甜玉米是可以生吃的品种，生吃甜玉米也是别有一番风味的，但是要注意生吃之前要把甜玉米洗干净。甜玉米能生吃吗
　　鲜食的甜玉米、水果玉米等可以生吃，味道很特殊，玉米的清香中夹带着一丝丝的甜味。鲜食的玉米中水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老熟玉米高很多，营养价值也要高。
　　但吃时最好像吃水果一样用清水冲洗干净，注意一次不要吃得太多，并且由于在玉米贮存过程中，玉米的营养物质含量会快速下降，所以最好是吃那些刚刚收获不久的。
　　甜玉米是转基因吗
　　甜玉米不是转基因。
　　(1)甜玉米是欧美、韩国和日本等发达国家的主要蔬菜之一，因其具有丰富的营养、甜、鲜、脆、嫩的特色而深受各阶层消费者青睐。
　　(2)它指的是在自然突变的甜玉米品种的基础上，通过传统育种技术—选育自交系、组配杂交种的办法培育出的新的甜玉米品种，和转基因技术没关系。
　　玉米的营养价值
　　玉米的营养成分比较全面， 一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。最新研究指出，玉米中含有一种杭癌因子—谷胱甘肽。国内外苦养学家给予玉米很高的评价，认为：玉米中所含谷胱甘肽其有杭癌作用，它 可与人体内多种致癌物质结合，能使这些物质失去致癌性;玉米中所含纤维素是一种不能为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减 少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率;玉米中所含木质素，可使人体内的 ＂ 巨噬细胞 ＂ 的活力提高2~3 倍，从而抑制癌瘤的发生;玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果 。 日本遗传学家确认：玉来糠可使二 硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形 成的杂环胺的诱癌变作用降低92%。
　　甜玉米排骨汤的做法
　　原料：甜玉米，猪肋排。
　　制法：
　　1、将排骨剁成块状。
　　2、玉米去皮、去丝，切成小段。
　　3、葱切段，姜切片。
　　4、砂锅内放水，将排骨放入锅中，加入姜葱，滴入少许白酒，开火。一段时间后用勺子把浮起的血沫去掉，再放入玉米。
　　5、汤差不多好的时候放入适量盐。

巴旦木吃多了会胖吗？巴旦木吃多少合适？巴旦木虽然营养价值丰富，但是也不可多吃，否则过犹不及。尤其对于比较胖的人而言，巴旦木味道虽好，但是吃的时候要有节制。那么，巴旦木吃多少比较合适呢？什么时候吃最好呢？巴旦木吃了会胖吗白馒头怎么做好吃？馒头的高逼格吃法馒头的吃法可谓是多种多样，无论是早餐中餐晚餐，想吃了它都可以成为我们的一顿饭，就是这么简单这么随意。白馒头怎么做好吃？馒头的高逼格吃法是什么？馒头的高逼格吃法拔丝馒头食材馒头1个，鹌鹑蛋可以和鸡蛋一起吃吗？鹌鹑蛋和鸡蛋一起吃会怎么样？鹌鹑蛋和鸡蛋都是蛋类，也是我们日常生活中常见的食物。可是鹌鹑蛋可以和鸡蛋一起吃吗？鹌鹑蛋和鸡蛋一起吃会怎么样？鹌鹑蛋可以和鸡蛋一起吃吗鹌鹑蛋可以吃鸡蛋一起吃，但这都是同类的食物，一莴笋热量高吗？莴笋的热量是多少？莴笋很常见的蔬菜，营养价值高味道好，可以和很多菜一起炒着吃，那么问题来了，莴笋的热量高不高呢？100可的莴笋热量是多少呢？下面我们来详细介绍下吧！莴笋热量高吗食物的热量一向都是人们蜂胶能降血糖吗可以有效降低血糖现在三高人群越来越多，其中就有高血糖人群，最重要的就是控制血糖，防止升高。那么，蜂胶能降血糖吗？降血糖吃什么好？蜂胶能降血糖吗蜂胶中含有大量的萜烯和黄酮类物质，这些都是可以有效降低水母可以吃吗水母有什么营养价值呢知道大家见过水母吗？或者吃过水母吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟水母可以吃吗，以及水母有什么营养价值呢，如果你也想知道就和小编一起来了解一下吧。水母可以吃吗大部分水母是有长寿鱼好吃吗吃长寿鱼的好处长寿鱼不仅寿命长，而且据说吃了还可以长寿哦，不管是真是假，确实非常吸引人。那么，长寿鱼好吃吗？吃长寿鱼有什么好处？长寿鱼好吃吗该鱼皮色橙黄肉色超洁白口感细腻富有弹性。鱼肉内有人体必吃榴莲千层会胖吗吃榴莲千层不胖的方法榴莲千层里面就有榴莲，白色的奶油搭配金黄的榴莲，混合出一种特殊的清香味。那么，吃榴莲千层会胖吗？榴莲千层怎么吃不胖？吃榴莲千层会胖吗答案是肯定的。大多蛋糕都含有丰富的维生素和矿物质牛排是发物吗？牛排是不是发物？生病了或者有伤口，医生会告诉我们不要吃发物，容易影响疾病的恢复。那么牛排是发物吗？牛排是不是发物？牛排是发物吗营养医师介绍牛排并不属于发物，牛排的吃法主要以煎和烧烤为主要方法。西方榴莲没熟可以吃吗？榴莲没熟是什么味道榴莲很奇葩的水果，味道重喜欢的人喜欢得不得了，不喜欢的人看见就想吐，那么还有个问题就是榴莲没熟的话还可以吃吗？榴莲没熟是什么样子什么味道呢？下面我们来详细介绍下！榴莲没熟怎么办方法海蟹不能和什么一起吃？海蟹不能与什么同食？海蟹具有丰富的营养价值，而且还具有一定的食疗作用。但是海吃海蟹的时候一定要注意，不能与相克的食物一起食用。否则，会引起食物中毒。那么，海蟹跟哪些食物不能一起吃呢？吃海蟹要注意哪些事