范文健康探索娱乐情感热点
热点动态
科技财经
情感日志
励志美文
娱乐时尚
游戏搞笑
探索旅游
历史星座
健康养生
美丽育儿
范文作文
教案论文

虾酱蒸鸡蛋的做法营养下饭美食

  虾酱蒸鸡蛋的做法其实非常的简单,我们首先将虾酱、姜丝、葱、鸡蛋等食材在碗中搅拌,然后放锅里蒸就可以了,等虾酱凝固变硬就可以吃了。虾酱蒸鸡蛋的做法
  在做虾酱蒸鸡蛋的时候,首先要做的工作就是食材的准备工作。这道菜所需要的食材也不算多,且在超市就可以一次性购买齐全了,这些食材分别是虾酱、山鸡蛋、葱、玉米油和姜。接着,就是食材的处理工作了:准备虾酱10ml、山鸡蛋3个、葱花10g、玉米油5ml、姜丝2g 、水50ml。而后,就是鸡蛋蒸虾酱的烹饪过程了:
  1、取发酵好的虾酱2勺,加入姜丝
  2、放入三个山鸡蛋,少许葱花碎
  3、滴入适量玉米油,搅拌均匀,为了防止太咸,我又加了些水
  4、蒸锅烧开水,放入虾酱,盖盖焖蒸15分钟
  5、看到虾酱变得结实就熟了,我配馒头吃的,喜欢的配上玉米饼子更好吃
  按照以上步骤制作,简单又美味的鸡蛋蒸虾酱就能轻轻松松享受到了。
  虾酱蒸鸡蛋小技巧
  1、虾酱比较咸,根据个人口味,增减鸡蛋的用量。虾酱根据咸淡确定水量和鸡蛋的量。
  2、因为加鸡蛋蒸后会膨胀,盛入容器不要过满,以免溢出。
  虾酱蒸鸡蛋的功效
  1、虾酱蒸鸡蛋可以增强人体免疫力,抵抗流感病毒的侵扰
  虾酱蒸鸡蛋中富含蛋白质,而蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份,因此虾酱具有提高人体免疫力的功效,可以抗拒病毒的侵扰,流感病毒来了也不畏惧。
  2、虾酱蒸鸡蛋可以保护心血管系统,预防动脉硬化
  虾酱蒸鸡蛋中含有丰富的镁元素,而镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好地保护心血管系统,可减少血液中的胆固醇含量,对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用。
  3、虾酱蒸鸡蛋可以保护视力,预防镜片厚上加厚
  虾酱蒸鸡蛋中含有维生素A,其是具有保护视力的元素。
  虾酱的营养价值
  虾酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素,虾酱中还有一项很重要的营养成分--虾青素,虾青素是迄今为止最强的一种抗氧化剂,被称为超级维生素e,虾酱越红说明虾青素越多。适量食用对身体颇为有益。

