香菇是生活中比较常见的饮食物种，它里面含有的营养价值非常不错，它还有养生的功效作用，能起到抗癌、抗病毒、降低胆固醇等疗效，接下来我们来看看它的其他内容吧。
　　养生功效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化
　　香菇中含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆同醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血和糖尿病都是有益的。抗癌
　　香菇屮含有一种＂葡萄糖苷酶＂，实践证明，香菇防治癌症的范围十分广泛，包括白血病在内的多种恶性肿瘤。抗病毒
　　因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，从而使人体产生免疫作用。营养价值100克香菇中含有：
　　选购与储存选购
　　香菇的品质要求：以菇香浓，菇肉厚实，菇面平滑，大小均匀，色黄褐或黑褐，菇面稍带白霜，菇褶紧实细白，菇柄短而粗壮，干燥，不霉，不碎的为优良品质。长得特別大的鲜香菇不要吃，因为它们多是用激素催肥的，大量食用可对机体造成不良影响。储存
　　阴凉干燥处。食用宜忌宜①香菇因营养丰富、肉质嫩滑、风味独特，早被人们冠以＂山珍＂美誉，是烹制高档菜肴的上乘材料。②适宜于菜花、豆腐、牛肉同食。忌①香辟要多洗几遍，以防有沙。煨时火不宜大。②香菇不宜与鹌鹑、驴肉等一起食用。饮食搭配香菇炒鸡蛋
　　主料： 干香菇10朵、鸡蛋2个、杭椒4个、
　　辅料： 花生油25克、食盐2.5克、蒜5瓣、生抽5克、
　　做法： 1、鸡蛋打散备用，香菇提前用温水泡至无硬芯发后切条2、杭椒洗净切小段，大蒜剥好切片3、平底锅内放适量的花生油，油热后下鸡蛋液快速滑散后盛出，再放一点点的花生油，放入蒜瓣爆香4、放切好的香菇条和杭椒，加入一大勺的白开水，中小火翻炒至香菇熟透5、调入半勺盐和一勺生抽，翻炒均匀，放入炒好的鸡蛋，小火翻炒1分钟至鸡蛋入味即可关火、盛出

ucc咖啡哪一种好喝？ucc咖啡114和117区别ucc咖啡就是最近很火的花儿与少年第三期中陈柏霖带的咖啡哟，这款咖啡可是非常的有名呢。今天5号网小编就要为大家介绍一下，ucc咖啡哪一种好喝？ucc咖啡114和117区别有哪些？u油桃酱怎么做好吃？油桃酱的做法介绍油桃酱主要成分是油桃，一般油桃吃不完就可以做成酱了，那么油桃酱要怎么做呢？下面我们一起来介绍下做法！油桃酱怎么做好吃制作油桃酱的材料平时制作油桃酱时可以准备六百克新鲜的油桃，一百五油桃和桃子的区别是什么？油桃和桃子哪个更好桃子和油桃很多人傻傻分不清，其实这两者都是桃子，不过油桃是其中的变异者，那到底两者的区别还有什么呢？桃子和油桃哪个好呢？下面我们来一起看看！油桃和桃子的区别是什么1。油桃的表皮是无吃油桃上火吗？吃油桃上火怎么办呢油桃非常好吃的水果，不过很多反应吃了之后会上火，到底油桃吃了会上火吗？上火的话应该怎么办才好呢？下面我们来一起看看具体内容！吃油桃上火吗答案是肯定的。油桃上火，所以不能多吃。油桃吃苕尖是发物吗？苕尖是不是发物苕尖近日成了当前餐桌上的宠儿，但是食用时很多人担心苕尖是不是发物。那么，苕尖是发物吗？苕尖适用人群有哪些？一起来了解一下吧。苕尖是发物吗不是发物。红苕，又名红薯地薯番薯等，其茎叶顶龙眼叶可以吃吗？龙眼叶的功效与作用龙眼大家不陌生吧，其实就是桂圆，龙眼好吃，那么龙眼叶子是否可以吃呢？龙眼叶的功效与作用是什么呢？下面我们来介绍下吧！龙眼叶可以吃吗其实我想问，到底为什么要吃叶子呢？小编一直想不清楚鲤鱼死了还能吃吗？鲤鱼死了多久不能吃？海鲜类的产品最好还是吃新鲜的比较好，有的海鲜如果死了的话是不能吃的，例如河蟹，吃了会引起中毒。那么鲤鱼死了还能不能吃呢？鲤鱼死了多久以后就不能吃了？鲤鱼死了还能吃吗超市里的特价鱼，甘蔗是什么季节的？甘蔗什么时候吃最甜？现在正是吃甘蔗的季节！特别是低血糖，喉咙肿痛，大便干结的人吃甘蔗，能很好的缓解这些症状。关于，甘蔗是什么季节的？甘蔗什么时候吃最甜？小编来为您一一解答！甘蔗是什么季节的我们吃甘蔗主银耳可以和什么一起煮？银耳和什么一起煮汤好？银耳经常用来煮汤喝，味道清甜又好吃，同时还能补充气血调理身体。那么银耳可以和什么一起煮？银耳和什么一起煮汤好？银耳可以和什么一起煮银耳跟任何食品在一起都是无毒无害的，这个您大可以放蓝莓布丁怎么做？蓝莓布丁的做法布丁肯定是很多人夏季的最爱了，那么把蓝莓做成布丁的话那味道如何呢？蓝莓布丁应该怎么做呢？下面我们来详细介绍下！蓝莓布丁怎么做虽然生活中经常听到，或者吃过蓝莓口味的甜品，但是蓝莓布丁吃杨梅会胖吗？杨梅的热量高吗杨梅不陌生吧，非常好吃的一种水果，特别是夏季出现中出现最多，那么问题来了，吃杨梅会不会发胖呢？杨梅的热量高不高呢？下面我们来详细介绍下！吃杨梅会胖吗据测定优质杨梅果肉的含糖量为12