豆腐清淡凉爽，特别的适合炎热天气食用，尤其在雨后吃野菜豆腐别有滋味。那么地皮菜可以和豆腐一起吃吗？地皮菜能和豆腐同吃吗？
　　地皮菜可以和豆腐一起吃吗
　　营养医师介绍地皮菜是可以和豆腐一起吃的，豆腐是公认的营养食品，它不但天然健康，还简单易做，是我们常吃的家常菜。豆腐的营养价值
　　1。大豆的蛋白质生物学价值可与鱼肉相媲美，是植物蛋白中的佼佼者。大豆蛋白属于完全蛋白质，其氨基酸组成比较好，人体所必需的氨基酸它几乎都有。
　　2。制作豆腐的大豆中含有18左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油中的亚油酸比例较大，且不含胆固醇，有益于人体神经、血管、大脑的生长发育。
　　3。大豆可以直接烹调食用，人体对其蛋白质的消化吸收率只有65，而制成豆腐消化率可以提升到9295。

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