随着现代社会人们的科技不断进步，相信很多朋友也已经听过了酵素两个字。其实酵素就是承担人类最基本生命活动的体内几千种酶的通称。从中我们就可以看出常吃酵素会对我们的身体产生巨大的好处，可很多朋友对这些好处还是不太清楚。因此酵素吃了有什么好处呢？接下来的时间就请朋友们和我一起进入到下面的分享。
　　酵素的作用与功效：
　　1：消化系统：便秘、腹泻食欲不振、胃下垂、胃炎、胃溃疡、十二指肠、痔疮、肠炎、肝炎、肝功能不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、偏胖、偏瘦！
　　2：呼吸系统：鼻窦炎、气管炎、气喘、肺病、感冒、扁桃体发炎、真菌感染！
　　3：循环系统：心脏病、心肌梗塞、心绞痛、血管硬化、血压异常、中风、脑出血引起半身不遂、头晕、容易疲劳、身体虚弱、贫血、体质过敏！
　　4：神经系统：自律神经失调、失眠、神经质、肩膀脖子痛、腰疼、痛风、风湿痛、关节炎、坐骨神经、羊角风！
　　5：泌尿系统：肾炎、肾功能不全、尿蛋白、水肿、高尿酸、膀胱炎、结石（肝、胆、膀胱）
　　6：内分泌：失调、阳痿、不孕症、生理不顺、习惯性流产、更年期、子宫下垂！
　　7：肿瘤：子宫肌瘤、卵巢囊肿、前列腺肥大、脂肪瘤、淋巴瘤！
　　8：癌症、肝癌、直肠癌、乳癌及各种癌症！
　　9：皮肤：脚气、湿疹、刀伤、烫伤、红肿、瘀血、皮肤病、化脓、红斑狼疮！
　　10、黑斑、肝斑、老年斑、妊娠斑、青春痘、粉刺出糙皮肤！
　　以上几段文字内容就为我们很好地介绍了酵素吃了有什么好处，在此我衷心希望广大朋友们都能认真阅读上面的内容，这样才能对这些好处有了更深刻的认知和了解。当然我想告诉大家的是，在我们平时空闲时一定要多在健康网站上学习一些养生的知识，这样才能更好的运用好酵素。

吃麦片有什么好处和坏处呢燕麦片作为一种保健的食物，很多人喜欢在早上吃燕麦片。为了能够简化吃燕麦的方法，很多的销售商将燕麦做成了素食，只需要用热水冲服就可以了。当然多吃一些麦片对自己的身体健康也没有很大……吃晚餐的好处是什么呢一日三餐要按时有规律，这样才能够保证自己的身体健康，很多人为了减肥，所以有过午不食这样的说法，在中午过后，不再进食，晚饭就不再吃什么东西了。这样反而对自己的身体健康不好，吃晚饭……吃五谷杂粮粉的好处是什么呢五谷杂粮作为日常生活当中常见的食物，大米，高粱米，小米。都属于五谷杂粮的范畴，不同的五谷杂粮，给我们身体带来的健康也是不同的，经常吃五谷杂粮的人，通常肠胃都比较好，也能够有效的……吃水果的好处和坏处是什么呢日常生活中保证自己的身体健康的方法有很多种，然而水果和蔬菜是我们保证身体健康必不可少的两种食物。水果当中含有的水分和维生素比较多，在夏天多吃水果，能够促进肠胃的消化，更能为我们……吃腰果的好处和坏处是什么呢在青少年发育期的关键时期，为了能够促进大脑的发育，通常都会吃一些坚果，而忧国作为其中的一种，既可以当做是一种美食，也可以当做是一种零食，要果当中含有了很多软化血管的物质，可以有……吃石榴有哪些好处呢石榴是我非常生活当中常见的一种水果。作为天然的养生水果之一，石榴还可以治疗心脏病，很多的中药，都是从石榴当中提取的，很多人也喜欢用石榴来做成各种各样的面膜可以达到美白的功效，那……经常吃苦瓜有什么好处呢其实我们日常生活中很多常见的食物对于我们的身体都有好处的，例如白菜，萝卜等，苦瓜也是现在很多人常见的食物，但是很少有人对于苦瓜的属性进行了解，还有很多人觉得苦瓜非常的苦而不愿意……吃鱼有什么好处呢鱼肉作为日常生活当中常见的一种海鲜，里面含有了各种各样的营养物质，儿童多吃些鱼肉，能够预防近视，同时还可以促进婴儿的大脑发育，当然吃鱼除了这些好处之外，还具有一些其他的好处，下……吃早饭有什么好处呢俗话说得好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这就充分说明了食物可以给我们的身体提供足够的能量，而且儿童处于身体发育的关键时期，补充足够的食物，才能够正常健康的发育，一日三餐要按时……熟薏米红豆粉的功效有哪些熟薏米红豆粉是一种健康饮食，对人体有着不错的保健作用，从薏米来说，它有很好的清肠道、促消化的特点，能够健脾益胃，而红豆粉也称为赤小豆，有利尿、消肿和去湿的特点，二者在一起做成粉……黑花生的功效是什么黑花生也是花生的一种，顾名思义就是剥了壳之后的花生米那层包衣是紫黑色的，所以被我们称之为黑花生。跟普通的花生比起来黑花生的营养价值更为丰富，而且它的药物功效也是不可思议的，能够……冰糖红枣莲子羹的功效提起冰糖红枣莲子羹，大家应该都吃过的吧，而且平常的人家都是会烹饪的，这冰糖红枣莲子羹不单单是一种美食，而且是一种保健食品呢，我们知道红枣有补血提气的功效，莲子美容的效果是极好的……