大家在生活中应该都听说过白苣吧，但是你了解白苣吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟吃白苣有什么禁忌呢，以及白苣有什么食用注意呢。跟着小编我们一起来学习吧。吃白苣有什么禁忌呢
　　1.莴苣与蜂蜜不宜同食：蜂蜜富含蜡质，具有润肠通便作用，但蜂蜜的食物药性属凉，莴苣性冷，二者同食，不利肠胃，易致腹泻，所以二者不宜同食。
　　2.细辛与莴苣：白苣苦寒，莴苣苦冷，皆属凉性，通利五脏;细辛辛温，发散解表。两者功能性味皆不相合，故以细辛配方治病者，勿食莴苣，否则降低药效。
　　白苣有什么食用注意呢
　　食用白苣因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净;对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点;无论是炒还是煮白苣，时间都不要太长，这样可以保持白苣脆嫩的口感;白苣用手撕成片，吃起来会比刀切的脆;将白苣洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。
　　白苣可以怎么吃呢
　　1.莴笋可生食可熟食，每次建议食量约为60克。
　　2.烹调莴笋时应少放盐。
　　3.烹调莴笋前应先挤干水分。
　　白苣有什么副作用呢
　　1.不可多食，多食使人目糊，李时珍引彭乘语云：莴苣 有毒，百虫不敢近，蛇虺触之，则目瞑不见物，人中其毒，以姜汁解之。
　　2.不宜与奶酪、蜂蜜同食。
　　3.寒性体质者不宜食。
　　4.痛风、泌尿道结石，眼疾患者不宜食。

香蕉什么时候吃比较好香蕉要饭前吃还是饭后吃香蕉是一种十分常见的水果，香蕉的口感非常的软糯，且味道很甜，所以很少有人会不喜欢吃香蕉，但是在吃香蕉的时候也是要注意食用时间的，否则就会适得其反，那么香蕉什么时候吃比较好？香蕉要饭香蕉有助于排便吗香蕉有助于消化香蕉是一种对人身体健康非常有好处的水果，香蕉的营养价值也是非常高的，但平时在吃香蕉的时候不可以吃太多，此外，还有些人会在便秘的时候吃香蕉，那么香蕉有助于排便吗？香蕉有助于消化？香蕉香蕉有点硬可以吃吗香蕉有点硬怎么让它熟香蕉是市面上常有的一种水果，但很多时候我们买回家的香蕉并不一定是软的，是有点硬的，这时有些人会直接吃掉，但实际上这样的香蕉最好不要吃，那么我们就要了解一下香蕉有点硬可以吃吗？香蕉有香蕉有几种品种香蕉哪个品种最好吃香蕉是我们生活中很常见的水果，几乎是一年四季都能看到香蕉，喜欢吃香蕉的人很多，但是知道香蕉品种的人却不多，因此我们就需要了解一下香蕉有几种品种？香蕉哪个品种最好吃？香蕉有几种品种1香蕉有黑色斑点能吃吗香蕉有黑色斑点什么原因香蕉是一种非常有营养的水果，我们经常能在水果店买到香蕉，很多时候我们买到的香蕉上面有些黑色的斑点，这时很多人会担心香蕉不能吃了，因此我们就需要来了解一下香蕉有黑色斑点能吃吗？香蕉有银耳含糖量高吗银耳糖尿病人能吃吗有时候就想在家里煮上一壶银耳红枣羹，来给皮肤增加点营养。转念一想皮肤的营养补充了，身体上不会也补充了糖分吧，银耳到底有没有糖分在里面呢？银耳含糖量高吗白木耳性味甘平，不热不燥，含糖红薯叶养胃吗红薯叶怎么吃有营养红薯的全身上下都是宝，除了红薯本身外，红薯叶也可以食用，并且具有很高的营养价值。我们平时吃红薯叶都是简单一炒，其实这样并不能将红薯叶本身的营养全部发挥出来，今天教大家几个红薯叶的做小宝宝能吃红枣吗儿童吃枣会导致早熟吗红枣可以补血，用红枣泡水喝也能达到美容养颜的效果，红枣已经成为了年轻女性的最爱。其实不管什么年龄阶段吃红枣都是有一定好处吗，那么刚学会吃饭的小宝宝能吃红枣吗。小宝宝能吃红枣吗大枣即做蜂蜜红枣茶的注意事项蜂蜜红枣茶的好处蜂蜜红枣茶很适合女性喝的，这个茶长期适量的喝可以减肥的，还有很多其他的好处呢，那么蜂蜜红枣茶的好处有哪些呢，下面一起来看看吧。做蜂蜜红枣茶的注意事项1看网上有些介绍，说用电饭煲，或蜂蜜红枣茶的功效蜂蜜红枣茶的做法蜂蜜红枣茶我想很多人应该喝过吧，因为现在喜欢养生的人还是很多的，蜂蜜红枣茶的功效也有很多，下面一起来看看蜂蜜红枣茶的功效。蜂蜜红枣茶的功效1健脾益胃脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每银耳泡多久好银耳泡久了会有毒吗有很多人都是把银耳买回来之后泡上一段时间在拿去炖煮，但银耳具体泡多长时间好呢，泡久了会有毒素产生吗？银耳泡多久好不同品质的银耳泡发时间不一样品质好温水泡约半个小时，凉开水泡个小时，