我们中国从古至今最喜欢的就是茶虽然我们现在有一些年轻人都不喜欢喝茶，因为他们感觉茶有一种苦涩的味道，但是不喜欢喝茶的也只是占少有的一部分我们大多数人还是喜欢喝茶的，因为茶不仅可以使我们的提高我们的精神状态而且它还有助于瘦身而且毫无副作用，但是我们却不知道我们适合和哪种茶特别是红茶中哪种比较好。
　　茶是中国人日常生活中的一种必需品，不仅能够修身怡情，同时在正确的时间喝正确的茶对于保健身体有着非常重要的作用。中医方面认为，茶是一种温性的饮品，如果在不同的季节喝不同的茶，对于我们的肠胃有着很好的保护作用，并且还能够起到醒神、促进食欲等等的作用。
　　不同的茶具有不同的作用，并且饮用的时间也是不一样的。绿茶不适合在秋冬季节食用，否则容易出现胃寒的毛病，所以适合在夏天使用，具有消暑的作用。那么红茶什么时候喝最好呢？中医方面认为，红茶具有暖胃和醒神的作用，所以适合在寒冷的天气食用，这对于增加胃口、帮助消化有着重要的作用。
　　红茶的作用
　　现代人的饮食很多时候都是过于油腻，大鱼大肉对于健康并没有好处，反而出现肥胖等威胁身体健康。茶中含有大量的鞣酸，这种物质和蛋白质结合之后不利于肠胃蠕动，所以再好不要在饭后食用茶水。
　　红茶的作用非常的巨大，特别适合具有心血管疾病的患者。科学家实验证明，人类在喝了红茶之后的一个小时，经过心脏的血管血流速度会明显的加快。并且每天喝了超过六杯的红茶，那么患有心脏病的可能就会下降一半以上，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。
　　除了这些红茶的作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老，并且阻挡癌症的侵扰。除此之外红茶还具有舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。
　　茶是很有好出的一种，而且红茶是特别好的一种，特别对于我们女性朋友来说红茶不仅有助于我们提神瘦身还有助于我们的美容，如果我们每天坚持喝一杯红茶我们一段时间之后就会发现自己的皮肤变得很好。

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