咖喱蛋包饭是蛋包饭的一种，只不过比普通的蛋包饭更加美味，非常适合喜欢吃咖喱的人群，美味的蛋包饭配上香浓的咖喱，味道真的超级赞。咖喱蛋包饭热量高吗 
　　咖喱蛋包饭的热量大概是133.57大卡
　　适量吃的话不会长胖，但如果过量天天吃，咖喱和鸡蛋都属于营养比较丰富的食物，且咖喱的热量比较高，吃多了就会发胖。
　　吃咖喱蛋包饭不胖的方法
　　1、挑选健康的咖喱。很多人在日常生活中食用咖喱都会挑选一些已经调制好的咖喱，但是却不知道这一些咖喱对于人们的身体是没有好处的，最主要的原因是因为这一种咖喱当中加入了大量的添加剂，所以虽然好吃但是不健康。所以我们建议大家还是应该尽可能的挑选单纯的咖喱粉回来自己调制。
　　2、不要放太多的咖喱，很多人由于喜欢吃咖喱，所以在吃咖喱的时候会淋上满满的一层。但是其实这样的脂肪含量是非常高的。所以如果大家不想吃咖喱长胖就要注意分量。
　　3、搭配健康的食物。很多人在日常生活中都会喜欢在咖喱中加入各种各样的食物，但是人们不知道其实加入的这些食物如果选择得当是可以帮助到大家减肥的。所以如果大家想要拥有完美的身材我们建议大家在咖喱中加入比较低脂肪含量的食物，这样可以减少脂肪的摄入量。从而达到吃咖喱不发胖的目的。
　　咖喱蛋包饭的做法
　　咖喱蛋包饭是一道简单的家常菜，主料是咖喱块、鸡蛋3个、椰汁、胡萝卜、土豆、洋葱、火腿、米饭 、淀粉。
　　在做咖喱蛋包饭的时候，锅烧热倒油，将每样食材的一半倒入锅内翻炒均匀，炒出香味后倒入刚才浸泡的咖喱水，搅拌搅拌，很快咖喱就会变得非常浓稠，如果觉得咖喱太浓了还可以加一瓢水进去，咖喱做好了就盛出来放在一旁备用。锅洗干净再烧热放油，油热后加入洋葱丁炒，炒出香味，颜色变成金黄色后放入剩余的一些食材还有鸡柳丁翻炒一分钟即可。再加上一勺刚才做好的咖喱酱，根据口味决定放入咖喱量的多少，一个人吃的话一般2勺就足够了。食材继续翻炒，然后加入米饭翻炒，就像平时做蛋炒饭一样，很快咖喱炒饭就做好了。
　　咖喱蛋包饭是什么
　　咖喱蛋包饭由传统的日式蛋包饭衍生而来，属于蛋包饭的一种。
　　不过咖喱蛋包饭厘米还添加了咖喱块，使蛋包饭的口感更加浓郁，味道也非常好。

饺子馅能在冰箱放几天看什么温度饺子馅具体在冰箱能放几天要看冰箱的温度，越低的温度存放时间越长，但是不建议放时间长的，很容易变质。饺子馅能在冰箱放几天含蛋白质高的食物都容易变质，尤其是已经拌好的饺子馅。根据我的经饺子馅是什么肉五花肉更香饺子馅一般都是用的猪肉，用瘦肉肥肉的都有，最推荐的就是用五花肉了，肥而不腻，做饺子馅特别的香。饺子馅是什么肉优质的五花猪肉，因为五花肉肥瘦相间，吃起来比较香但又不太过于油腻。也可以饺子馅是生的好还是熟的好肉馅用生的好饺子馅从健康的角度来说生的比较好，因为饺子要经过煮熟才能吃，所以肉馅一定要用生的饺子馅比较好。饺子馅是生的好还是熟的好从健康的角度来说，肉馅饺子是生馅来的好。熟肉馅是属于二烹饪加工韭菜肉馅的饺子怎么调韭菜饺子用什么肉天气热了，人也变得懒散起来了，现在连饭都不想做了。不如包点饺子放在冰箱里面，既可以当主食又可以当菜的，而且现在又是吃韭菜的时候，不如包点韭菜肉馅的饺子吃吃。这韭菜肉馅的饺子应该怎么虾饺的热量减肥可以吃虾饺吗很多喜欢在广东过早的朋友，每餐必不可少的点心大概就是虾饺了。你知道虾饺的热量是多少吗，减肥时期到底可以吃虾饺吗，下面小编为大家介绍一下。虾饺的热量虾饺的热量还是比较高的，每100g锅贴的热量减肥早上可以吃锅贴吗锅贴是一种非常美味的面食小吃，很多人都喜欢在早餐的时候吃锅贴，它和煎饺比较相似。你知道锅贴的热量有多少吗，减肥的时候早上可以吃锅贴吗。锅贴的热量锅贴的热量非常高，每100g锅贴中含锅贴可以用电饼铛做吗电饼铛锅贴的做法锅贴的制作方式非常简单，我们平时也可以在家使用电饼铛制作。你知道如何使用电饼铛制作锅贴吗，下面小编告诉大家正确的做法。锅贴可以用电饼铛做吗锅贴是可以使用电饼铛做的，但是我们一般都是锅贴是饺子吗锅贴和饺子的区别锅贴是一道北方的著名小吃，很多人都觉得锅贴的外形和口感都和煎饺有一定的相似度，那么锅贴到底是饺子吗，下面为大家介绍二者之间的区别。锅贴是饺子吗锅贴不是饺子，它是一种北方的著名美食。锅贴是什么锅贴哪里的最正宗很多小伙伴应该都听说过锅贴这一美食，是一种传统小吃。但是还是有很多朋友对此不是很了解，下面小编为大家详细介绍一下锅贴到底是什么。锅贴是什么锅贴是我国北方地区一道特别的小吃，它的形状腊八节可以吃饺子吗腊八节为什么要吃米喝粥腊八节是我们民族的传统节日，这一天不同地方风俗都有所差异，但是有一个共同点就是都要喝粥，那么腊八节可以吃饺子吗，下面小编为大家介绍一下。腊八节可以吃饺子吗腊八节这一天也是可以吃饺子水晶虾饺皮用什么淀粉水晶虾饺皮老裂开水晶虾饺就是指晶莹剔透的虾饺，看起来非常精致，让人很有食欲。很多朋友比较好奇这样的虾饺是用什么制作出来的，下面小编教大家水晶虾饺皮的制作方法。水晶虾饺皮用什么淀粉水晶虾饺皮使用的都