作为一名步入中年的90后，本来想要买点牛奶补充营养，但是每次喝完不论是早餐晚餐都会变得恶心不适，感觉胃部很虚弱，这是怎么一回事呢？喝牛奶反胃怎么回事
　　原因一
　　可能是你体质有一些虚寒了，而牛奶又是阴寒之物，寒上加寒会让身体受到更大的伤害，所以身体自动拒绝摄入。可以尝试用一些方法抵消牛奶的寒性，例如煮的时候加点生姜或者肉桂粉等。或者喝酸奶、马奶酒都不错，牛奶经过发酵后阴寒的性质就改变了。
　　原因二
　　可能是乳糖不耐受，在亚洲人中很常见。没有特别好的解决办法，少喝牛奶，多喝酸奶或羊奶代替比较好。
　　原因三
　　牛奶是纯营养，但是难消化，脾胃不好的人，适当喝吧
　　喝牛奶反胃怎么办
　　牛奶虽然营养很丰富，但是牛奶中含有乳糖，一部分人身体中因为缺乏分解乳糖的酶，因此在喝牛奶（尤其是纯牛奶）后，容易出现乳糖不耐症（如呕吐、腹泻等）。这种人，建议用酸奶代替牛奶。
　　喝牛奶恶心不建议继续喝
　　有肠道菌群失调或者是乳糖不耐受，就会引起喝牛奶后引起恶心呕吐腹泻的症状，对于这种情况，我建议你不要喝牛奶，可以改用酸奶。
　　乳糖不耐受是什么
　　乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是广泛存在的世界性问题，偶尔还可能诱发肠痉挛出现肠绞痛。乳酸的增加还使粪便的pH值降低。
　　成人型乳糖酶缺乏指的是由于到一定的年龄后，乳糖酶活性逐渐下降或消失，其发生率随种族和地区而异。如欧洲白人为5%～30%左右，亚洲黄种人为76%～10%，非洲为95%～10%左右。

螺蛳粉要煮多长时间螺蛳粉要冷水下锅还是热水下锅每次煮螺蛳粉的时候发现煮的时间还挺长的，到底煮一碗粉需要多长时间呢？煮螺蛳粉的时候是冷水下锅比较好还是热水的时候下锅比较好？螺蛳粉要煮多长时间螺蛳粉一般煮15分钟左右就可以了，如果螺蛳粉是高热量食物吗螺蛳粉是什么材料做的螺蛳粉虽然味道闻起来不太好，但是吃起来的时候确是特别香的，这个螺蛳粉是不是属于高热量的食物啊！它又是用什么原材料制作而成的呢？螺蛳粉是高热量食物吗从螺蛳粉这个食物来讲，每100克的螺蛳粉臭的原因是因为酸笋吗螺蛳粉的味道怎么形容螺蛳粉的味道真的是有些一言难尽的，这个螺蛳粉是臭的是因为里面的酸笋调料包马上？螺蛳粉的味道该怎么形容是比较好的？螺蛳粉臭的原因是因为酸笋吗螺蛳粉的臭味主要是来自于其中的酸笋，这里面明前茶可以泡几次明前茶的特点明前茶是在清明节采摘制作的茶叶，因为比较稀少所以价格也是会贵一些的，这个明前茶要是冲泡的话泡几次是比较好的？明前茶有什么样的特点在里面？明前茶可以泡几次一般明前茶泡别超过三次也就可明前茶和明后茶有什么区别明前茶是不是越早越好明前茶和明后茶都是在清明节左右喝的茶叶，这两种茶相比较的话有什么样的区别？明前茶是不是越早采摘就是越好的？明前茶和明后茶有什么区别明前茶和明后茶有什么区别明前茶为4月4日前采摘制作明前茶什么时候上市明前茶是什么意思现在离清明不远了，听说在清明节之间会上市一种茶味道会非常不错的，这个明前茶具体是什么时候上市的呢？明前茶是什么意思的？明前茶什么时候上市明前茶的上市时间一般为3月下旬4月中旬，明前烤鸭的热量是多少吃烤鸭的正确方法烤鸭是北京的特色小吃，也是放在餐桌上可以增加排面的一道菜，那么这个烤鸭的热量一般是多少大卡的？吃烤鸭的正确方法是什么样的？烤鸭的热量是多少烤鸭的热量很高，通常情况下100克烤鸭可以烤鸭怎么做才能脆皮烤鸭会让人发胖吗烤鸭当然要吃带有脆皮的比较好了，这个烤鸭在制作的时候要用什么方法才会出现脆皮呢？经常吃烤鸭会不会使人发胖的？烤鸭怎么做才能脆皮准备材料鸭14片，姜3片，花椒15粒，八角2个，蒜2瓣烤鸭是哪个地方的著名小吃烤鸭是哪里的菜系香喷喷的烤鸭有谁不喜欢吃呢，这个烤鸭究竟是算哪个地方的特产呢？在这么多的菜系中烤鸭又是被分到哪个菜系去的？烤鸭是哪个地方的著名小吃第一北京便宜坊烤鸭便宜坊烤鸭是中华老字号，距今已有酸菜发白了能吃吗酸菜变质什么样之前做好的酸菜不知道什么原因竟然发白了，这不会是变质了吧，这个发白的酸菜还可以吃吗？酸菜变质了是什么样的？酸菜发白了能吃吗酸菜上如果出现长白膜的情况的话不建议再继续食用，因为生长出酸菜腌了一个月不酸怎么回事酸菜腌制时要不要放糖之前想吃酸菜就买了点芥菜自己回来做着吃的，结果这个菜腌制了差不多快有一个月了但是还是不酸，为什么会有这样的情况？在腌制酸菜的时候要不要放糖的？酸菜腌了一个月不酸怎么回事酸菜不酸也就