橙子建议在饭后半小时食用，这样子可以解油腻，消积食，同时能够促进人体肠胃蠕动。听说，吃橙子可以让皮肤变白，那么这种说法是正确的吗？橙子能让皮肤变白吗
　　可以。 橙子是生活中常见的水果，味甘酸性凉，其中含有大量的维生素c、纤维素、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等成分物质，其中维生素c，适量食用可以帮助人体抑制黑色素，可以在一定成熟上使人体肌肤变白；其次就是橙子中的纤维素成分可以加速人体排出体内的毒素以及废物，所以橙子是可以使人体肌肤变白的。
　　橙子能淡化黑色素吗
　　可以。 橙子中的维生素c具有较好的抗氧化作用，可以帮助清除人体体内的自由基，从而抑制人体体内的黑色素；其次就是纤维素具有较好的润肠通便作用，可以加快人体排出体内的毒素以及废物，所以说适量食用橙子是可以帮助淡化人体体内的黑色素的。
　　吃橙子变白需要多久
　　因人而异。 虽然说橙子具有一定变白作用，但每个人的体质以及对于橙子的吸收成熟不一样，变白的时间也是不一样的，有些人可以短时间之内看到变白效果，而有些人则需要比较长的时间，有些人食用橙子甚至看不到变白效果；其次就是橙子作为一种食物，对于美白只能起促进作用，并不能起决定作用，由此可知橙子变白是因人而异的，不能以偏概全。
　　吃完橙子可以立即吃饭吗
　　不建议。因为橙子性凉、含有大量的有机酸性物质，吃完橙子后，立即吃饭，容易对肠胃造成一定的刺激，可能会出现腹痛腹泻、消化不良的情况。

一斤脂肪需要消耗多少热量一公斤脂肪多少热量脂肪要通过各种方式进行消耗，才能防止人体发胖。人体每天所需的热量是有限的，过犹不及。那么，一斤脂肪需要消耗多少热量？一公斤脂肪多少热量？一斤脂肪需要消耗多少热量正确的减重应该是减少脐橙之乡是哪里？脐橙哪里的最好吃脐橙，原本是引进中国的水果，但是如今在很多地方都有种植，甚至国内有些地方因为种植脐橙出名而被称之为脐橙之乡。脐橙之乡是哪里赣南脐橙出名主要原因是由于，赣南由于其得天独厚的土壤条件，烤红薯可以过夜吗？烤红薯皮能吃吗烤红薯是很受欢迎的小吃，有些人喜欢吃烤红薯甚至忍不住带皮一起吃。那么，烤红薯可以过夜吗？烤红薯皮能吃吗？烤红薯可以过夜吗能吃是能吃，不过最好要热一下，你最好先闻一下是不是有馊味，如南瓜子有毒吗无毒很健康南瓜子功效多多，吃起来口感也比较好，而且没有葵花籽那么上火，但是有的人对南瓜子有一些误解，下面介绍南瓜子有毒吗无毒很健康。南瓜子有毒吗古籍记载，南瓜子无毒，有一定驱虫功效。不过现代吃汤圆会胖吗家庭自制汤圆的做法汤圆大家应该都很熟悉，汤圆是我们中华民族传统美食，很多人平时都非常喜欢吃汤圆，汤圆的家常做法也很简单，自己做可以做自己喜欢的馅料，那么吃汤圆会胖吗？家庭自制汤圆的做法。吃汤圆会胖吗甜玉米隔水蒸多久能熟这个时间就够了甜玉米隔水蒸是要讲究时间和技巧的，要在锅里的水开后蒸15分钟到20分钟就可以了，这个时间的甜玉米是最好吃的。甜玉米隔水蒸多久能熟水开后蒸1520分钟，隔水蒸出来的玉米，一点儿营养都火麻油能治胃病吗有效养胃杀菌火麻油治胃病这个说法流传还是挺广的，很多人都觉得火麻油能够治胃病，那么这个说法是否是真的呢，下面介绍火麻油能治胃病吗有效养胃杀菌。火麻油能治胃病吗火麻油含有多种微量元素的，其中的麻驴血怎么做好吃教你这样做驴肉是一种高蛋白低脂肪的肉类，所谓天上龙肉，地上驴肉，可见其营养之丰富。但其实，不起眼的驴血也是一道美味佳肴，且对我们的身体也有一定的好处。下面为大家介绍驴血怎么做好吃。驴血怎么做党参能和黄芪一起煮吗党参和黄芪都是中药材，中药材可以用来泡水饮用，但是有些药材可以混合一起冲泡，有些则不能。那么，党参能和黄芪一起煮吗？党参能和黄芪一起煮吗可以。1将党参黄芪洗净，以冷水泡发。2加水适红酒可以做菜吗红酒入菜的4种方式已经开瓶的葡萄酒，久放容易走味，如果无法马上喝完，用来入菜也是很好的方式。以下4种葡萄酒入菜的诀窍，不只让料理滋味更有深度，厨艺也能更晋级！葡萄酒入菜的4种方式1。煎炒食材先在锅内桑葚泡酒可以加蜂蜜吗？桑葚泡酒加多少蜂蜜？5月份桑葚已经成熟了，有些人采摘了用来泡酒喝，为了增加风味加了一点蜂蜜。那么桑葚泡酒可以加蜂蜜吗？桑葚泡酒加多少蜂蜜？桑葚泡酒可以加蜂蜜吗桑葚泡酒可以加蜂蜜。不建议放冰糖而放蜂蜜，