吃火锅是冬天必不可少的一项活动，我们在选择火锅锅底时通常都会选最经典的鸳鸯锅，但是很多小伙伴发现即使是吃不辣的清汤锅也有上火的迹象，这是为什么呢。
　　清汤火锅上火吗 
　　清汤火锅吃多了也会上火，只不过上火的情况要比吃红汤锅稍微轻一点。 清汤锅之所以会上火是因为它的汤水煮久了会变得燥热，煮出来的食物容易导致上火。而且吃清汤锅也会吃牛肉、羊肉等食物，这些都是偏温性的食物，也会导致上火。
　　平时我们吃火锅上火，会出现小便赤黄、口唇干裂、咽喉肿痛、声音嘶哑以及口腔溃疡等的情况。这个时候就要注意饮食清淡，还要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜。
　　清汤火锅为什么也上火
　　1、使用了滋补药材：清汤火锅与辣油火锅不一样，虽然吃起来不辣，但是一般会在里面加入一些当归、党参、红枣、枸杞等具有滋补作用的中药材，当这些药物有效成分摄入过多时就会容易出现上火的情况。 
　　2、吃了太多的肉类：如果在吃清汤锅的时候吃了太多的羊肉、牛肉等肉类，因为这些肉类中蛋白质含量较高，而且偏温性，当食用过多时人体就会表现出上火的症状。 
　　火锅后吃什么排毒降火 
　　具有清热降火作用的食物。 因为火锅比较辣跟油腻，所以在吃完火锅半小时的时候可以适量地喝一些酸奶，其中酸奶不仅可以对肠胃粘膜可以起到一定的保护作用，缓解不适的症状，而且还能促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化。 在吃完火锅之后半个小时之后也可以适量地吃一些凉性的水果，比如梨子、猕猴桃、西瓜、橙子等，不仅可以缓解胃部烧灼的症状，而且还能很好地起到清热下火的作用。
　　清汤火锅热量高吗
　　每100克可食部分计是214大卡，不算特别高。我们吃火锅配蘸料的时候可以以低油少盐的为主，像沙茶酱、牛肉酱、麻辣酱啊，热量都是比较高的，涮火锅的时候尽量以新鲜蔬菜为主，少吃一些香肠、培根等加工腌制肉类以及丸子类肉食。

沃柑的营养成分沃柑的分级沃柑是一种营养价值非常丰富的水果，很多人都非常喜欢吃沃柑，同时沃柑的营养成分是非常多的，因此我们在这里便要了解一下沃柑的营养成分？沃柑的分级？沃柑的营养成分沃柑中含有蛋白质脂肪碳水沃柑和皇帝柑什么区别沃柑的热量沃柑是市面上非常常见的一种水果，吃过沃柑的人都知道，沃柑是皮薄汁多非常好吃的，同时皇帝柑也是皮非常薄的，因此我们便了解一下沃柑和皇帝柑什么区别？沃柑的热量？沃柑和皇帝柑什么区别沃柑年糕是不是发物年糕吃了血糖会高吗年糕一般不建议隔夜了吃，因为隔夜之后的年糕或多或少会有一些变质，所以最好是不要隔夜吃。那么年糕是不是发物呢？年糕吃了血糖会高吗？年糕是不是发物是发物。年糕属于一类传统的春节应时食品汤圆的热量高吗汤圆会不会长胖汤圆和饺子一样不管是在平时还是在特定的节日都是可以吃的，那这个汤圆的热量高不高的，要是吃多了会不会出现发胖的现象？汤圆的热量高吗高。一个普通的水煮汤圆，热量就达到100千卡左右。一汤圆是用糯米粉做的吗汤圆的做法步骤马上就要到吃汤圆的时候了，这个汤圆吃起来有点黏黏的是不是用糯米粉做的啊！要是自己买材料回来的话要怎么做汤圆比较好呢！汤圆是用糯米粉做的吗汤圆一般都是用糯米粉做的。人们所说的汤圆粉也汤圆冷水下锅还是热水下锅汤圆怎么煮才不会爆裂发现煮汤圆还是挺难的，一个不留神的就很容易煮破了，煮这个汤圆的时候是冷水下锅比较好还是热水下锅比较好？汤圆要怎么煮才不会出现爆裂的情况？汤圆冷水下锅还是热水下锅汤圆用热水煮。用冷水丑橘要放冰箱冷藏吗丑橘要怎么挑选我们大家对于丑橘都是非常熟悉的，但也知道大多数的水果都是不太好保存的，丑橘也是一样，因此我们便要了解一下丑橘要放冰箱冷藏吗？丑橘要怎么挑选？丑橘要放冰箱冷藏吗丑橘可以存放在冰箱内保丑橘是酸性还是碱性丑橘是几月份的水果丑橘是我们大家都吃过的一种水果，其口感味道是非常受欢迎的，同时我们也都知道水果都是有一定的属性的，那么我们便了解一下丑橘是酸性还是碱性？丑橘是几月份的水果？丑橘是酸性还是碱性丑橘是丑橘的营养价值丑橘的保存方法丑橘是一种很受欢迎的水果，喜欢吃的人也是非常多的，并且丑橘的营养价值是非常高的，那么我们便要了解一下丑橘的营养价值？丑橘的保存方法？丑橘的营养价值丑橘的学名叫不知火，又叫凸顶柑丑柑丑橘孕妇吃有什么好处怀孕初期吃丑橘有什么影响吗丑橘是市面上很常见的一种水果，喜欢吃丑橘的人是非常多的，还有很多孕妇在怀孕期间也非常喜欢吃丑橘，那么我们便了解一下丑橘孕妇吃有什么好处？怀孕初期吃丑橘有什么影响吗？丑橘孕妇吃有什么丑橘的热量丑橘含糖量高吗橘子是一种我们大家都吃过的水果，同时我们也都知道橘子的品种是非常多的，丑橘也是其中一种，那么我们便要了解一下丑橘的热量？丑橘含糖量高吗？丑橘的热量丑橘的热量是37大卡100g。一个