吐司面包相信很多朋友都爱吃，不过在制作吐司的时候一般都会有放油，对于减肥人士来说当然希望无油更加的符合他们的选择，这里小编便要教大家一个无油酸奶吐司面包，而且无论在味道还是面包的口感等各方面都非常的不错，即使是在减肥期间也可以幸福的品尝。
　　无油酸奶的做法
　　准备食材(酸奶)：
　　牛奶 1L、乳酸菌 1小袋、酸奶机
　　制作过程：
　　1.酸奶机开水烫一下
　　2.倒入牛奶、乳酸菌粉搅拌均匀
　　3.酸奶机插上电，10小时之后就可以吃啦~无油酸奶吐司面包的做法
　　准备食材(吐司)：
　　高筋面粉 150克、全麦面粉 100克、无糖酸奶 100克、牛奶 70克、白糖 20克(可增减)、酵母 3克、盐 4克
　　制作过程：
　　1.除了黄油。盐以外所有食材倒入面包机桶里，揉均匀后加入黄油和盐，揉至完全阶段。揉好后，放到盆里盖上保鲜膜，发酵至两倍大。
　　2.发酵好的面团取出按压排气，分成三份，盖上保鲜膜醒发15分钟。
　　3.取一个面团，擀成长椭圆形，卷起。 口朝下，依次放入吐司模具里
　　4.吐司放入烤箱，烤箱里放一碗热水，进行二次发酵，发酵至8分满。取出吐司和热水，烤箱180度预热10分钟。放入预热好的烤箱，180度中下层烘烤30分钟，上色满意时盖上锡纸。
　　做好的吐司组织也特别好，还可以拉丝哦~

绿豆汤和牛奶能一起吃吗？喝绿豆汤同时可以喝牛奶吗？绿豆汤是夏季特饮之一，炎热的季节，一碗香甜可口的绿豆汤十分的受欢迎。那么，绿豆汤和牛奶能一起吃吗？喝绿豆汤同时可以喝牛奶吗？绿豆汤和牛奶能一起吃吗可以的。两者不会相克的。绿豆有清热米酒可以带上飞机吗？米酒可以飞机托运吗？米酒味道可口，有着很好的养生作用，很多人喜欢用米酒馈赠亲友，尽管心意非常珍贵，但是飞机上的运输检查的要求十分严格。米酒可以带上飞机吗？米酒可以飞机托运吗？米酒可以带上飞机吗可以。但巧克力可以和西瓜一起吃吗？巧克力能和西瓜同吃吗？夏天通常都比较热，大家都会买西瓜吃，可以清爽防暑。那么巧克力可以和西瓜一起吃吗？巧克力能和西瓜同吃吗？巧克力可以和西瓜一起吃吗营养医师介绍巧克力是可以和西瓜一起吃的，西瓜能够利尿帮熬夜到几点算是熬夜？熬夜不能超过几点熬夜就是指夜里不睡觉，那么到底熬夜到几点才算熬夜呢？还有熬夜的话最好不超过几点好呢？本期小编来为大家解决这些问题！有兴趣的可以来关注下！熬夜到几点算是熬夜在晚上十点半之前睡觉，并且新鲜龙眼多少钱一斤？干龙眼多少钱一斤？龙眼刚上市的时候市场价格很贵，而到了成熟期，市场龙眼价格越趋向平稳。那么，新鲜龙眼多少钱一斤？干龙眼多少钱一斤？新鲜龙眼多少钱一斤产品最高价最低价地点龙眼3614济南堤口果品批发市南瓜长毛了还能吃吗？南瓜长毛吃了怎么办南瓜长毛了，其实就是发霉了，这是由于长期存放的缘故，并且地方比较阴凉潮湿才导致的，那么南瓜长毛了还可以吃吗？长毛的南瓜吃了会怎么样呢？下面我们来为大家详细介绍下！南瓜长毛了还能吃吗九月份吃什么蔬菜？适合九月份吃的蔬菜推荐九月份已经入秋一段时间了，秋季是养生的最好的时期，也是各种疾病的高发期。因此，在饮食上要多加注意。那么，九月份吃什么蔬菜好呢？九月份饮食上要注意哪些问题呢？九月天气特点九月份就进入吃栗子会胖吗？栗子吃多了会怎样？栗子是我们生活中比较常见的食物，栗子里面有很高的营养成分，多吃栗子可以对人身体有好处。关于，吃栗子会胖吗？栗子可以怎么吃？吃栗子的好处？快来和小编一起看看是怎么回事吧。吃栗子会胖吗梭子蟹吃多了会怎么样？梭子蟹能多吃吗？对于自己喜欢吃的东西，通常都会吃的比较多。但是有的东西即使自己喜欢吃，也不能吃太多，否则会危害身体健康。梭子蟹是秋季人们比较喜欢吃的食物，那么，梭子蟹能多吃吗？梭子蟹吃多了会怎么样香椿什么时候发芽？香椿什么时候采摘？吃香椿我们主要吃的就是香椿上面的嫩芽，因此，香椿树在冒芽后不久就可以采摘了，老了就不好吃了。那么，香椿什么时候发芽？香椿什么时候采摘？香椿什么时候发芽香椿一般在清明前发芽，谷雨前后榴莲可以煮熟了吃吗？榴莲煮熟了像屎一样吗？不知道大家有没有看过一个段子，说的是一个人把榴莲用微波炉来加热，隔壁的老王来问谁家在煮屎吗？这个段子小编是可以笑几年的，那么正经来说榴莲的吃法，除了鲜食当做水果来吃，还有没有其他的