玉米有蛋白质吗玉米有什么营养价值
玉米是一种粗粮，吃了对我们的身体很好，还有减肥的作用，玉米的好处是非常多的，玉米里面有没有蛋白质呢，今天就一起来看看吧！玉米有蛋白质吗
玉米含有蛋白质。玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8。5、脂肪4。3、糖类73。2、钙0。022、磷。21、铁0。0016，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。
玉米中所含纤维素是一种不为人体吸收的碳水化合物，可降低人的肠道内致癌物质的浓度，并减少分泌毒素的腐质在肠道内的积累，从而减少结肠癌和直肠癌的发病率；玉米中所含木质素，可使人体内的巨噬细胞的活力提高23倍，从而抑制癌瘤的发生。
玉米中还含大量的矿物质，食物中的镁具有明显的防癌效果。日本遗传学家认为，玉来糠可使二硝基茂致癌物质及煎烤鱼、肉时形成的杂环胺的诱癌变作用降低92。
玉米的功效与作用
含有膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。
所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
玉米含有的黄体素、玉米黄质，可以有效地预防眼睛老化。
还有利尿降压、止血止泻、助消化的作用。
玉米可降低人体血液胆固醇含量，预防高血压和冠心病的发生。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
玉米胚芽所含的营养物质，有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹的产生。
玉米可以延缓衰老
中医学认为，玉米性平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋时令食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
玉米煮多久
一般普通甜玉米、新鲜的玉米，开锅后煮1015分钟就能煮熟；如果是糯玉米、黏玉米、老玉米、黑玉米，需要多煮510分钟才能熟。玉米煮熟了就可以捞出来了，因为煮的时间过长，由于长时间浸泡在水中，玉米的味道会变淡，口感也会变差。
德芙巧克力的故事德芙巧克力的功效与作用听说德芙巧克力有一段特别浪漫的故事，具体是什么的让我们来了解一下！德芙巧克力有着什么样的功效和作用的？德芙巧克力的故事德芙巧克力的传说来源于卢森堡王室的芭莎公主和王室后厨……
德芙巧克力是代可可脂巧克力吗德芙巧克力是什么档次德芙巧克力是我们从小吃到大的一个品牌了，它们家的巧克力使用的到底是纯可可脂呢还是代可可脂？德芙巧克力是属于什么档次的食品？德芙巧克力是代可可脂巧克力吗德芙巧克力不是代可可……
德芙是哪个国家的德芙的含义是什么意思德芙巧克力可以说是从小吃到达的牌子了，这个牌子是属于哪个国家的？它的品牌含义又是什么？德芙是哪个国家的德芙是美国的。德芙是世界最大宠物食品和休闲食品制造商美国跨国食品公司……
教大家DNF灾难领域副本全方位攻略大全关于到现在DNF灾难领域副本全方位攻略大全这个话题，相信很多小伙伴都是非常有兴趣了解的吧，因为这个话题也是近期非常火热的，那么既然现在大家都想要知道DNF灾难领域副本全方位攻略……
蒲公英茶安神还是提神蒲公英茶能治感冒吗蒲公英茶有的朋友说有着助眠的效果，但是有的朋友表示有点失眠的感受，那么蒲公英茶是安神还是提神呢？蒲公英茶能不能治疗感冒呢？蒲公英茶安神还是提神有一定的提神效果。蒲公英茶所……
泡菜起白花怎么办（泡菜起白沫是正常的还是坏掉了）本文较长，干货很多，建议收藏加，以方便日后反复阅读本文将深度剖析四川泡菜的密码，终结泡菜夏天生花的难题读完这篇文章，小白将变成泡菜高手，泡菜高手会说哇噻图片有……
统一阿萨姆奶茶多少钱一瓶统一阿萨姆奶茶是哪个国家的阿萨姆奶茶是我们大家很多人都非常熟悉的一种奶茶，很多人都非常喜欢喝，但也有部分人对该产品是不太清楚的，那么统一阿萨姆奶茶多少钱一瓶？统一阿萨姆奶茶是哪个国家的？统一阿萨姆奶茶多……
