中秋节快到了，又到了要吃月饼的时候，在大家看来月饼的热量高不高呢？月饼吃了会不会长胖？减肥期间可以吃月饼吗？月饼的热量高不高
　　月饼的热量是比较高的，100克含有412卡的热量。月饼是又被称为团圆饼、小饼以及月团，深受人们的喜爱和欢迎，主要是由面粉、鸡蛋、糖、食品添加剂、各种馅料制成的，其中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，营养价值以及食用价值比较高，每100克的月饼中大约含有421大卡左右的热量。
　　月饼吃了会长胖吗
　　月饼吃多之后确实会发胖，它的热量，吃多之后有可能会导致身体内脂肪堆积，从而在身体内形成脂肪层，引起脂肪飙升。因为月饼主要是用油脂、淀粉、糖分共同制作而成，都属高热量食物。平时可以搭配一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以降低脂肪堆积的速度，最大限度的降低肥胖的概率。
　　减肥期间能吃月饼吗
　　尽量不吃。 虽说适量食用月饼不会导致人体发胖，但对于正在减肥的人群来说，月饼算是一种热量比较高的食物，其中含有大量的蛋白质、糖分、维生素等成分物质，是不利于人体减肥的，减肥中的人群饮食应该保持清淡，然后适当的进行运动才行。
　　吃一块月饼要运动多久
　　根据实际情况而定。 月饼的热量一般是比较高的，但是不同品种的月饼大小不一样，是没有办法进行一个具体的计算，但根据科学营养师介绍,通常吃一块月饼，要快步走1个小时20分钟或者是游泳40分钟,才能将其完全消耗掉。

白芝麻和黑芝麻的区别白芝麻和黑芝麻哪个好我们都知道芝麻是有黑白之分的，那么这两种芝麻在本质上是有什么样的区别吗？到底是黑芝麻好还是白芝麻好？白芝麻和黑芝麻的区别白芝麻是胡麻科胡麻属植物脂麻的种子，它色泽黄白，皮薄籽香，具芝麻可以治便秘吗芝麻怎么吃治便秘大家都知道芝麻的含油量是比较高的，所以有时候便秘喝芝麻油是特别有用的，那么有有要是单吃芝麻的话有没有治疗便秘的左右？芝麻可以治便秘吗芝麻来减轻便秘的症状，因为芝麻的营养价值比较丰富芝麻可以防止脱发吗芝麻怎么吃可以防止脱发记得在小时候就经常听家里人说要多吃芝麻，这样可以防止脱发还可以让白发变黑发，这是真的吗？芝麻怎么吃才能防止脱发？芝麻可以防止脱发吗吃芝麻是可以防止脱发的，因为部分的脱发是由于营养不李子是梅子吗梅子和李子的区别是什么李子是我们在日常生活中经常能见到的一种水果，喜欢吃李子的人很多，但很少有人能分清楚李子和梅子，甚至有人会认为李子就是梅子，那么我们在这里就需要来了解一下李子是梅子吗？梅子和李子的区李子的种类有哪些李子什么品种最好吃李子是我们在市面上经常能见到的一种水果，喜欢吃李子的人也是非常多的，但很少有人知道李子的品种，实际上李子是有很多个品种的，因此我们就来了解一下李子的种类有哪些？李子什么品种最好吃？青团和艾糍的区别青团为什么只有清明节有感觉青团和艾糍这两种食物都差不多的，那它们之间究竟有着什么样的区别呢？为什么现在吃青团就只有在清明节的时候才会有呢？青团和艾糍的区别青团是用浆麦草或艾草做的，而艾糍就只是用艾草做的蛋黄酥孕妇可以吃吗蛋黄酥上火吗通常我们大家都知道，蛋黄酥是一种非常好吃的零食，在日常生活中也是很常见的，还有很多孕妇也是非常喜欢吃的，那么蛋黄酥孕妇可以吃吗？蛋黄酥上火吗？蛋黄酥孕妇可以吃吗孕妇可以吃蛋黄酥。蛋豌豆会上火吗豌豆会变黄吗豌豆在市面上是很常见的，吃过的人也是非常多的，但是有些人吃豌豆很担心会出现上火现象，那么我们便要了解一下豌豆会上火吗？豌豆会变黄吗？豌豆会上火吗经常吃炒豌豆是不会引起上火的，因为干豌豆的嘌呤含量是多少痛风能吃豌豆吗我们大家很多人都知道，现在日常生活中尿酸高的人是非常多的，所以很多人在吃东西之前都会注意其嘌呤值，那么我们便了解一下豌豆的嘌呤含量是多少？痛风能吃豌豆吗？豌豆的嘌呤含量是多少中等嘌黑豆孕妇能吃吗黑豆孕妇吃了有什么好处黑豆是有着补血功效的，而且黑豆补血的效果还是不错，若是平常较为贫血的朋友可以试试黑豆。那么黑豆可以让孕妇吃吗？孕妇吃了黑豆有什么好处呢？黑豆孕妇能吃吗孕妇是可以吃黑豆的，而且黑豆本花椒怎么挑选好坏花椒如何长期保存花椒在很多的菜品中都是必不可少的，而且有很多人都非常喜欢花椒的味道，那么在日常中应该如何去挑选花椒呢？花椒要怎么进行长期保存呢？花椒怎么挑选好坏1优质的花椒色鲜红，内黄白，裂口，麻