女性每个月都有那么几天来月经，此时要注意饮食不能吃生冷的。那么月经期可以喝米汤吗?来大姨妈能吃米汤吗?
　　月经期可以喝米汤吗
　　营养医师介绍来月经是可以喝米汤的，在月经期间，饮食要多加注意，最好选择一些容易消化的食物为好。避免一些生冷寒凉辛辣刺激性的食物即可，以免影响月经。米汤的做法
　　原料：大米——3大匙，盐——若干
　　做法
　　1、将米洗净用水泡开。
　　2、将淘好的米放入锅中加入三四杯水煮。
　　3、用文火煮至水减半时将火关掉。
　　4、将煮好的米粥过滤只留米断。
　　5、将米汤用适量的盐调味。

乌鸡蛋对女人的好处乌鸡蛋和鸡蛋哪个营养价值高乌鸡蛋，顾名思义就是乌鸡产的蛋，是鸡蛋的一种。乌鸡蛋的营养价值很丰富，价格也要比普通鸡蛋高。都说女人多吃乌鸡蛋对身体好，到底都有什么好处呢。乌鸡蛋对女人的好处1。延缓衰老乌鸡蛋中含鸡蛋长白点是沙氏门菌吗怎么判断鸡蛋是否感染了沙氏门菌食物的安全关系到我们的身体健康，所以我们对吃进嘴里的食材质量更要严格把关，鸡蛋是我们生活中常用的食材，有时候鸡蛋放在冰箱里，再拿出来的时候发现上面长了白斑，这样的鸡蛋还能吃吗。鸡蛋自制甜辣酱的做法炸鸡甜辣酱是怎么做的我们在吃炸鸡汉堡的时候，通常都要配上番茄酱甜辣酱等各种酱料，这样才是炸鸡的灵魂吃法。我们自己在家制作炸鸡时，怎么自制甜辣酱呢，下面小编教你做法。自制甜辣酱的做法材料蕃茄酱12大匙辣韩式炸鸡应该选什么酱韩式炸鸡酱汁怎么调相信大家应该都吃过韩式炸鸡，炸鸡的酥脆配上香浓的酱汁，好吃到停不下来。说到韩式炸鸡，酱汁就是它的灵魂，不同的酱汁给炸鸡带来了不同的口味。那么韩式炸鸡配什么酱料最好吃呢。韩式炸鸡应该如何挑选西红柿挑选西红柿的方法不知道家在购买西红柿的时候是怎么挑选的呢？今天小编就和大家来了解一下怎么快速挑选又大又甜的西红柿回家吧，跟着小编我们一起来学习生活技巧吧。如何挑选西红柿第一个呢，我们需要看外观。我西红柿可以天天吃吗西红柿多久吃一次好吃西红柿对我们的皮肤有大的好处，那么很多女性就想天天吃这样就可以让我们的皮肤变得更好，那么究竟西红柿可以天天吃吗？我们一起来了解一下吧。西红柿可以天天吃吗天天适量的吃没有危害。正常吃西红柿可以美白吗吃西红柿有美白的效果吗西红柿是一种蔬菜也可以是一种水果，不管是做菜还是生吃都是非常美味的，那么吃西红柿可以美白吗？下面跟着小编我们一起来了解一下吧。吃西红柿可以美白吗据研究表明，西红柿中具有丰富的维生素带鱼怎么做好吃带鱼的功效大家喜欢吃带鱼吗，对于带鱼大家了解吗？带鱼又怎么做才好吃呢？带鱼的功效又是什么呢？今天小编就为大家一一解答这些问题！带鱼怎么做好吃一家常炖带鱼家常炖带鱼主要以带鱼鸡蛋为材料，是一道超市买的带鱼需要处理吗红烧带鱼怎么做好吃带鱼是比较好吃的，我们在超市看到的带鱼都是冰过的，那么超市买的带鱼需要处理吗，红烧带鱼怎么做好吃呢，下面一起来看看吧。超市买的带鱼需要处理吗一般超市购买的带鱼段是直接将带鱼切段后直带鱼的热量是多少呢孕妇可以吃带鱼吗大家在生活中都应该吃过带鱼吧，但是你了解带鱼吗？今天我们就一起来了解一下吧，究竟带鱼的热量是多少呢，以及孕妇可以吃带鱼吗？跟着小编我们一起去了解吧。带鱼的热量是多少呢带鱼每100g油带鱼和普通带鱼的区别红烧带鱼怎么做好吃带鱼是比较好吃的，带鱼的做法有很多种，但是带鱼如果做不好就会很腥，那么油带鱼和普通带鱼的区别是什么呢，红烧带鱼怎么做好吃呢。油带鱼和普通带鱼的区别带鱼是一种生活在淡水面的鱼，因为味