现在大家为了健康着想就喜欢慢慢的喜欢上了无糖的的食物，所以很多商家就开发了无糖的食物，包括豆浆，那么无糖豆浆的热量高吗。无糖豆浆的热量高吗 
　　豆浆重量100ml=100g，无糖豆浆热量很低的，放心喝。每百ml是14大卡。你要做的浓，热量就多点。自己掂量掂量吧。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，减肥也可以饮用。
　　无糖豆浆的功效
　　无糖豆浆粉是有营养价值的。豆浆是大众所喜爱的一种饮品，无糖豆浆粉里面含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸，最重要的是还是无糖的，对血糖高的人群或者是高血压人群是非常有好处的。此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质，尤其是其所含的钙，非常适合于各种人群，包括老人、青少年、儿童等，可以促进身体发育。
　　无糖豆浆怎么做
　　材料：黄豆
　　1、提前一晚把黄豆泡开
　　2、第二天早上 把黄豆倒入豆浆机 加水 制成无糖豆浆
　　无糖豆浆的好处
　　1、早餐喝豆浆易减肥
　　早餐喝无糖的豆浆能够起到减肥的疗效。豆浆中含有丰富的大豆皂甙和不饱和脂肪酸，能够分解人体内的胆固醇，促进脂质代谢，使得皮下脂肪不易堆积。而且豆浆属高纤维食物，能够增强肠胃的蠕动功能，能解决便秘问题，从而使小腹不再凸出。
　　2、鲜豆浆可以养颜
　　女性的青春与体内的雌激素密切相关，而豆浆富含植物雌激素，是女性补充雌激素很好的来源之一。豆浆还含有一种黄豆苷原，可调节女性内分泌系统的功能。每天喝鲜豆浆，可以延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。
　　3、早餐喝鲜豆浆预防子宫癌
　　鲜豆浆中含有丰富的植物雌激素，可谓是天然的雌激素补充剂。而且豆浆还富含大豆蛋白、维生素、矿物质以及皂甙、异黄酮、卵磷脂等物质，对乳腺癌、子宫癌也有一定的预防作用。

香辣蟹脚怎么做？香辣蟹脚的做法大全香辣螃蟹是很多人喜欢的一道菜，不过在制作香辣螃蟹的时候，蟹脚非常难处理，那么香辣螃蟹脚应该怎么做呢？下面我们来介绍下！香辣螃蟹脚的做法介绍香辣螃蟹脚螃蟹脚洗干净，打碎热油大火爆炒生班戟皮可以保存多久怎么保存可以冷冻吗班戟是一种非常有名的美食小吃，和雪媚娘有几分相似，班戟最重要的一点就是班戟皮了。那么，班戟皮可以保存多久？班戟皮怎么保存？班戟皮可以保存多久可以放到冰箱继续下一次使用，不过有存储期醋泡核桃的正确做法醋泡核桃的功效与作用核桃仁油脂含量高，一次吃多了对肠胃负担过重。那么，用醋泡核桃仁吃可以消食开胃，是不错的搭配哦而且醋泡核桃人做法简单，营养价值高，吃起来也是别有一番风味一起来看看吧核桃仁营养价值非常奶酪包可以加热吗加热时间不宜过长奶酪包一般都是趁热吃的，一旦冷了，口感上就会差很多，因此，建议现买现吃最好。那么，奶酪包可以加热吗？奶酪包加热会化吗？奶酪包可以加热吗奶酪是可以进行加热的，但是加热的时间却不宜过长涌泉蜜桔什么时候上市涌泉蜜桔什么时候成熟蜜桔的产地很多，其中临海涌泉蜜桔是蜜桔最为知名的产地之一，这个地方的蜜桔已经成为当地的支柱产业之一。那么，涌泉蜜桔什么时候上市？涌泉蜜桔什么时候成熟？涌泉蜜桔什么时候上市临海涌泉蜜蜜桔什么时候上市蜜桔什么时候成熟桔子上市的时间虽然大部分几种在秋冬季节，但是不同的地方和品种时间上还是有一定跨度的。那么，蜜桔什么时候上市？蜜桔什么时候成熟？蜜桔什么时候上市九月就有了，十月十一月就最多了，十一月青色的柚子能吃吗？柚子很苦是怎么回事？在日常生活中很多人都钟爱吃柚子，柚子也是平时生活很常见的一种水果，大家都知道水果都是分季节的，不同的水果成熟的时间不一样，当季的水果吃了对人体更好。那么青色的柚子能吃吗？柚子很苦是柿子为什么不能空腹吃原来是这样柿子虽然口感好，但是吃起来也是有很多禁忌的，大家都知道的是柿子不适合空腹吃，其实很多人不怎么明白这样做的原因，下面介绍柿子为什么不能空腹吃原来是这样。柿子为什么不能空腹吃柿子中含有吃老南瓜有什么好处？老南瓜与嫩南瓜的区别南瓜很常见的一种时蔬，但是很多人反而更喜欢吃老南瓜，嫩南瓜如今吃的人比较少。那么，吃老南瓜有什么好处？老南瓜与嫩南瓜怎么区分？吃老南瓜有什么好处南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可鱿鱼为什么要去皮吃起来口感不好鱿鱼是一种超级常见的海鲜，可以说是无处不见，怎么都能买到的海鲜了，一般我们买回家的鱿鱼都需要经过去皮这道流程，下面介绍鱿鱼为什么要去皮吃起来口感不好。鱿鱼为什么要去皮吃鱿鱼要不要去鸡肠怎么清洗清洗步骤鸡肠是鸡的肠子部位，由于鸡肠比较细，所以清理起来比较麻烦，有的人就直接扔掉。那么，鸡肠怎么清洗？鸡肠怎么洗才干净？鸡肠清洗方法1首先用刀子把鸡肠割开，把里面的脏东西翻出来，用水冲洗