蒲公英茶有消炎作用吗蒲公英茶消炎效果好吗蒲公英茶喝了之后，对于身体的各个方面都是有一些好处的，但是蒲公英茶也要注意适量饮用。那么蒲公英茶有没有消炎作用呢？蒲公英茶的消炎效果怎么样呢？蒲公英茶有消炎作用吗可以消炎……
真果粒的保质期是多长时间真果粒喝了会胖吗真果粒受到了很多人的喜爱。不仅是包装上的新颖，更是口感的吸引，让较多的消费者慢慢成为了真果粒的忠实顾客。那么真果粒的保质期是多长时间呢？真果粒的保质期是多长时间真果粒为保……
蒲公英茶孕妇能喝吗蒲公英茶的适宜人群蒲公英茶可以降火，对于胃火或者是肝火都有着调理的作用，而且蒲公英茶还可以促进血液循环，那么蒲公茶能否让孕妇饮用呢？蒲公茶的适宜人群有哪些呢？蒲公英茶孕妇能喝吗孕妇在怀孕期……
什么是黄独呢黄独有什么作用呢大家在生活中应该都听说过黄独吧，但是你了解黄独吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟什么是黄独呢，一斤黄独有什么作用呢，跟着小编我们一起来学习吧。什么是黄独呢黄独（拉……
快速定位别人手机位置（怎么才能在对方的手机上定位）快速定位别人手机位置（怎么才能在对方的手机上定位）手机定位无非几种方式。：1。基站定位：只要你的手机开机有信号，就能通过基站获取你的位置。但这种方法误差比较大，一般……
吃绿豆稀饭有什么好处？绿豆稀饭的功效与作用绿豆和稀饭都是夏天爱吃的，并且它们可以做成绿豆稀饭吃，营养又美味。那么吃绿豆稀饭有什么好处？绿豆稀饭的功效与作用有哪些？吃绿豆稀饭有什么好处1。清热解毒：绿豆稀饭能……
吃稀饭有什么好处？稀饭的功效与作用稀饭非常适合夏天吃，根据食材的不同可以做出不同的口味。那么吃稀饭有什么好处？稀饭的功效与作用有哪些？吃稀饭有什么好处1、稀饭可预防脚气病、消除口腔炎症：稀饭含有丰富的维生……
孕妇能吃鲍鱼汁吗不过量即可孕妇是可以吃鲍鱼汁的，不过由于鲍鱼汁是鲍鱼做的，也是含有海鲜的成分的，所以对海鲜过敏的孕妇就不要吃了，适当的吃一些鲍鱼汁对于身体是有很多的好处的。孕妇能吃鲍鱼汁吗可以吃，……
河南今日尿素价格行情河南1、今日尿素价格行情及后期走势2022年1月19日腾讯新闻今日主流地今日区多数企业价格也向低端水平靠拢，不过整体成交情况不一，出口是今天利好。今天，且短期内并未有尿素……
鲍鱼汁怎么调好吃鲍鱼汁的做法鲍鱼汁是一道非常美味的调味品，很多餐馆在做菜的时候都会用到，一般来说，在调制鲍鱼汁的时候是将干鲍鱼和火腿、瘦肉等配料一起煮，然后过滤出所需要的鲍鱼汁就可以了。鲍鱼汁怎么调好吃……
蒸鸡蛋为什么会变绿鸡蛋羹为什么会变绿正常蒸鸡蛋的颜色应该是淡黄色的，有的颜色可能会偏深一点，但是一般不会是其它颜色。那么，蒸鸡蛋为什么会变绿？鸡蛋羹为什么会变绿？蒸鸡蛋为什么会变绿首先，蛋清里的蛋白质含有硫……
蒸鸡蛋为什么发黑蒸鸡蛋羹发黑是怎么回事蒸鸡蛋很多人应该都吃过，尤其是小孩子，父母最喜欢做的就是蒸鸡蛋，营养健康。那么，蒸鸡蛋为什么发黑？蒸鸡蛋羹发黑是怎么回事？蒸鸡蛋羹为什么发黑第一，鸡蛋不新鲜了，有变质的嫌……
鸡蛋羹为什么蜂窝状蒸鸡蛋羹为什么有蜂窝鸡蛋羹是家常的一道简单食谱，制作简单，营养丰富，男女老少皆可食用。那么，鸡蛋羹为什么蜂窝状？蒸鸡蛋羹为什么有蜂窝？鸡蛋羹为什么蜂窝状鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品……
远程查女朋友微信聊天记录（比较全面的查询方法）如果男朋友对自己的女朋友不放心，想要远程查女朋友微信聊天记录的话，有没有可操作的方法呢？小编来为大家做下解答下，同时也给各位科普下偷查微信聊天记录算不算违法以及它的法律依据是什……
荷包蛋和煎蛋的区别怎么煎荷包蛋好看荷包蛋和煎蛋是两种不同的烹饪鸡蛋的方式，荷包蛋有两种，一种是煎一种是煮，但是都是整个蛋打下去，而煎蛋则是一种统称，既指煎的荷包蛋，也指打散了的鸡蛋煎制成的。荷包蛋和煎蛋的区别……
荷包蛋好消化吗属于消化快的很多人觉得荷包蛋看起来就不好消化的样子，其实不然，荷包蛋是属于比较好消化的食物哦，消化不好的人可以吃荷包蛋的。荷包蛋好消化吗荷包蛋好消化的。绝大多数人都知道煮鸡蛋营……
荷包蛋会上火吗不用担心这个问题荷包蛋有的人觉得吃了上火，其实这是冤枉荷包蛋了。荷包蛋其实是属于吃了不会上火的食物哦。荷包蛋会上火吗鸡蛋甘平微寒，所以，吃荷包蛋也不会上火的。荷包蛋是我们早餐常常吃……