多少年以来，我好静不好运动。一个重要的原因就是小时候没有养成运动的习惯。
　　上世纪六七十年代，甘肃镇原的农村家庭生活是比较困难的，多子女家庭真是缺衣少食。
　　在我的记忆里，童年少年一直是在饥饿中度过的。早晨，不吃不喝就去学校了，到了十一二点，饥饿的感觉实在难熬，闻到学校大灶上馒头出笼时的馒头香味更是饥饿难耐。
　　上体育课，城里的干部职工子女兴高采烈，生龙活虎，而我们农村孩子跑不快，跳不高，老师训斥，同学耻笑。加之，我们买不起运动胶鞋，穿着仅有的一双布鞋，不适和跑跳，也舍不得，唯恐跑烂。开运动会只好当观众。
　　现在想起来，不是我们农村孩子不爱运动，是没有运动的条件，久而久之，在该养成运动习惯的年龄没有养成运动的好习惯，篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球一样都不会玩。
　　由于没有养成运动的好习惯，参加工作以后，不是坐在办公室里，就是坐在会议室里，晚上坐在酒桌边，户外活动很少，运动更少，自然体能不佳。
　　如今的孩子吃得好，穿得好，有了运动的物质条件，可是，由于繁重的学习任务，孩子们仍然没有运动的时间，还是缺少运动。
　　运动不仅关乎孩子成年后的身体是否强健，还关乎心理是否阳光健康。有一位国家级篮球教练曾经亲口对我说，体育运动使人心胸宽阔，抗挫能力增强，你看看体育学院的学生有几人抑郁自杀？他们即使打一架，过后照样配合打球，再看看其它专业的大学生，抑郁的人较多，跳楼自杀的事件经常发生。
　　既然有了运动的物质条件，我们再不经常运动，再不引导孩子们养成运动的好习惯，就是愚昧无知的表现。君不见多少人在成功的道路上奋斗不止，硕果累累，可是，他们却忽视了身体锻炼，来不及享受奋斗的成果，就撒手人寰。多么大的遗憾啊！
　　只要意识到了不运动的弊端，为了自己和家人的身心健康和幸福，从今天起，尽量到户外去，选择自己喜欢的运动项目，坚持不懈。

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