一般的鱼类清蒸的做法更加原汁原味，而且营养损失是最小的。因此，清蒸鱼是一道非常营养的食谱。那么，小黄鱼蒸几分钟？小黄鱼蒸多长时间？小黄鱼蒸几分钟
　　清蒸黄鱼是一道美味的菜肴，主要材料是黄鱼，葱，姜丝等。是不可多得的一道下酒好菜。 特别是清蒸黄鱼，口味清淡、原汁原味，尤其适合搭配老酒。锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟。
　　小黄鱼怎么蒸
　　清蒸黄花鱼的做法：
　　1、买回鱼处理干净
　　2、为了更好入味，在鱼背上斜切几刀
　　3、把鱼放入盆里加适量料酒
　　4、加点盐腌制一会
　　5、把腌制过的鱼放入盘里加姜片、葱段，锅里水煮开后上笼蒸
　　6、大火蒸十分钟后，取出蒸好的鱼倒掉蒸出来的水，挑掉姜片和葱段
　　7、加入生抽、葱花、胡萝卜丝
　　8、小锅加热适量油后淋在葱花上
　　9、清蒸黄花鱼完成
　　小贴士
　　1、黄鱼鲜美，但属于高蛋白食品，请适量食用，食用过量容易增加身体负担；
　　2、鱼头顶部很腥气，揭去鱼头顶部；
　　3、水要烧开后再入锅蒸，锅要密封性好，开大火蒸，几分钟就可以了，多蒸会老的；
　　4、一般人群可吃，感冒或者身体有炎症的朋友不适合吃，特殊疾病、重病人群请慎重。
　　清蒸小黄鱼营养分析
　　1、能延缓衰老
　　黄鱼含有丰富的微量元素硒，能清除人体代谢产生的自由基。
　　2、对体质虚弱和中老年人来说
　　食用黄鱼会收到很好的食疗效果,黄鱼含有丰富的蛋白质、量元素和维生素，对人体有很好的补益作用。
　　3、对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效
　　4、黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效。

鳝鱼可以冷冻吗？鳝鱼冷冻后可以吃吗？吃不完的黄鳝大家一般喜欢放冰箱保存，一般蔬菜类的食品都是冷藏保存，肉类的冷冻保存。那么，鳝鱼可以冷冻吗？鳝鱼冷冻后可以吃吗？鳝鱼可以冷冻吗黄鳝可以冷冻。黄鳝有部分细菌在低温下处于休鳝鱼可以养多久？鳝鱼怎么养？随着鳝鱼的需求量越来越高，养殖鳝鱼的人也多了起来。有的农户自己也在家里养，那么，鳝鱼可以养多久？鳝鱼怎么养？鳝鱼可以养多久黄鳝挺好养的，耐死。以前抓过黄鳝，放在家里水缸里，过个23泥鳅是大的好还是小的好大小都有营养泥鳅是大家都比较常迟到的菜品，红烧泥鳅等菜品都非常的好吃，很多人在购买泥鳅的时候都比较纠结，下面介绍泥鳅是大的好还是小的好大小都有营养。泥鳅是大的好还是小的好最大的泥鳅长约30厘米灰枣和和田枣哪个补血？灰枣和和田枣的区别灰枣和和田枣都属于枣类，只是品种不同而已。因此，在外形和口感上会略有差异。那么，灰枣和和田枣哪个补血？灰枣和和田枣有什么区别？灰枣和和田枣的区别和田骏枣骏枣分山西骏枣和新疆骏枣，该酸枣仁可以直接吃吗？酸枣仁的功效与作用及禁忌酸枣好吃，那么酸枣仁呢，酸枣仁的话是否可以直接吃呢？酸枣仁的功效与作用有哪些呢？针对这个问题我们来一一介绍下吧！酸枣仁可以直接吃吗酸枣仁滋养心肝，安神，敛汗的作用，酸枣仁可以直接嚼响螺花胶汤的做法响螺花胶汤要炖多久响螺花胶汤是一道十分受欢迎的营养汤食，花胶本身就营养十分丰富，炖成汤之后更是有着很好的滋补作用，下面一起来学学响螺花胶汤的做法吧。响螺花胶汤的做法1花胶用冷水浸过夜泡软，（冷水泡发鱼肚怎么挑选鱼肚和鱼泡的区别鱼肚有很多种做法，每种做法的味道都不相同，但是都好吃，那么鱼肚怎么挑选呢，鱼肚和鱼泡的区别在哪里呢，下面就一起来看看吧。鱼肚怎么挑选1看外形颜色第一，选鱼肚的时候可以看它是不是形状鱼肚有什么营养价值鱼肚怎么做好吃鱼肚是鱼的一部分，鱼肚这个地方是没有刺的，有人喜欢吃有人不喜欢吃，那么鱼肚有什么营养价值呢，鱼肚怎么做好吃呢，下面来看看吧。鱼肚有什么营养价值1蛋白质鱼肚是一种高蛋白的食材，它含有吃鱼鳔有什么作用鱼鳔能长期吃吗鱼鳔富含有很多营养价值，可以做成不同的食物，有很多人都会吃这个，那么吃鱼鳔有什么作用呢，鱼鳔能长期吃吗，下面来看看吧。吃鱼鳔有什么作用1美容养颜鱼鳔中含有维生素A等多种维生素，而维花胶阿胶可以一起炖吗花胶阿胶炖做法与功效阿胶和花胶都是很好的两种补血美容圣品，备受各位女性朋友的喜爱，花胶阿胶的营养价值都很高，有很强的滋补作用，口感也不错，花胶和阿胶还可以一起食用。花胶阿胶可以一起炖吗可以的。花胶性质花胶煮久了会容吗优质花胶久煮不烂花椒易得而花胶不易得，优质的花胶味美又营养，经常食用确实会有很好的美容抗皱功效。爱美的小伙伴如果想解锁更多的滋补方式，不妨和小编一起，把花胶的挑选技能学起来，下面5号网小编带大家来