日常的生活当中，很多的朋友们习惯性的把牛奶，当成一种非常有意义有价值的食品，特别是早餐的时候和晚睡的时候都会喝一杯热牛奶，对于补充身体有着非常好的帮助，可是大家，并不知道有的不良反应，也会造成喝牛奶恶心的现象该怎么办呢！
　　在纯牛奶里含有一种略带甜味略有点腥味（就是这个味让你难受的）的糖，叫乳糖。
　　有些人体内缺少足够的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶，导致乳糖不能在小肠内被分解为葡萄糖和半乳糖。
　　这样乳糖在小肠内未被充分消化即进入大肠，被那里的大量细菌发酵而生成有机酸和气体，由于产酸产气作用就使人体出现一系列症状，如肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻甚至头晕等。这种因乳糖消化吸收不良而产生的一系列症状就称为乳糖不耐症。
　　乳糖不耐症者可以用酸奶来代替鲜奶，因为酸奶中的乳糖已被分解，但它仍保留了牛奶中的营养成分。
　　我自己喝纯牛奶也不习惯，但冲奶粉喝、喝酸奶、喝乳饮品就不会有问题。
　　至于奶油（动物源）是从鲜牛奶中提炼出来的，我想你只适合吃那种发酵型的奶油。
　　文章当中，我们了解到了喝牛奶恶心，其实，对于牛奶并不适应，牛奶本身的味道非常的清淡，而起的香醇可口，会让人觉得非常的恶心还是要提醒大家，及时的检查，到底是什么原因。

槐米的功效与作用有哪些呢槐米是属于豆科类的植物槐的干燥花蕾以及花而成的。在我国的各地区都有生产，而主要的产地是在黄土高原以及华北平原最为多见。在夏天时节，花未开放时就开始采收其花蕾，被称为“槐米”。而……蝎子酒的功效与作用有哪些蝎子虽然现在不常见，但是我们对蝎子也是有一定的了解的，但是对于蝎子酒了解的就不多了，蝎子酒是一种保健酒，对身体有很多的好处，但是我们不了解蝎子酒到底会给身体带来什么样的影响或者……雪梨膏的功效与作用有哪些雪梨膏是我们平时比较常见的一种药物，平时只有不舒服的时候才会去买来使用，对于雪梨膏我们虽然知道它是什么，但是对于它的特性和功效了解的不是特别的多，我们必须要把每种药都好好的了解……杏子的功效与作用有哪些杏子是我们比较常见的一种水果，平时是春夏之际吃杏子，一般都是新鲜的杏子，不是杏干，杏子可以做成好多种食物，当然了杏子也有自己的功效与作用，可能我们平时了解的太少，没有想过杏子的……火麻糊的功效有哪些呢火麻糊，是属于广西巴马的一种特产。主要是由火麻仁和墨米的原料制作而成的一种无糖类的食品。近几年来，随着人们养生的意识增长，长寿乡巴马的部份物产也随着一起火热起来。当地的特产火麻……火麻仁的功效与副作用有哪些呢火麻仁是属于草本科类的植物。通常在中医中会用火麻仁配上当归、白芍、生地等中药材，可以达到补益药的功效同时火麻仁（捣烂）后可以外敷用来治疗未成脓的疖肿也是有一定的效果。那么对于火……火麻仁的功效和作用有哪些呢火麻仁的功效和作用主要是什么呢？相信对于部份人来说，对于火麻仁的一些最为常见的作用并不是很了解。火麻仁，它是草本科的植物。多数时候都是配上其它的中药材，从而达到一定治疗疾病的效……黄糖的功效与作用有哪些呢黄糖的主要原料是为甘蔗。黄糖中含有百分之九十五左右蔗糖，通常都是用传统的方法，将收割的甘蔗经过加工切碎碾压后，在接着用小火熬煮，并且不断搅拌让水份慢慢的蒸干后制作成的黄糖。平时……火麻仁的功效有哪些呢火麻仁多数会用在治疗习惯性便秘或是和其它中药配合使用来增加药效等。那么在平时人们生活中，对于火麻仁的功效和一些使用量等都并不是很了解。为了增加大家对火麻仁，这一种草本科植物的了……佳沛奇异果的功效是什么佳沛奇异果在生活中是一种很常见的水果，但佳沛奇异果他到底有哪些实用功效呢？其实它的功效不仅仅只有食用的效果，它还有很多其他的用途，相信通过下面的介绍，你会对佳沛奇异果的功效有更……白贡菊的功效与作用有哪些大家都知道什么叫做白贡菊吗？这个也是菊花的一种，平时菊花可以用来怎样食用，那么这个白贡菊同样可以按照这样的方式来食用，白贡菊对于人们的身体好处有很多，首先白贡菊是一种黄山著名的……枸杞的功效与作用是什么在我们的日常生活中，枸杞是一种常见的中药材，它的食用方法也很多，比如可以直接食用，也可以泡水，还可以入药，也可以做粥等等。关于枸杞子的一些养生功效，相信很多人也有一定的了解，但……