酸枣听起来就很酸的，那么这么酸的东西，宝宝是否可以吃呢？宝宝吃酸枣的话好不好呢？下面我们来一起介绍下吧！
　　宝宝可以吃酸枣吗
　　能吃。
　　酸枣有很高的营养价值，含有多种微量元素，适合婴幼儿这个群体，但要注意酸枣的核别被宝宝吃到了。宝宝吃酸枣有好处吗
　　酸枣有很高的营养价值，含有多种微量元素，适合婴幼儿这个群体，但要注意酸枣的核别被宝宝吃到了。1、具体功效
　　酸枣性平，味甘酸，经常食用酸枣果肉，可以健脾开胃，消食化滞；有养心、安神、敛汗的功效。
　　可用于神经衰弱、失眠、多梦、盗汗的治疗。
　　一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。
　　2、选购攻略
　　较好的酸枣特征：果核小，熟时红褐色，近球形或长圆形，长0。71。5厘米，味酸。3、食用技巧
　　酸枣可以直接生吃，如果有料理机可以把酸枣洗干净打碎了喝枣浆。
　　酸枣熬汤很好，加上茯苓、知母、川芎和甘草组合熬制成汤，具有养血安神和清热除烦等功效。
　　患有神经衰弱的人可以用酸枣仁36克，加白糖研和，每晚入睡前温开水调服，具有明显的治疗效果。
　　酸枣这么吃好
　　榨汁喝或者泡水喝都很不错。常喝酸枣汁则可以益气健脾，能改善面色不荣、皮肤干枯、形体消瘦、面目浮肿等症状。酸枣具有很大的药用价值，可以起到养肝、宁心、安神、敛汗的作用。医学上常用它来治疗神经衰弱、心烦失眠、多梦、盗汗、易惊等病。同时，又能达到一定的滋补强壮效果。据《神农本草经》记载，酸枣可以安五脏，轻身延年。用小酸枣泡的水称为酸枣茶，既能养肝暖心、益气健脾，还可以起到促进血液循环，使皮肤更具光泽，安神助眠的作用。用酸枣茶洗发，可以使头发光亮、润泽。

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