龟苓膏应该很多人都吃过，龟苓膏是一种传统的特色食品，有很好的保健作用，吃了对我们的身体健康有很多好处，在夏天是很受欢迎的。龟苓膏一次吃多少好
　　每次食用不100-150g只间比较好，凉性食物多吃伤胃。温性体制的人口略多吃点，凉性体质的人则应多吃温性食物 。
　　龟苓膏吃多了会怎么样
　　1、土茯苓、金银花、生地黄等均为清热解毒或清热利湿的药物，用于阴虚血热所致痤疮、口咽干燥等，不应将其当作食品甚至零食吃。
　　2、龟板属寒性，脾胃虚弱、腹泻、痛经等的患者不宜吃，否则可能会加重症状。
　　龟苓膏的功效
　　龟苓膏特别对皮肤干燥、老化和年轻人的青春痘(粉刺)，多种口腔溃疡、口燥咽干、失眠多梦、习惯性便秘、急、慢性泌尿系统感染， 如小便白浊、腰膝酸软、女性生殖系统炎症， 如盆腔炎、阴道炎、赤白带下， 皮肤搔痒、疖疮红肿等有特别显著的改善作用。
　　常见品牌的龟苓膏保质期
　　双钱(广西梧州)：365天
　　致中和(浙江杭州)：730天
　　生和堂(广东江门)：365天
　　王老吉(广东广州)：365天

吃芋头有什么好处和坏处？芋头的营养价值与禁忌芋头是我们常吃的食物，芋头可以做菜吃，还可以做成食品吃，用来做点心也是不错的选择，整体而言芋头营养价值高食用好处多，但是同时吃芋头也要注意些什么，下面我们一起来看看芋头的功效与作用橘子可以放冰箱吗？橘子可以放冰箱保鲜吗？很多人都喜欢吃橘子，一口咬下去带点酸甜，水分非常的充足。那么橘子可以放冰箱吗？橘子可以放冰箱保鲜吗？橘子可以放冰箱吗橘子可以放在冰箱冷藏室里，并不容易坏，不过时间稍长会失去一些水分荠菜怎么洗？荠菜怎么洗才干净？荠菜分为野生和家庭种植的，一般野生的只要用清水简单的洗一下就可以了，但是很多家庭种植的荠菜有农药残留。那么，荠菜怎么洗？荠菜怎么洗才干净？荠菜怎么洗把买来的荠菜择去老叶和杂质，不要黑枸杞是热性还是凉性？黑枸杞是热性的吗？黑枸杞是枸杞中的上品，相对于一般的枸杞来说更有养生的价值。黑枸杞可以滋补肾脏，调节脾胃。黑枸杞是热性还是凉性？黑枸杞是热性的吗？黑枸杞是热性还是凉性黑枸杞既不是凉性也不是热性，是属黄豆芽变绿了还能吃吗？黄豆芽变绿有毒吗？夏天到了是食材最容易发生变质的时期，当然食材变质也是很正常的事情，有些食材变色了还是可以吃的，但是有的食物变色了吃了对健康将造成重大的影响，对于黄豆芽变绿了还能吃吗？黄豆芽变绿有毒李子和灰子的区别？灰子的功效与作用很多朋友都问我你们那里有灰子这种水果吗，我表示有啊，他说他们那里没有这种水果能不能给他介绍一下这种水果灰子和李子的区别在哪里，灰子吃了有什么好处等，对于这个问题小编查询了相关资料为毛豆是大豆吗？毛豆是黄豆吗？大豆也就是黄豆这点大家应该都很明确，但是毛豆和大豆扯上关系小编确是不信的，一个青翠可炒菜，一个干硬用来磨豆浆，两者居然是一种植物吗？毛豆是大豆吗？毛豆是黄豆吗？毛豆是大豆吗毛豆其实韭菜能和菠菜一起吃吗？韭菜可以和菠菜一起吃吗很多人喜欢韭菜馅的饺子，韭菜盒子等等，但是韭菜能和菠菜一起吃吗？韭菜和菠菜一起吃会有什么危害？一起来了解一下吧。韭菜能和菠菜一起吃吗菠菜是中因南北方都广为种植的蔬菜，特别是北方，在蒲公英可以和玫瑰花泡水喝吗？蒲公英玫瑰花泡水喝的功效女生都比较的喜欢玫瑰花，除了可以观赏外还可以吃的，只不过有些人不了解。那么蒲公英可以和玫瑰花泡水喝吗？蒲公英玫瑰花泡水喝有什么功效？蒲公英可以和玫瑰花泡水喝吗一般是可以一起喝的，他菠萝削皮可以直接吃吗？菠萝削皮直接吃有毒吗？菠萝一般削皮后用盐水泡制一段时间后食用，味道更好，而且吃起来不涩口。有的人为了方便，削完菠萝皮后就直接吃。那么，菠萝削皮可以直接吃吗？菠萝削皮直接吃有毒吗？菠萝削皮可以直接吃吗菠萝绿豆没煮熟能吃吗？绿豆没煮熟会中毒吗绿豆煮熟了搭配木耳熬汤搭配大米小米等一起熬粥，非常好吃有营养，但是如果绿豆没煮熟的话，还能吃吗？没煮熟的绿豆会不会中毒呢？下面小编来为大家详细介绍下！绿豆没煮熟能吃吗绿豆是没有毒的