有友泡椒凤爪怎么辨别真假有友泡椒凤爪可以冷藏吗有友泡椒凤爪如果一次性吃得太多,或者是吃得比较频繁是有可能引起上火的,所以有友泡椒凤爪最好是适量食用。那么有友泡椒凤爪怎么辨别真货假货呢?有友泡椒凤爪可以冷藏吗?有友泡椒凤爪怎么辨旺仔小馒头婴儿能吃吗旺仔小馒头吃多了好吗旺仔小馒头是市面上很常见的一种零食,喜欢吃的人是非常多的,还有很多宝妈会喂给宝宝吃,那么我们在这里便要了解一下旺仔小馒头婴儿能吃吗?旺仔小馒头吃多了好吗?旺仔小馒头婴儿能吃吗因为宝康师傅泡面要多少水康师傅泡面要泡几分钟康师傅泡面是我们大家都非常熟悉的一种速食产品,很多人都吃过,同时我们在泡泡面的时候也是要注意方式方法的,那么康师傅泡面要多少水?康师傅泡面要泡几分钟?康师傅泡面要多少水一桶泡面要加娃哈哈苏打水是碱性还是酸性娃哈哈苏打水是饮料吗娃哈哈是一个家喻户晓的品牌,从以前的AD钙奶,到现在的饮用水以及一些饮品,娃哈哈一直是在生活中的。那么娃哈哈苏打水是酸性还是碱性呢?娃哈哈苏打水是不是饮料?娃哈哈苏打水是碱性还是酸三养火鸡面可以干吃吗三养火鸡面可以做成汤面吗三养火鸡面很多人都吃过,通常我们大家也都知道其食用方法,但有些人想要干吃火鸡面,那么我们在这里便要了解一下三养火鸡面可以干吃吗?三养火鸡面可以做成汤面吗?三养火鸡面可以干吃吗火鸡面养元六个核桃可以长期喝吗养元六个核桃真假辨别养元六个核桃保质期一般是18个月,既可以常温存放,也可以放入冰箱冷藏。那么养元六个核桃是否可以长期饮用呢?养元六个核桃真假如何辨别?养元六个核桃可以长期喝吗可以适当喝的,但是不能经三养火鸡面会胖吗三养火鸡面会致癌吗三养火鸡面是我们在市面上经常能见到的一种食物,很多人都喜欢吃,但是一些人担心吃火鸡面会导致发胖,那么我们便了解一下三养火鸡面会胖吗?三养火鸡面会致癌吗?三养火鸡面会胖吗一包火鸡面(三养火鸡面要泡几分钟三养火鸡面要不要水三养火鸡面是我们大家很多人都吃过的食品,同时火鸡面跟普通泡面一样,要注意泡的时间,那么我们在这里便要了解一下三养火鸡面要泡几分钟?三养火鸡面要不要水?三养火鸡面要泡几分钟三样火鸡面百事无糖可乐糖尿病人能喝吗百事无糖可乐可以做可乐鸡翅吗百事无糖可乐是不含糖的,但是有添加甜味剂,所以喝起来是有一些甜味的,百事无糖可乐适当饮用的话,是不会出现发胖现象的。那么百事无糖可乐糖尿病人可以喝吗?百事无糖可乐能做可乐鸡翅吗?百贝瑞甜心果酒哪款好喝果酒的营养价值贝瑞甜心在市面上是非常常见的一种果酒品牌,很多女生都喝过这款酒,同时贝瑞甜心果酒的种类也是很多的,那么我们便要了解一下贝瑞甜心果酒哪款好喝?果酒的营养价值?贝瑞甜心果酒哪款好喝贝瑞百事无糖可乐真的无糖吗百事无糖可乐喝了会胖吗现在都讲究无糖无脂肪无热量,希望进入口中的食物是比较健康安全的,同时也不会给身体带来太大的负担。那么百事无糖可乐真的是无糖吗?百事无糖可乐喝了会不会胖呢?百事无糖可乐真的无糖吗百事
杏花楼月饼怎么样?杏花楼月饼什么档次?杏花楼月饼也是老品牌了,主要是产于上海,是上海比较受大众欢迎的一种月饼。那么,杏花楼的月饼怎么样呢?杏花楼的月饼属于什么档次呢?今天小编来给大家介绍一下。杏花楼月饼怎么样杏花楼最有青岛大虾有多大?青岛大虾为什么那么贵去年的青岛大虾事件相信青岛大虾在全国都出名了,今年又是吃虾的季节了,那么青岛大虾到底有多大呢?青岛大虾为什么那么贵呢?下面我们来一起介绍下!青岛大虾有多大有1520厘米2016年9生姜和鸡蛋可以一起吃吗?生姜水冲鸡蛋的功效生姜和鸡蛋都是生活中常见的食材,很多人想问,生姜是否可以和鸡蛋一起吃呢?民间传说生姜水冲鸡蛋有奇效,那么到底有哪些功效呢?下面我们来一起介绍下!生姜和鸡蛋同食(1)可以一起吃生姜和螃蟹和柿子能一起吃吗?螃蟹和柿子一起吃会怎样?秋季到了,正是瓜果成熟之际。柿子是我们吃的比较多的一种秋季水果,秋季也是吃螃蟹的季节。那么,螃蟹和柿子可不可以一起吃呢?螃蟹和柿子一起吃了会怎么样呢?螃蟹和柿子能一起吃吗吃螃蟹时最爱马仕月饼是真的吗?爱马仕有月饼吗?提起爱马仕,一般人都会将其与奢华,奢侈这些词联系在一起。事实也的确如此,但是不知何时开始,爱马仕也开始生产自己的品牌的月饼了,这是真的吗?如果是真的,那就是真正的黄金月饼。今天小编火龙果和核桃能否同食?核桃和火龙果能一起吃吗核桃属于坚果,而火龙果是水果,很多人想问火龙果和核桃两者是否可以一起吃呢?核桃和火龙果一起吃的话有什么作用呢?下面我们来一起介绍下!火龙果和核桃能否同食可以一起吃可以的呀,核桃是促亚参果营养价值亚参果的功效与作用亚参果属于水果的一种,国内这种水果并不常见。因此,很多人对这种水果可能感觉比较陌生。亚参果不仅可以作为水果食用,还可以入药,具有一定的药用价值。今天小编来给大家科普一下这种水果。亚大闸蟹可以放几天?大闸蟹可以冷冻吗?又到了吃大闸蟹的季节,爱吃螃蟹的人纷纷购买大闸蟹,迫不及待的一饱口福。但是,有的人为了怕麻烦,一次性购买了很多大闸蟹,但是一次又吃不完。那么,这种情况下该如何保存大闸蟹比较好呢?大月饼什么牌子好?十大高端月饼品牌月饼是汉族传统小吃,深受中国人民喜爱的传统节日特色食品,月饼圆又圆,又是合家分吃,象征着团圆和睦,在中秋节这一天是必食之品。那么月饼什么牌子好?十大高端月饼品牌月饼什么牌子好稻香村大闸蟹怎么蒸?大闸蟹怎么蒸才好吃?大闸蟹做法多样,其中最健康的吃法当属清蒸了。蒸蟹最大限度地保留了大闸蟹的营养价值,因此,是比较提倡的做法。那么,清蒸大闸蟹该怎么做呢?今天小编来教大家具体的做法,仅供参考。大闸蟹怎大闸蟹怎么洗?大闸蟹怎么洗才干净?亲自做过螃蟹的人都知道,螃蟹不是简单的用水清洗一下就可以洗干净的。需要一定的时间以及小,不然螃蟹没有洗干净,吃了可能会引发一系列不适。因此,清洗螃蟹非常重要,今天小编来教大家几个清