牛鞭可以有效的帮助我们的男性朋友达到壮阳补肾的效果，最近很多男性朋友出现了各种各样的前列腺问题，这给我们很多男性朋友的性功能质量和水平都带来了很大的影响，可以多吃一些牛鞭汤，可以有效的帮助我们缓解自身出现的男性问题，来学习一下牛鞭汤怎么煲呢吧。
　　做法一：
　　主料：牛鞭200克、鸡肉500克、人参1根
　　辅料：胡萝卜100克、白萝卜100克、香菜10克、枸杞3克、姜5克、葱段、桂皮、香叶适量做法：
　　1。将牛鞭切成薄片，鸡肉剁成小块，胡萝卜和白萝卜切成菱形状，将葱、姜、枸杞、人参等若干配料都准备好
　　2。先将鸡肉加没过的凉水下锅，添加姜、枸杞、香叶、桂皮和人参等配料一起炖；煮开后添加料酒、鸡精和适量的盐用小火炖50分钟
　　3。放入胡萝卜、白萝卜以及最主要的牛鞭继续用小火炖15分钟
　　4。出锅之前放入香菜和葱段即可
　　大家都可以尝试着去动手做一做牛鞭汤，以上的牛鞭汤怎么煲呢的内容也为我们提供了很好的制作方法，可以在牛鞭汤中加入一些枸杞红枣，还可以有效地帮助我们达到调节气血的效果，同时需要注意日常一定要杜绝性乱。

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