1、让开后胯通消息，
肩胯催力定尘埃。
但与
肩胯开合一样，下盘的开合为隐，上盘开合为显。
但与
肩胯开合一样，下盘的开合为隐，上盘开合为显。
肩胯开了，说明其他的关节也开了。
肩胯开了，说明其他的关节也开了。
肩胯的开是可以摸出来的。
肩胯开了，说明其他的关节也开了。
肩胯的开是可以摸出来的。
现在给大家说一下核心技术，发这种力最关键的是
肩胯！
莫离身形轻灵，脚走括弧，腰随胯转，肩胯相对，旋胯拧膀，在方丈之地行云流水，劲势无穷，直叫人大呼精彩！
李叶随手一刀斩掉一只丧尸连头带一只肩胯然后说道？
要大胆向前闯步，急进用突力，突进要跟上后足，前手拧劲突出，又要带上胯步，后肘发力催前手，松肩松胯，肩胯发力合膝才能治敌。
而肩胯的开也是最难的。
肩胯的开，实际上是分两层，一个是骨缝的开，一个是肩轴和胯轴的开。
让开后胯通消息，肩胯催力定尘埃。
搭配中突出高腰线，露出细脚踝，调整肩胯宽度差，你就掌握了胯宽腿粗的显瘦秘诀。
孙禄堂老先生在肩胯处，分别用了松、缩两字，好好去领悟，就会对老拳论上下相随、左右相连，有更深的理解。
肩胯开了，说明其他的关节也开了。
（完）
