季节性的采挖，采挖的方法也是有一定讲究和技巧的，不然会影响后续繁殖。那么，锁阳什么时候挖最好？锁阳什么时候挖最好46月挖如果是用作经济型的出售的话，最好是46月份，也就是肉苁蓉能和人参泡酒吗泡酒功效人参最主要的吃法之一就是泡成人参酒，滋补疗养效果极佳。除了单独泡酒外，人参还可以搭配其它药材一起。那么，肉苁蓉能和人参泡酒吗？肉苁蓉能和人参泡酒吗人参的量可以切成片后放入酒里，而枸常见食品添加剂有哪些危害近年来食安问题频传，除了塑化剂黑心油让全台湾人心惶惶，我们平常食用的食品，到底还暗藏哪些危机？该怎么吃，才能选离毒害？认识常见人工添加齐人工合成色素常见成分蓝色1号黄色4号黄色5号葡萄是几月份的水果？葡萄什么时候上市？葡萄可以补充维生素，是很多人非常喜欢水果，而且还可以美容养颜哦！但是每种水果都有它存在的月份。葡萄是几月份的水果？葡萄什么时候上市？葡萄是几月份的水果葡萄是夏末秋初的水果。自然界的喝啤酒会发胖吗？啤酒的热量是多少啤酒日常生活中随处可见，公司聚会朋友过生日或者是聚餐都会喝上几次的，很多人喝啤酒之后肚子就变大了，是否就是啤酒造成的呢，那么啤酒的热量到底有多少呢？下面来为大家介绍下吧！啤酒的热量