面筋是一种我们常见的小吃，今天5号网小编就要为大家介绍一下，面筋的营养价值有哪些？面筋的功效与作用是什么？
　　面筋的营养价值
　　面筋的营养成分尤其是蛋白质含量，高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品，属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物，还含有钙，铁，磷，钾等多种微量元素，是传统美食。
　　面筋的功效与作用
　　1、面筋和烤麸是介于豆类和动物性食物之间的一个高蛋白，高无机盐，低脂肪，低碳水化合物的特殊食物，除油面筋外，水面筋和烤麸特别适合肥胖者食用即保证了蛋白质的供给，又限制了热量的摄入。
　　2、《食鉴本草》：性凉寒、宽中、益气。
　　3、《纲目》：解热、和中、劳热人宜煮食之。
　　4、《医林纂要》：解面毒、和筋养血、去瘀。
　　5《随息居饮食谱》：解热、止渴、消烦。
　　6、一般人群均可食用，尤适宜体虚劳倦、内热烦渴时食用。
　　面筋的保存
　　面筋在不粘油的情况下可放在冰箱保存40小时，但不能长时间保存，因为面筋里有网状间隙，属于半发酵食品，长时间保存会让味道散失，变质。如果您是做面筋生意的话，没卖完的面筋要用冷水过一下，把水沥干。这样就不会连在一起，拿出来还是散的，做起来也好做一些。没卖完的面筋把水沥干要放冰箱了，要不然会变质的哦。

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