老年人泡脚用什么药材效果比较不错

　　现在的老人越来越重视养生，很多老人都在泡脚的时候加一些中药，下面就来看看老年人泡脚用什么药材效果比较不错吧？
　　1、泡脚药材：生姜有助于祛寒
　　俗话说冬吃萝卜夏吃姜，可见姜十个很好的食材，它属于辛温解表要，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。专家认为生姜能够刺激毛细血管，盖上局部血液循环和，是泡脚的好药材，老年人常出现怕冷、的现象，这时候用生姜泡脚可以缓解这些症状。
　　需要注意的是，用并不是将生姜放入热水中泡一会儿，而是一般取1530克的生姜（约为中等大小的姜半块），将其拍扁，放入锅中加入小半锅水，盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后，将全部姜水倒出，加入适量冷水至40左右（一般以不感觉到烫为宜）。泡脚时水要没过踝部，最好边泡边搓双脚。
　　生姜中的药用成分有许多是小分子物质，盖上锅盖煮可以避免其挥发。半块姜的用量是对于一般家庭用来泡脚的盆装上半盆水的量而言。如果泡脚用的水量较多，或是怕冷的症状比较重，可酌情增加姜的用量。用生姜水泡脚一段时间后，怕冷的症状一般能够得到一定程度的改善。
　　2、泡脚药材：桂皮有助于消肿
　　桂皮，又称肉桂、官桂或香桂，它与花椒都是家庭中常用的香料，二者都有温肾阳的作用。用他们泡脚，对于因肾病引起的浮肿有较好的缓解作用。
　　肾源性水肿是由于肾脏功能问题或出现疾病而引起的水肿。一般首先发生在组织疏松的部位，如眼睑或面部、足踝部，以早晨起床时最为明显，用手指按压水肿部位的皮肤可出现凹陷。如果出现了肾源性水肿，可以用花椒和桂皮各15克（一小撮或一小块）煮后泡脚，煮法同煮生姜的方法。连续用此法泡脚能够起到一定的消肿作用。
　　如果先从身体的下垂部位（如腿）开始出现水肿症状，逐渐发展到身体其他部位，则可能是由于心脏功能问题而导致的心源性水肿。这种水肿可以选用前面提到的生姜煮水来泡脚，可以促进下肢血液循环，从而达到辅助减轻水肿的目的。
　　3、泡脚药材：艾草有助于温肺
　　据《本草纲目》记载，艾草是性温、味苦、无毒的一味药。它具有回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效，也常用于针灸，故又被称为“医草”。用艾草泡脚还能够改善肺功能，对于患有和容易咳白痰的人很有好处。
　　艾草泡脚的方法和生姜泡脚的方法相近，一般取3050克（一小把）干艾草煮水泡脚，煮法与前面提到的相同。
　　身体寒湿重的老年人，每周可以用艾草泡一次脚。还可在用艾草水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水（10粒干红枣加两片生姜，加十碗水煮两个小时）作为辅助。用艾草泡脚期间应当注意，同时多喝温开水，少吃寒凉的食物，注意休息。虚热、实火引起的头面部、咽喉部的不适、慢性等都能得到一定程度的缓解。
　　发烧和患有低血压、糖尿病的人要在医生指导下用艾草泡脚。而且用艾草泡脚每周23次即可，不宜过于频繁。因为用艾草泡脚能引火下行，有时会引起头面部的，容易引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化。
　　4、泡脚药材：红花有助于防冻疮
　　红花能够活血通经，祛淤止痛。冬季容易发生冻疮和皮肤皴裂的人在秋季应该提早用红花泡泡脚，可以起到很好的预防作用。
　　取红花1015克（大约一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，老年人人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。
　　如果用3050克的干艾草和1015克的红花同时煮水用来泡脚，还可以改善血液循环，预防和减轻静脉曲张、末梢神经炎。
　　如果血液循环不好，平时手脚容易发麻，或者下肢出现淤血，就可以用这两种药材一起泡脚。泡脚后，不仅能够使血液循环问题得到改善，还能够在一定程度上提高。在感冒期间用红花和艾草泡脚，还能起到一定的治疗作用。
　　通过佰佰安全小编的介绍，老年人泡脚用什么药材效果比较不错大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。