大家喜欢吃鱼吗?小编今天就为大家带来一道家常鱼料理。焖、煎、炸、蒸⋯你喜欢哪一种做法呢?放心，今天不教炸鱼，想到油花飞溅，小编也觉得恐怖啊XD!来一道「番茄焖白鲳」如何?光听名字就觉得很开胃了，不仅大人喜欢吃，小孩也喜欢它那酸酸甜甜的口味呢!番茄焖白鲳的做法
　　鱼类富含DHA，能促进小孩的大脑发育，所以长辈们总不厌其烦地叮咛小孩要多吃鱼。不过，每次吃鱼前，总要为他们剔除鱼刺非常麻烦。其实，小编也经常被鱼刺卡喉咙呢!幸好白鲳鱼的刺比较少，而且也比较大，剔除起来一点也不麻烦。
　　「番茄焖白鲳」非常下饭，做法也非常简单，现在就来看看吧!主要材料只需白鲳鱼、番茄和普宁豆酱，是不是很简单呢?连姜都不用哦!处理白鲳鱼时，里面的黑膜一定要清洗干净，否则吃起来会有腥味。
　　准备两颗番茄，在番茄上划十字刀，倒入热水烫一下，待会就能轻松去皮了。
　　只要稍微煎一煎就好，因此锅里不需要放太多油哦!油温热了才将鱼放进锅里煎，不用煎得太焦，否则会流失鱼的鲜味。煎好后，将鱼盛出放进盘里备用。
　　番茄去皮后切块。在锅里倒入少许油，将番茄倒进锅里炒出汁来。
　　番茄炒出汁后，加入适量清水及1匙豆酱，接着倒入少许酱油和白糖调味，这样可让番茄不至于太酸。
　　最后，将煎过的鱼放进锅里，稍微翻炒后，就可盖上锅盖焖5分钟，让白鲳鱼吸收番茄的酸甜味!
　　番茄焖白鲳」完成啦，在吃之前也可撒上一些葱花。这卖相也太诱人了，感觉隔着荧幕也能闻到番茄的香味呢!
　　白鲳鱼吸收了豆酱的香味和番茄的酸甜，吃进嘴里太美味了，让人忍不住白饭一碗接一碗地吃，大家快来学做吧!保证全家大小都会爱上这一味哦～

地瓜是红薯吗？地瓜什么时候成熟对于地瓜和红薯的问题，南北方对其名称和食物很有争议。那么，地瓜是红薯吗？地瓜什么时候成熟？地瓜是红薯吗红薯（英文sweetpotato）原名番薯（学名Ipomoeabatatas（痛风能吃茭白吗？痛风可以吃茭白吗每一种食物都有其相克食物，也有一些禁忌症。那么，痛风能吃茭白吗？痛风可以吃茭白吗？痛风能吃茭白吗痛风患者能吃茭白。茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素青梅酒是寒性的吗？青梅酒是酸性还是碱性？青梅酒是用精选青梅酿造而成的，具有很好的保健效果，而且安全放心，无添加。那么，青梅酒是寒性的吗？青梅酒是酸性还是碱性？青梅酒是寒性的吗热性。青梅酒对人体有许多保健作用1消除疲劳，可青梅可以减肥吗？青梅减肥效果好吗？减肥保持匀称的身材是很多人的终身事业，减肥的方法很多，有的人通过食疗，有的人通过吃减肥药，还有的人通过运动。那么，青梅可以减肥吗？青梅减肥效果好吗？青梅可以减肥吗青梅具有减肥的作用什么是冰草？冰草有什么作用？电视剧欢乐颂中安迪小美一行人应奇点邀请去私人山庄度假，在酒店品尝了一种很好看的食物冰草。听起来真是一个有意思的名字！什么是冰草？冰草有什么作用？什么是冰草冰草，别名多花冰草光穗冰草梨和蜂蜜能一起吃吗？梨和蜂蜜一起蒸是不是可以治咳嗽梨炖水可以止咳，那么梨和蜂蜜一起蒸的话，是否能治咳嗽呢？梨和蜂蜜一起吃的话有什么功效与作用呢？今天小编就来为大家详细介绍下！梨和蜂蜜能一起吃吗梨和蜂蜜可以一起吃的，有助败火缓解便秘冰菜是什么菜？冰菜和冰草一样吗？冰菜和冰草大家应该不是很清楚，只有少数见得比较多的人可能会比较明白。但是，随着冰菜火了起来，越来越多的人开始了解它们了。那么，冰菜是什么菜？冰菜和冰草一样吗？冰菜和冰草一样吗不一样冰草是田七吗？冰草和田七一样吗？世界上的植物有很多种，有些植物看上去十分的相似，会误以为是一种，除非特别熟悉的人才会区分。那么，冰草是田七吗？冰草和田七一样吗？冰草是田七吗不是，两种植物。水晶冰菜又名冰菜冰草冰柱非洲冰草酱汁如何调制？冰草的酱汁怎么调制？冰草是源自非洲的一种植物类，因此，也叫非洲冰草。非洲冰草一般是用酱汁蘸着吃。那么，非洲冰草酱汁如何调制？冰草的酱汁怎么调制？非洲冰草酱汁如何调制用料冰草250g醋100ml橄榄油9冰草用什么酱？冰草用什么酱好吃？冰草的做法以凉拌居多，凉拌的冰草需要放入一些酱汁，拌出来的味道才好。至于用什么酱汁，就看个人了。那么，冰草用什么酱？冰草用什么酱好吃？冰草用什么酱好蔬菜沙拉用的咸沙拉酱在调制的进程冰草吃了有什么好处？冰草的营养价值冰草是夏季餐桌上非常有名的一道菜，一般在比较高档的餐厅可以吃到，普通人吃过的并不多。那么，冰草吃了有什么好处？冰草的营养价值有哪些？冰草是什么冰草，别名野麦子扁穗冰草羽状小麦草水晶