维他奶是一种大豆饮品，它含有丰富的营养，适合各个年龄阶段饮用。很多人喜欢在早饭时喝一杯维他奶，那么维他奶的热量高吗。维他奶热量高吗 
　　46大卡/100g
　　100g所含热量需要散步31.7分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物6.68克;脂肪1.20克;蛋白质2.00克。
　　维他奶会胖吗
　　不会，豆奶是健康饮品，人体需要的养分也比较多，要吃一些有营养的食物。豆奶是以优质黄豆为原料，充分利用植物蛋白资源，应用植物蛋白，提高蛋白效价和生物价，含多种维生素和矿物质，有较高营养价值。豆奶含有丰富的营养成分，特别是含有丰富的蛋白质以及较多的微量元素镁，此外，还含有维生素Bl、B2等，是一种较好的营养食品。 豆奶还被西方营养学家称作＂健脑＂食品，因为豆奶中所含的大豆磷脂可以激活脑细胞，提高老年人的记忆力与注意力。
　　维他奶适合减肥吗
　　维他奶是一种合成奶制品,并不是脱脂牛奶或者其它的蛋白质丰富的牛奶,一般是不建议在减肥的时候进行食用的。
　　维他奶好还是纯牛奶好
　　纯牛奶好。
　　牛奶和维他奶来源：牛奶主要是来自于牛产下来的乳汁。维他奶其实是通过植物大豆加工而成的饮品。
　　牛奶蛋白质成分，牛奶为动物蛋白所以最好还是饮用牛奶，更适合人体吸收。

土豆是蔬菜还是粮食？土豆是酸性食物还是碱性食物土豆的主要用处还是吃的，所以没多少人纠结土豆是蔬菜还是粮食，不过小编是处女座，所以一定要搞定土豆到底是蔬菜还是粮食！土豆是蔬菜还是粮食土豆还是粮食也是蔬菜马铃薯（学名Solanum晚上吃红薯能减肥吗？晚上吃红薯减肥有效吗？减肥是男女一年四季都会关注的话题，胖子想瘦下来拥有好身材并不是那么容易，因此许多人都在吃的方面下功夫，比如有人推荐晚上吃红薯减肥，那么晚上吃红薯减肥是不是就一定非常的健康呢？效果是胡萝卜和白萝卜可以一起吃吗？胡萝卜和白萝卜一起吃会怎么样胡萝卜是一种非常有营养的蔬菜，同时白萝卜也是常见的食物，两种虽然都是萝卜，但是却有本质的区别，那么胡萝卜和白萝卜可以一起吃吗，它们一起吃有什么效果呢？胡萝卜和白萝卜可以一起吃吗最好小孩吃什么水果能长高？长高的食物有哪些？每个人的成长发育是不同的，充足的营养，是孩子长高的基础，小孩子吃水果能长高吗？水果含有丰富的维生素，能够促进孩子的发育，帮助我们补充水分，促进骨骼的生长，吃水果是有益孩子的成长，下发芽的土豆能吃吗？发芽的土豆吃了会怎么样土豆是大家很熟悉的蔬菜，相信都吃过！一般在春季，土豆放久了就会发芽，那么问题来了，发芽的土豆还能吃吗？吃了会有什么影响吗？发芽的土豆能吃吗答案是否定的！土豆内含有一种叫龙葵素的毒素宝宝可以吃菠萝吗？宝宝多大能吃菠萝？菠萝水分充足口感甜美，宝宝看了口水直流，非常的想吃一口，不过宝宝才1岁多听说是不能吃菠萝的。那么宝宝可以吃菠萝吗？宝宝多大能吃菠萝？宝宝可以吃菠萝吗儿童医院郑主任介绍宝宝3岁之前最陈皮怎么晒真的有讲究陈皮的晒法很简单的，冬至的时候晒是最好的时间，在晴天有北风的天气晒是最好的，这样晒出来的陈皮才好。陈皮怎么晒11月中旬至12月22日冬至之间，大红柑到了成熟期便是晒陈皮的最佳时间，热干面用什么汤这些都可以热干面用的汤选择很多，可以用鸡汤骨汤牛肉汤肉汤等等，但是一般都是用的蒜水，因为热干面是干的，用汤很少。热干面用什么汤鸡汤骨汤牛肉汤肉汤等等。武汉热干面用到的面条是碱面。淡黄色，圆滚土豆要去皮吗？土豆怎么去皮最快？土豆销量急线上升，有些饭馆还专门请了洗菜师切菜师。洗得最多切得最多的也就是土豆，长得好的当然很容易，但总会有那么几个歪瓜劣枣，那么！我们该怎么做呢？土豆需要去皮吗很多人吃土豆的时候柚子是热性的吗？吃柚子要注意什么？柚子本身是凉性的食物，所以它非常适合在夏天和秋天食用，用来消除夏秋两季湿热天气有着不错的效果，同时其本身的高营养价值也值得大家们常吃。柚子本身的营养丰富也就说明了我们在平常的饮食当寒天对人体有什么作用？寒天能降血糖吗？寒天是什么东西？怎么从来没有听说过呢？它对人体有什么样的作用效果呢？听说寒天是降低血糖的好帮手，这样的说法是对的吗？让我们一起来看看吧。寒天介绍Point高纤维低热量，可帮助通便减