“我不能公然对全世界宣战，我不敢表达对他人的不满和憎恨，但是我可以将我所有的恨意都扔给你”
这是很多人在婚姻里，对另一半的挑剔攻击的潜意识动力。
90分的婚姻：
充满了良性的沟通，彼此建立了一种深刻而坦诚的关系，我可以向你袒露真实的自己，并感受到这部分的自己被包容接纳，压抑的自我通过沟通得到释放，孤独的自我通过沟通得到回应。
最好的婚姻不仅仅是婚姻，还是在沟通中对心灵的全方位疗愈。
30分的婚姻：
是你待在婚姻里，却完全无法和对方好好沟通。对方不打你，但是说出的话，往往比打你还让你难受。
在30分的婚姻里，他说的每一句话都像刀子一样划伤你的心。
语言暴力让你痛苦不堪。语言冷漠，让你如堕冰窟。打压和嫌弃、不认同和否定，充斥着你的亲密关系。
“我的另一半唯一的问题是和我从来没有办法好好沟通。”
这在过去，会被人说成矫情。沟通是什么毛线？能换钱还是能升官？但是在现在，当我们开始正视自己心灵的需求时，才知道，会沟通，是婚姻幸福的标配。
而在沟通中不断弥漫着伤害的婚姻，则是一个，不幸福的婚姻。不需要更多理由。
01
我有个朋友，周末带两个孩子和老公出来和我吃饭，席间，聊到孩子夏令营去科技营还是冲浪营的时候，朋友说，“冲浪挺好的，我女儿很喜欢游泳的，”她老公马上打断她，并用强烈的鄙夷口吻说，“你懂什么？游泳和冲浪是一回事吗？你连游泳都不会，还冲浪挺好的。”
朋友当即禁声，对我笑了笑，饭桌上的话题紧接着转移。
看起来，这就是他们家沟通的常态。
除了沟通，她的老公在各方面都很优秀。工作、外形、学识、对家庭的责任感，对两个孩子的陪伴。
但是，我朋友说，“很多次，我都怀疑他完全不爱我。虽然大家都觉得他很好。但是一个人如果爱你，真的会这样和你说话吗？”
如果问她老公，他一定不会承认，自己...
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