夏天很热没胃口，很多人都喜欢吃粥，尤其是有名的八宝粥。那么八宝粥是哪八宝?八宝粥是哪八样?
　　八宝粥是哪八宝
　　八宝粥是指用八种不同的原料熬制成粥，有小米、豆类、核桃仁、花生仁、红枣、桂圆、莲子、糯米。但是在今天，许多＂八宝粥＂的用料已经超出八种。
　　＂八宝粥＂一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。
　　我国不同地区的人们根据自己饮食喜爱，选用不同的用料。不同品牌的罐装＂八宝粥＂其用料也不同，但是基本上是四大类原料：米、豆类、干果类、中药材。家庭熬制＂八宝粥＂，有时还会加板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
　　八宝粥的做法
　　1.各种原料抓上一小把
　　2.将原料中的黑米、黑豆、花生米、薏仁用清水浸泡3-4个小时，我是午饭后泡上，晚饭后煮
　　3.将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮
　　4.煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬着
　　5.熬大约30-40分钟的时间，粥煮至汤汁粘稠并冒着小泡泡就差不多了，或者捞起看到黑米、薏仁都开花黑豆皮开裂即可。
　　6.最后将煮饭键按换成保温键，盖上电饭煲的盖子保温，等到第二天一早，就可以有现成的八宝粥吃了。

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