初夏季节，天气反复变化，晴天、雾霾与阴雨天反复交替，变化无常，天气以闷热、湿热为主，导致我们的身体健康受着很大的威胁。
　　这个时候，很多人嘴里会经常感觉粘腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒，关节疼痛等，其实这都是湿气惹的祸！湿气是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病症。
　　体内湿气缠身，整个人会变得虚弱，无精打采，就像是被吸干了元气一般，如果让其持续下去，可能会演变成为风湿疾病，全身关节疼痛，以后生活起居，独立生活都成问题，所以，若想避免这些疾病的产生，还是要尽快去除体内湿气
　　湿气不及时去除，身上还会出现其他的小毛病，所以及时祛湿很重要，现在教你1招，简单除去湿气
　　材料：陈皮5g，生姜3片，冰糖适量
　　做法：加适量的水，熬煮姜汁，然后用姜汁冲泡陈皮，即可，觉得味道不好的话，加适量冰糖即可。一天喝2，3杯，记住睡前三小时不要喝，陈皮祛痰湿，姜汁有辛辣散寒的作用，两者泡茶，可以说是最好的祛湿方法
　　对于平常工作比较忙碌的朋友，没有时间去煮这些东西，你可以了解下姜小馨祛湿茶，随时喝随时冲泡，很简单方便，又可以有效的去除湿气，再淘宝就可以搜到
　　同时夏季要做好以下3点：
　　1。适当午睡劳逸结合
　　2。膳食调理健脾利尿
　　3。夏天要多喝水

83岁老中医：扁豆它，效果比薏仁强多了，祛。。。83岁老中医：扁豆它，效果比薏仁强多了，祛湿健脾，还减肥！据世界健康组织研究数据表明，近百种疾病是由湿气过重引起的。例如：肥胖、关节炎、慢性前列腺炎等。保护健康，祛湿是第……17个小妙招，干掉春季常见病！春季是一年中最好的季节，也是多种病症的高发季节，我们总结了一些应对小妙招，希望帮助到大家，好好收藏，以备不时之需。春来到眼睛红肿，喝完就好蒲公英……红薯叶被誉“顶级长寿菜”，经常吃的人，有6。。。大家都知道，红薯是长寿保健食品，具有极高的营养价值。但其实，红薯叶的营养价值也丝毫不亚于红薯哦！红薯叶被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”，胡萝卜素含量达到近6000微克，比……李时珍称：花椒加一物，3天排出5斤宿便，口。。。花椒家家都有，它能够很有效地祛除肉类里的腥味以及油腻，其实它不止是一种调味品，也能够把它作为是一味中药，对身体有着许多的优点，比如说你假如牙痛的时候，能够放一颗在牙痛的地方咬着……亚麻籽油千万别乱吃！亚麻籽油的三大禁忌，8。。。亚麻籽油含有人体急缺的亚麻酸高达5560，由于其可在人体内转化成重要物质DHA（脑黄金）和EPA（血管清道夫），越来越受到大家的喜爱，一些有条件的家庭都会食用亚麻籽油，可是亚麻……核桃与此物一起煮，腰不酸了，肾变强了，头。。。我国传统中药学有“药食同源”理论，强调“药补不如食补”，而核桃正具“药食同源”之特性，具有“健脑益智、养颜延寿”之功效。核桃中其特殊的维生素，可以减少坏的胆固醇，还能减少……夏吃姜有这么多养生功效，但是这5类人群不合。。。冬吃萝卜，夏吃姜，相信不少人都听过这一句俗语。那么夏吃姜，到底有什么养生功效，夏吃姜对所有人都时候吗，有没有什么禁忌。夏吃姜的养生功效【祛风散寒】夏日易贪凉，……陈皮加它煮水喝，湿气就治好了，收藏初夏季节，天气反复变化，晴天、雾霾与阴雨天反复交替，变化无常，天气以闷热、湿热为主，导致我们的身体健康受着很大的威胁。这个时候，很多人嘴里会经常感觉粘腻、发甜，嗓子中不清……葛根和枸杞一起泡茶喝，能降血压、抗衰老，。。。葛根性凉，味甘、辛，具有止渴止泻、调节体温、降血糖、降血压、降血脂、丰胸、祛斑等功效。枸杞性平、味甘，具有益精明目、滋补肝肾、抗衰老、降血糖、抗脂肪肝的作用。从功效上看葛根和枸……每日一杯菟丝子茶，连续服用7天，比吃药都好。。。摘要：目的运用现代药理学来阐述菟丝子传统的功效及药性理论，分析总结二者的相关性。和手检中医药文献，对近年来有关菟丝子的文献进行分析，把有关菟丝子的现代药理学研究和其性味归经的相……本人早年出差偶遇一位年逾九旬老中医，告诉。。。不敢独享，公之于世三子养生茶（枸杞子、决明子、菟丝子）本人早年出差偶遇一位老中医，年逾九旬仍神清气爽、满面红光，十分健谈。便与其聊起养生秘诀。是三子养生茶之功劳。……猪腰子加它炖的汤，后劲真大，腰背酸痛吃了。。。老公可能因为工作辛苦，总是说自己的腰背酸痛，其实就是身体虚弱，于是我就想弄点营养的汤给老公补一补，四处讨教后，一个邻居的父亲是个老中医，推荐给了我这道猪腰汤！没想到喝了几……