冷冷的冬天来杯热可可，温暖身心，充满疗愈效果。女生们可能会担心可可亚热量很高、容易造成肥胖，其实只要选择纯的可可亚，反而有改善寒性体质、提升免疫力、抗癌、预防失智及动脉硬化、改善便秘等多种养身功效，是可以天天适量饮用的健康饮品。
　　纯可可中具有钠、钾、铁、锌、铜、镁等各种丰富的矿物质，还有维生素B以及钙等营养成分，以及能带来饱足感并改善肠道的膳食纤维，除此之外，还有只有可可亚中特有的可可硷、咖啡因、多酚抗氧化剂。
　　100g纯可可成分表
　　依据卫生福利部食品药物管理署营养成分资料库显示，加了牛奶的热可可热量会大幅增加(461kcal/100g)，若是在意热量，选择饮用时可多加注意。 饮用可可的10大好处1.抗癌
　　可可多酚具有抑止细胞DNA变异的效果。临床实验中，也降低了高血压与心血管疾病的风险。 2.预防失智
　　可可亚中的黄酮类能刺激与视觉、运动和言语记忆相关的区域，提升认知能力。可可中的多酚不仅是抗氧化物质，还能直接活化神经滋养因子BDNF。 3.预防动脉硬化
　　长期摄取可可亚能促进血液循环，可可中含有的多酚能强化血管机能，对心脏与循环系统有益。 4.健胃
　　可可亚特有的游离脂肪酸可可FFA，能够抑制造成食物中毒的坏菌。还对造成胃溃疡的幽门螺杆菌具有杀菌效果。 5.改善便秘
　　可可亚中含有非水溶性的膳食纤维木质素，能促进肠胃蠕动，帮助排便。除此之外，木质素还能增加肠胃中的好菌，改善肠胃状况。 6.改善寒性体质
　　根据森永制菓的「CacaoFun」可可营养研究所网站实验，可可亚比姜更能够温暖身体。这项实验以寒性体质的女性为对象，分别测试了摄取姜与可可亚之後的指甲表面温度，30分钟後服用姜的实验对象温度开始退却，可可亚则维持到六十分钟。 7.预防感冒
　　可可亚能提高免疫细胞的活性，达到预防感冒的效果。 8.消除便臭
　　木质素会将肠内生成的臭味成分吸收，排便时一起带出体外，具有改善排便恶臭的效果。 9.改善贫血
　　可可亚具有丰富的矿物质，特别含有丰富的铁质，对于有贫血问题的女性，十分适合作为补充铁质的饮品。 10.放松
　　饮用可可亚有助于安抚紧张情绪，成分中的可可硷能活化脑内物质血清素，达到放松神经的效果。可可亚中的可可多酚也具有减压的作用。 

吃蜂王浆会上火吗？吃蜂王浆的上火怎么办夏季炎热，人们心烦气躁也容易着急上火，那么保健品的食用是否有什么影响呢？吃蜂王浆会上火吗？吃蜂王浆的上火怎么办？吃蜂王浆会上火吗在人们的传统观念中，认为夏天不能进补，冬天才是进补的喝蜂王浆会长胖吗？蜂王浆的热量蜂王浆作为保健品有着不错的功效与口碑，可是爱美的女性就担心了，喝蜂王浆会长胖吗？蜂王浆的热量是多少呢？小编也很好奇，毕竟减肥是终身的功课呀！喝蜂王浆会长胖吗首先，就鲜王浆营养成分而蜂王浆有激素吗？蜂王浆吃多了会有什么反应？蜂王浆含有较高的营养价值，对人们的保健起着良好的作用。可是保健品不是人人适用的，蜂王浆含有激素吗？蜂王浆吃多了会有什么反应呢？蜂王浆有激素吗事实上，蜂王浆和肉禽蛋奶等动物性食品一样蜂王浆是凉性还是热性？蜂王浆是凉性吗？夏天炎热，人体喜凉，宜选偏于清凉性质的清补。那么蜂王浆是凉性还是热性呢？今天小编就来为大家介绍一下蜂王浆吧！蜂王浆是凉性还是热性蜂王浆属平性食物，性味甘酸平有滋补强壮，益肝功效，并沙窝萝卜是沙子里的萝卜吗？沙窝萝卜产地是哪儿第一次听说沙窝萝卜，真的会让人好奇是不是沙子里种植的萝卜，不过不得说沙窝萝卜真的很有名气。沙窝萝卜是沙子里的萝卜吗沙窝萝卜，又称天津卫青萝卜，俗称赛鸭梨。传说明朝严嵩为了取悦皇帝，什么是卷丹呢卷丹有什么药用价值呢大家在生活中应该都听说过雪蚕吧，但是你了解雪蚕吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是卷丹呢，以及卷丹有什么药用价值呢，跟着小编我们一起来了解吧。什么是卷丹呢卷丹卷丹花瓣有绿豆为什么要泡原来有这个好处很多人习惯在煮绿豆汤之前把绿豆泡一泡，有的人虽然这样做了但是并不明白这样做的缘由，其实原因很简单，下面介绍绿豆为什么要泡原来有这个好处。绿豆为什么要泡烹制绿豆汤时，有时会因为煮得时哺乳期可以喝鸽子汤吗？哺乳期喝鸽子汤好吗鸽子汤是大补之物大家都知道，那么哺乳期的女性是否可以喝鸽子汤呢？哺乳期喝鸽子汤好不好呢？下面我们来为大家一起介绍下吧！哺乳期可以喝鸽子汤吗哺乳期能吃鸽子哺乳期吃鸽子的好处鸽肉不但营烤箱用前为什么要预热料理成败的关键在通过烤箱来制作美食的时候，因为在国内烤箱的用的机会并不多，所以很多人对于烤箱的使用并不是太了解，而想要做好食物与烤箱的温度和时间把握十分的重要，所以在使用烤箱的时候都会说要先预热烘焙咖啡豆怎么保存存放的4个要点现代人几乎离不开每天一杯咖啡，除了街头林立的咖啡店超商的咖啡之外，仍有不少人对于购买烘焙好的咖啡豆回家自己磨泡的方式情有独钟，除了可以确保咖啡豆的产地品质，还能感受到冲泡咖啡的乐趣鸡蛋为什么涨价4个主因鸡蛋的价格其实是越来越贵了，很多人都觉得鸡蛋总在涨价，其实鸡蛋的价格确实是一直在往高走，那这是什么原因呢，下面介绍鸡蛋为什么涨价4个主因。鸡蛋为什么涨价历年进入7月份鸡蛋价格都会出