紫菜吃多了的话对脾胃是有影响的，因为紫菜是属于比较偏寒的食物，所以不适合吃太多，对于体寒的人来说就更是要少吃了，大家要注意哦。紫菜吃多了有什么坏处
　　消化功能不好、素体脾虚者少食，如果食如过多可致腹泻、腹痛。还会导致乳腺小叶增生。所以紫菜是不能多吃的，并且脾胃虚寒者以及各类肿瘤患者慎用。
　　紫菜吃多少合适
　　紫菜每次食用15克为好。食用前最好用清水泡发，并换一两次水，以清除染物。
　　如果我们制作紫菜汤，那么每天最多一次，而且一次不能超过1两，尤其是幼儿和一些患上高血压的人群，吃完之后一定要马上喝水，这样才能达到最好的营养效果。
　　紫菜有哪些功效
　　1、营养丰富，含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起的＂甲状腺肿大＂，紫菜有软坚散结功能，对其它郁结积块也有用途
　　2、富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品
　　3、紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力;可显著降低进血清胆固醇的总含量
　　4、紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。
　　紫菜汤怎么做好吃
　　一是，补碘又补钙的紫菜虾皮汤，紫菜的碘含量非常丰富，几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外，紫菜含的铁和维生素B12也很丰富，它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富，两者配伍相得益彰，对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
　　二是治便秘的香油紫菜汤，将紫菜放入开水中煮开，再滴入香油并调味即可。做法虽然简单，但缓解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纤维，可以促进排便，将有害物质排出体外，保持肠道健康。香油亦有润肠通便的作用。

咸鸭蛋和海鸭蛋的区别咸鸭蛋和海鸭蛋哪个更好吃之前有朋友送了一我一些海鸭蛋，我以为会跟鸭蛋有什么不同呢，结果打开一看发现跟咸鸭蛋一模一样，那也许是味道不同呢，煮好吃后尝了一口发现跟咸鸭蛋一个味。咸鸭蛋和海鸭蛋有什么区别？咸鸭蛋咸鸭蛋可以天天吃吗咸鸭蛋吃多了有什么坏处咸鸭蛋一吃就停不下来，那沙沙的蛋黄吃起来咸香满满而且超级下饭，恨不得想天天都吃咸蛋黄。不过话又说回来咸鸭蛋可以天天吃吗？咸鸭蛋吃多了有什么坏处吗？咸鸭蛋可以天天吃吗一般情况下不建议咸鸭蛋为什么一煮就爆咸鸭蛋应该怎么煮本来想买点咸鸭蛋回来下饭吃的，结果买的时候大意了，买的不是熟的咸鸭蛋而是生的，算了生的就生的吧，煮煮还能吃。那谁能告诉我为什么咸鸭蛋一煮就会爆开啊？咸鸭蛋应该怎么煮？咸鸭蛋为什么一咸鸭蛋发黑还能吃吗咸鸭蛋发黑是怎么了晚上本来想煮点粥配点咸鸭蛋随随便便吃点的，剥开咸鸭蛋的那一瞬间我愣住了，这个咸鸭蛋怎么还变黑了呢，咸鸭蛋变黑了还能吃吗？咸鸭蛋发黑是怎么了？咸鸭蛋发黑还能吃吗咸鸭蛋要是出现里面发黑咸鸭蛋咸了怎么处理变淡咸鸭蛋咸了之后怎么保存的好之前腌的鸭蛋终于好了，迫不及待的煮一个吃了起来，在刚入嘴的那一刻尝到了人间咸苦，这个咸鸭蛋太咸了。咸鸭蛋变腌咸了有什么办法能让它变的淡些？咸鸭蛋腌咸了怎么保存？咸鸭蛋咸了怎么处理变奶茶要多久之内喝完奶茶要在几小时内喝完奶茶是一种我们经常能见到的饮品，喜欢和奶茶的人是非常多的，因为奶茶的口感很好，味道也非常甜，但是我们购买的奶茶都有一个最佳的饮用时间，那么奶茶要多久之内喝完？奶茶要在几小时内喝完？奶茶为什么会令人发胖喝了奶茶为什么睡不着奶茶是一种非常好喝的饮品，特别是女生都特别喜欢喝，但是一些特别喜欢喝奶茶的人应该会发现奶茶喝多了会导致人长胖，并且还有可能会睡不着，那么奶茶为什么会令人发胖？喝了奶茶为什么睡不着？眼睛近视吃什么恢复视力？恢复视力吃什么好？眼睛近视是不少人困恼的问题，不仅看东西不方便，还要带着沉甸甸的眼镜看东西。有人困惑了，眼睛近视吃什么恢复视力？关于，眼睛近视吃什么恢复视力？恢复视力吃什么好？5号网小编来为您一一解眼睛近视吃什么水果？吃什么水果对眼睛好？水果不仅美味又营养，还能补充身体所需的物质。不少人困惑，眼睛近视吃什么水果？关于，眼睛近视吃什么水果？吃什么水果对眼睛好？5号网小编来为您一一解答！眼睛近视吃什么水果1蓝莓蓝莓中含眼睛近视吃什么食物好？吃什么补眼睛效果最好？现在近视的人群越来越多，保护视力要从小事做起，如日常的健康饮食，清洁卫生，护眼操等。不少人困惑，眼睛近视吃什么食物好？关于，眼睛近视吃什么食物好？吃什么补眼睛效果最好？5号网小编来生理期不能吃什么？生理期怎么保养比较好？女性每个月都会有一次痛苦的经历，那是什么呢？就是女性月月有的（好朋友），28天生理周期，对女性健康体质影响很大，不少人还会伴随着情绪暴躁易怒等，特别是经痛，是许多女性挥之不去的噩梦