体寒大多数是女性朋友，有很多女生特别怕冷，在不是很冷的天气里也会手脚冰凉，有的人因为体寒总是会容易染上一些病，比如感冒，胃病，就是最常见的几种病症之一。想要医治体寒并非非要用药，在饮食上注意也是一个好办法，那么体寒喝什么粥好呢？
　　当归炖鸡汤：
　　用当归同鸡隔水炖，先用大火炖半个小时，再用小火炖2个小时之后，等到肉烂了之后，喝汤，吃肉，经常吃的话，就可去除身体的寒了，对改善手脚冰凉的问题具有很大的帮助。
　　红枣水：
　　用红枣和红糖一起煲，再加入适量的桂圆，喝汤，由其是在女性经后，更可喝，对改善体寒体质具有很大的帮助。
　　牛肉汤：
　　牛肉本身就含有多种对人体健康有好处的微量元素了，多吃牛肉对促进人体的新陈代谢具有很大的帮助，而用牛肉同生姜，隔水炖，女性食之能去寒。
　　豆浆：
　　当然了这不是传统的豆浆了，这种最适合体寒体质人喝的豆浆的制作方法可是有很多讲究的，可把去了核的红枣，核桃烤香了之后，加入芝麻，然后同黄豆一起做成豆浆，绝对的养生，绝对的保健。
　　糯米粥：
　　糯米是最适合体寒的人吃的，做糯米粥的时候，可适量的加入桂圆，红枣之类的实品一起煮，在这里提醒一下为了提高口感，要加糖的话，最好的选择是红糖。
　　当归鲫鱼汤：
　　将鲫鱼处理好，把当归，枸杞子，姜片处理好，当归要切成片，姜切成丝，将所有的材料连同料酒一起放入大火中煮之后，在用小火焖煮半个小时，加入姜好的姜丝，调味品，就可出锅了。不仅补气，而且还有通乳，促进乳房发育的作用，由其适合体寒的女性常食。
　　莲藕红豆煲牛肉汤：
　　红豆先用水泡发之后，处理莲藕并切成片状，把红枣去核，如果喜欢陈皮的也可加入点陈皮，然后一起放主锅中煲，如果有那种泥土做成的瓦锅，煲出来的汤会更加美味。再依剧个人的品味，加入适当的调味品，就可，这道汤的一个最大特点就是清淡，而且非常的保健，由其是适合夏季体寒的人，日常食用，当然了健康的人多吃点，对身体健康也是会有很大的帮助的。
　　有很多女生因为体寒而有着很多的困扰，总是比别人更怕冷，在别人还穿着单薄衣服的时候就不得不早早的套上厚厚的衣服，受到别人异样的眼光。要缓解体寒其实有很多方法，看过了以上根据体寒喝什么粥好而介绍的几种粥，大家赶紧尝试一下吧。

和生姜有关的选购要点与禁忌和生姜有关的选购要点与禁忌吃生姜最普遍的错误吃法生姜中含黄樟素，多食可致癌。生姜中除了含有糖类、蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等常见营养素，其还含有很多特殊的营养成……烤香蕉的功效与作用是什么香蕉我们并不陌生的，它是我们生活中常见的一种水果，很多的人们都是非常喜欢吃的，相信知道烤香蕉的人们并不是很多的，因为生活中很多的水果都是可以烤着吃的，其中很多的人们喜欢吃烤香蕉……劲酒的功效与作用是什么酒在我们的生活中并不陌生的，而且种类是非常繁多的，当然每种酒的功效和作用是完全不一样的，人们也会根据自身的口味进行选择的，其中劲酒也是酒类中比较常见的一种，当然有些人知道这种酒……君迁子的功效与作用是什么说到君迁子，可能很多的人并不知道这是什么，其实也就是我们生活中常说的黑枣，相信这就知道黑枣是什么了，但是在生活中有些人喜欢吃黑枣，也有些人不是很喜欢吃，但是黑枣的功效与作用还是……红提子的功效是什么红提子是我们平时的生活当中十分常见的水果之一，红提子的口味比较的适中，并且红提子富含有对于人们身体健康有益处的多种维生素，果酸以及矿物质，是一种具备十分高的营养价值的水果，现在……红蛇果的功效与作用在我们生活当中所见到的水果非常多，种类也是繁多的，每一种水果都有着不一样的营养成份，但是所具备的营养价值也就不一样，红蛇果与苹果的外表非常的相似，不过他们却是截然不同的两种水果……红提子的营养价值红提子相信大家都吃过，许多人看到红提子是否有种垂涎三尺的冲动，红提子果大颜色也非常的艳红，十分的吸引人的眼球，红提子的具有非常高的营养价值，并且食用的办法也是非常多的，可是生活……花生汁的功效与作用花生是十分不赖的一种食物能够供人的身体食用，花生当中蕴含了众多的蛋白质，蛋白质是构成人们生命活动的一微量元素，平时多吃一点花生，对于人们自身来讲也是百利而无一害，花生还能够榨成……胡麻的功效与作用说起胡麻籽，许多人仿佛好象会觉得有所陌生。的确如此，胡麻籽子易作物在平时的时候十分的少见，从外观上看胡麻籽似向日葵花籽，不过颜色光泽要比向日葵籽油亮，并且比较个儿小。胡麻籽又被……无花果炖猪肺的功效是什么无花果炖猪肺汤是以猪肺主要材料无花果为辅的一道药膳食谱，由于无花果炖猪肺既可以补肺润肤还能够清热解毒，所以生活中有许多人都会选用这一到汤来补充身体，可是无花果炖猪肺汤的功效不仅……鸭血有什么好处啊鸭血是我们生活当中非常常见的一种食物，鸭血可以满足人们身体对于铁质的需要，大家其实不要小看了这一小小的鸭血，食用鸭血对于人们身体健康也是有益的，但是却没有多少人知道鸭血的……杏仁炖猪肺的功效是什么虽说杏仁炖猪肺汤味道不比乌鸡汤、猪蹄汤以及鲫鱼汤之类的那样的鲜嫩清爽可口，不过杏仁炖猪肺汤也有着其自个儿独有的特色，看上去十分普通的杏仁猪肺汤，其营养价值以及食疗的功效却很多，……