很多人喜欢喝茶，在听说并感受到了刺五加的功效和价值后，很多人就天天用刺五加泡茶，喝得多了就会怀疑刺五加经常喝会会身体好吗，刺五加能天天喝吗？刺五加经常喝会怎样
　　每日当茶饮用，日久改善睡眠，强身健体轻身耐老。刺五加具有补中益气、益智安神、扶正固本之效能，用于治疗脾肾阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸软，失眠多梦，肾虚咳嗽等症，久服具有＂轻身耐老＂之效。自古就有＂宁得把五加，不要金玉满车＂之说。
　　刺五加的营养价值
　　刺五加含超氧化歧化酵素SOD复合物，刺五加亦含有丰富的维他命以及矿物质。经过研究分析，刺五加中含有维生素A、B1、B2及C等维生素，以及锰、铜、镁、钴、镍、锌、铁、钠、钾、钙等矿物质成分。含有丰富的葡萄糖、半乳糖、胡萝卜素。另含有芝麻脂素、木栓酮、皂甘、真皮素、刺五加甘、非芳香性不饱和有机酸等物质。
　　刺五加的好处
　　有抗疲劳、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用。可以增强网状内皮系统及巨噬细胞的功能，以提高骨髓造血功能。并且可以调节中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，并有益智、安神作用及帮助睡眠的作用。
　　刺五加的做法
　　新鲜刺水加煎蛋很好吃，平时制作时可以把新鲜的刺五加两百克用清水冼净，去掉水分以后剁成碎末，然后再加入三个鸡蛋和少量的食用盐与清水，然后用筷子把它们调成蛋液。平底锅中放油加热以后把蛋液倒入摊成饼状，等煎到两面金黄以后取出，自制的刺五加煎蛋就做好可以食用了。

甘蔗含维生素c多吗甘蔗含有什么营养成分多吃点水果可以补充维生素c，这种说法是从小听到大的，这甘蔗里面的维生素c含量多吗？甘蔗里面含有什么样的营养成分？甘蔗含维生素c多吗甘蔗是富含维生素C的水果，而维生素C是心血管的保护甘蔗含糖量高吗甘蔗会升血糖吗甘蔗是很多人都喜欢吃的一种水果，既可以打发时间也可锻炼咬合力，那这甘蔗的含糖量到底高不高？要是甘蔗吃多了会导致血糖的升高吗？甘蔗含糖量高吗100g甘蔗中含糖量高含1718。其糖分多甘蔗会让人发胖吗甘蔗减肥是能吃吗在减肥的时候要控制自己的饮食真的是一件很难受的事情，既然这个不能吃那个不能吃那吃吃甘蔗解解馋总是可以的吧，这吃甘蔗会让人发胖吗？甘蔗会让人发胖吗吃甘蔗一般不会导致肥胖，虽然甘蔗含有黑糖和红糖哪个补血效果好黑糖可以调理月经吗我们都知道红糖的补血效果是很不错的，那它和黑糖相比哪个的补血效果好一些？可以用黑糖来调理月经的吗？黑糖和红糖哪个补血效果好红糖对于补血的效果更加明显。红糖和黑糖都属于糖类，它的主要榴莲可以空腹吃吗？榴莲空腹吃好吗榴莲让然又爱又恨的水果，营养价值高口味独特，那么日常食用中，是否可以空腹吃榴莲呢？空腹吃榴莲会怎么样呢？下面我们来为大家介绍下吧！榴莲可以空腹吃吗能空腹吃其实，每个人的肠胃消化吸收海带发粘还能吃吗？海带发粘可以吃吗？买回来的海带有粘稠的感觉，不知道是否能吃。那么海带发粘还能吃吗？海带发粘可以吃吗？海带发粘还能吃吗粘粘的是海带本身分泌出的甘露醇。可以吃，要先泡洗干净在食用。浸泡不要过夜，57个小花肉千页豆腐怎么做花肉千页豆腐的做法花肉千页豆腐是好吃又有营养的，花肉千页豆腐老少皆宜，喜欢吃的人可以吃几大碗米饭呢，感兴趣的人可以看看下面的做法吧。花肉千页豆腐怎么做食材千页豆腐1块猪瘦肉200克红辣椒1个蒜瓣5个辣炒千页豆腐的做法辣炒千页豆腐怎么做好吃辣炒千叶豆腐真的是又好吃又开胃，喜欢吃辣的人很适合学做这道菜，这道菜的程序简单做起来快，下面来看看辣炒千页豆腐怎么做好吃吧。辣炒千叶豆腐的做法主料千叶豆腐1盒，红椒1个，香菜1根，三文鱼是虹鳟鱼吗三文鱼和虹鳟鱼的区别三文鱼不是虹鳟鱼，这两种鱼经常被人们弄混，但其实还是有很多区别的，所以今天小编就来教教大家怎么去区分三文鱼和虹鳟鱼，一起来学学吧。三文鱼是虹鳟鱼吗不是。通常为三文鱼指的是鲑科鲑属与手术后可以吃三文鱼吗手术后吃三文鱼好吗在手术后一般是可以适当的吃一点三文鱼的，三文鱼对于术后恢复还是有一定的好处的，不过如果本身体质是对三文鱼过敏就还是不要吃为好。手术后可以吃三文鱼吗手术后是可以适当的食用三文鱼的。三竹荚鱼有什么营养价值呢吃竹荚鱼有什么好处呢大家在生活中应该都听说过非常多的鱼类吧，但是你了解竹荚鱼吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟竹荚鱼有什么营养价值呢，究竟吃竹荚鱼有什么好处呢？跟着小编我们一起来学习吧。竹荚鱼