花胶也称之为鱼胶，它与鱼翅、燕窝齐名，是属于＂八珍之一＂，而且花胶的味道鲜美，对于人体的好处是很多的，那么花胶什么时间段吃是比较好呢？花胶什么时间吃好
　　早上空腹食用。 花胶是鱼鳔的干制品，又称为鱼胶，它味道鲜美，口感粘腻，其中含有高级胶原蛋白、多种维生素以及铁、硒、钙、锌等多种营养成分，一般建议花胶早上空腹食用最好，因为早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候食用花胶，可以使花胶充分与消化壁接触，不会受其他食物的干扰，能最大程度的发挥花胶的营养价值。
　　花胶多久吃一次比较好
　　建议一周食用3-4次即可。 花胶虽然没有严格的服用次数的规定，但是如果是作为滋补，建议一周吃3-4次即可，因为花胶中含有蛋白质、多种维生素、多种微量元素等营养成分，食用太过频繁，人体也无法完全吸收其营养成分，还可能会加重肠胃负担，引起消化不良。
　　花胶和燕窝哪个更养颜
　　花胶养颜效果更好。 花胶和燕窝虽然都有很好的养颜功效，但是相对来说花胶的养颜效果会更好，燕窝的滋补作用会更强，因为花胶中含有高级的胶原蛋白，富含胶质，而且脂肪含量极低，而燕窝相对来说其组成成分更为复杂，胶原蛋白含量较花胶低，因此，花胶更适合作为美容食品食用，但是从口感上来说，花胶会有一些腥味，不是所有人都能接受。
　　吃花胶要注意什么
　　1、不和含鞣质食物一起食用：花胶当中蛋白质成分非常丰富，所以在吃花胶时要避开吃像茶叶、柿子、李子等富含鞣酸的食物，不然这些鞣酸就会和花胶中的蛋白质结合生成不易被人体所消化的沉淀物，还回影响机体对花胶的吸收。 
　　2、痛风人群慎食：花胶属于动物内脏，其嘌呤含量比较高，所以不建议有痛风的人食用，不然食用后就会导致体内尿酸含量增加，从而加重痛风情况。 
　　3、蛋白质过敏人群慎食：对蛋白质过敏的人群也不宜食用花胶，不然食用后就会诱发或者加重过敏症状，从而危害健康。 
　　4、泡发去煮：花胶质地比较硬，所以在下锅煮之前要先用水将花胶泡发开来，这样花胶才能更好的被煮熟，营养成分也能保留更加完整，炖出来的花胶汤口感也更好。

秋天吃什么肉好？秋天肉类养生食谱秋季是需要进补的，俗话说秋膘。而最能补充能量的就是一些肉类食物，不过肉类分寒温，秋季吃肉需要合理搭配和挑选。秋天吃什么肉好？秋天肉类养生食谱秋天吃什么肉好鸭肉鸭肉性寒，除了可以大补人中黄和人中白分别是什么人中黄和人中白的区别人中黄和人中白仅仅一字之差，二者肯定是有区别的，虽然都是属于药材类，不过功效不同。那么，人中黄和人中白分别是什么？人中黄和人中白有什么区别？人中黄和人中白分别是什么祖国医学认为，人黑松露孕妇可以吃吗？怀孕能吃黑松露吗？孕期准妈妈的饮食问题是全家人的焦点，哪些食物可以多吃，哪些食物不能吃，这些都是非常有讲究。为了宝宝的健康很多时候都要忍忍那颗想吃的心，那么黑松露孕妇可以吃吗？孕妇吃黑松露有影响吗？可口可乐零度和正常的有啥区别？可口可乐零度是什么可口可乐是家喻户晓的饮料，夏天来一罐冰镇的可口可乐感觉真是透心凉啊！最近可口可乐零度被推上了热门，可口可乐零度和正常的有啥区别？可口可乐零度又是什么呢？可口可乐零度和正常的有啥区别鸡蛋清是发物吗？鸡蛋清是不是发物？鸡蛋很多人都喜欢吃，尤其是蒸煮后的非常美味，鸡蛋清是其中最有营养的。那么鸡蛋清是发物吗？鸡蛋清是不是发物？鸡蛋清是发物吗营养医师介绍鸡蛋清是属于发物的，鸡蛋清中富含蛋白质，属于蛋白黑芝麻可以生吃吗？黑芝麻生吃好吗黑芝麻大家应该都吃过吧，生活中也见到不少，食物撒上芝麻之后不仅好看了，而且很香，那么问题来了，黑芝麻是否可以生吃呢？生吃好吗？下面我们来一起介绍下吧！黑芝麻可以生吃吗黑芝麻可以生吃松子和松果一样吗？松子和松果的区别松子和松果很多人总是搞不清，这两者到底是不是一个东西呢？松子和松果到底有哪些区别呢？下面我们来一起介绍下吧！松子和松果一样吗肯定不一样，根本不是同一个东西1松果是松树的果实，成熟后莲藕孕妇可以吃吗好处多多莲藕是一种老少皆宜的食物，不管是炒还是煮，都非常的好吃，有的人不知道孕妇是不是能吃莲藕，下面介绍莲藕孕妇可以吃吗好处多多。莲藕孕妇可以吃吗孕妇能吃莲藕。莲藕富含蛋白质和淀粉，这些都姜汤可以减肥吗？姜汤减肥法介绍姜汤也应该蛮常见的吧，感冒的时候经常煮着喝，很多人传言说喝姜汤可以减肥，那么是否真的如此呢？姜汤减肥的方法有哪些呢？下面我们来一起介绍下吧！姜汤可以减肥吗每天和姜汤还是可以减肥的！海鲈鱼怎么去鳞教你两个方法海鲈鱼去鳞的方法有两个，一个是生打，一个熟打，两个方法各有优点和缺点，可以自己尝试。海鲈鱼怎么去鳞1去鳞方法有生打和熟打之分。生打是宰杀后将鳞刮去。熟打鳞是将宰杀后的鱼放入沸水中烫孕妇可以吃油条吗？孕妇吃油条对胎儿有什么影响？油条属于油炸食品，也是大家的早点选择之一，油条味道酥软，外酥里嫩，十分美味。那么，孕妇吃油条对于胎儿来说好吗？孕妇可以吃油条吗在制作油条时，须加入一定量的明矶，而明矶正是一种含铝的