有脂肪肝的人不妨多吃枸杞
有脂肪肝的人不妨多吃枸杞
枸杞是一种“药食同源”的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一种有效成分甜茶碱,它对治疗肝脏疾病有效。
在叶、果实和根皮里均含丰富的甜茶碱。药理实验表明,甜茶碱有抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞再生的作用。对于肝脏病人来说,枸杞中的甜茶碱能防止肝脏内过多的脂肪贮存,有防治脂肪肝的作用。枸杞叶中所含的叶绿素也有助于肝脏的解毒,同时还能改善肝功能。因此,慢性肝病患者,尤其是脂肪肝病人,不妨经常食用枸杞子或叶、根皮。
枸杞的几种用法:
1、枸杞饭:
将枸杞子15克洗净,略放些盐,与大米一同蒸熟做米饭吃。
2、枸杞粥:
用枸杞子30克,大米100克,煮粥当早、晚餐食用。
3、枸杞叶茶:
可把新鲜枸杞叶洗净,置阳光下晒干,再用炒锅炒制成茶,每天用干品10克泡开水,频频饮用。
(全文)哪些食物是补肾壮阳高手?哪些食物是补肾壮阳高手?哪些食物是补肾壮阳高手?1、“蔬菜伟哥”韭菜医学古籍称韭菜为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。韭菜具有温中下气、补肾益阳等……
蔓越莓并非保健神器蔓越莓并非保健神器蔓越莓并非保健神器很多相关宣传声称,蔓越莓“富含维生素C、抗氧化物质等多种有益成分”。而事实上,蔓越莓中维生素C的含量大约是13。3mg100g,……
这些果蔬皮你扔了吗?不得不知的好果蔬皮这些果蔬皮你扔了吗?不得不知的好果蔬皮这些果蔬皮你扔了吗?不得不知的好果蔬皮1、苹果皮抗氧化:苹果皮含丰富的膳食纤维,能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在……
如何挑选好奶补充营养?如何挑选好奶补充营养?如何挑选好奶补充营养?以“接近人奶”为标准,各种动物的奶都不合格各种动物的奶都是该动物幼崽最适合的食物。但最适合那种动物的,并不意味着适……
食品上的天然白霜是否可以吃?食品上的天然白霜是否可以吃?食品上的天然白霜是否可以吃?蔬菜:白霜是新鲜“代名词”像人的皮肤一样,有些果实和一些茎、叶类蔬菜食物,在表面沉积着一层叫做蜡质的白……
哪些水果不适合冷藏?哪些水果不适合冷藏?哪些水果不适合冷藏?温带水果放冰箱,热带水果别冷藏存放水果的重点就是要降低其呼吸作用、蒸散作用和乙烯的产生,并注意微生物的滋生。需要提醒大……
餐桌上的知识:吃太多太晚都是问题餐桌上的知识:吃太多太晚都是问题餐桌上的知识:吃太多太晚都是问题由于生活节奏加快,以及城市社交和文化的需求,如今晚餐的社会功能在某些时候已经超过了健康的需求。从全球……
这些炒货坚果坚决不能吃!这些炒货坚果坚决不能吃!这些炒货坚果坚决不能吃!霉变的。很多坚果容易受到黄曲霉菌的污染发生霉变,由此产生一种剧毒物质黄曲霉毒素,它会导致人发烧、呕吐,严重的还……
面对存在健康问题的食品我们怎么办?面对存在健康问题的食品我们怎么办?面对存在健康问题的食品我们怎么办?健康食品的陷阱:黑面包黑面包又被常称为麸皮面包、全麦面包。当人们了解到吃白面包对健康有害,……
刺身料理营养高如何健康吃料理?刺身料理营养高如何健康吃料理?刺身料理营养高,如何健康吃料理?说到日本料理,大家第一时间想到的肯定是寿司和刺身,近年来越来越多的日本料理店开张,很受年轻人的欢迎,但……
哪些食物最容易引发食物中毒?哪些食物最容易引发食物中毒?哪些食物最容易引发食物中毒?1、腐烂的白菜。大白菜的叶子中含有较多的硝酸盐,腐烂后其含量会明显增高。一旦大量进食,经肠道细菌作用,……
有脂肪肝的人不妨多吃枸杞有脂肪肝的人不妨多吃枸杞有脂肪肝的人不妨多吃枸杞枸杞是一种“药食同源”的常用中药,具有补益肝肾、养血明目、防老抗衰等功效。现代医学研究发现,枸杞还有护肝及防治脂肪肝……