女人卵巢为什么会早衰保养卵巢有妙招

　　卵巢早衰是一种常见的妇科疾病，发病率非常高，卵巢早衰常常会给女性带来很大的心里负担，也有不少女性因此而不孕，而这就会给女性带来很大的心理压力。所以患有卵巢早衰的女性，应该要对疾病的病因有所了解。那么女人卵巢为什么会早衰呢？女人如何保养卵巢呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。
　　女人卵巢为什么会早衰？
　　1、精力情况不良
　　心境对比压抑的女性，患上卵巢早衰的几率也很大。这些不良的心情常常会致使女性的植物神经功能失调，而这就会影响到女性的内分泌，进而诱发卵巢早衰。
　　2、手术操作
　　有些女性在进行妇科手术的时分，切除了双侧或一侧卵巢，而这也会致使女性患上卵巢早衰的几率增大。一起，那些屡次进行人流手术的女性，她们也是简单患上卵巢早衰的。
　　3、过度的减肥
　　过度减肥的女性也简单患上卵巢早衰，这是由于过度的减肥，致使女性的脂肪急剧下降，而这就会致使雌激素水平受到影响，长期下来就会致使女性的卵巢功能衰减，进而呈现卵巢早衰现象。
　　4、乱用药物
　　若是女性常常盲目服药的话，那么就会对女性的卵巢带来无穷的影响，乃至是诱发卵巢早衰。
　　5、感染
　　很多病例显示包括结核病、水痘、疟疾等疾病病菌如果侵入卵巢，可导致卵巢发生纤维化并且诱发炎症，最终导致卵巢早衰。
　　6、遗传
　　每条X染色体上都有一个维持卵巢功能的位点，2条正常结构的X染色体是保持卵巢功能的基本条件，如果X染色体数量和结构发生异常，就会引起先天性卵巢发育不良。
　　7、特发原因
　　无明显原因引起的月经稀少，继而闭经生殖器出现萎缩，可能是由于原始生殖细胞缺乏或由于正常卵巢生殖细胞的耗损加速而致，是卵巢早衰最重要类型。
　　女人如何保养卵巢？
　　1、天天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证实维生素E不但具有增强卵巢保健功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，终极起到抗朽迈的效用。
　　2、保持每周一到两次的和谐夫妻生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。
　　3、选择鲜奶或更年期专用奶粉，来防范因卵巢功能下降引起的骨质疏松。
　　4、戒烟戒酒，不吸二手烟。
　　5、减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。
　　6、不宜经常熬夜，在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健走是释放身心压力、保养卵巢、增加骨密度的重要方式。
　　7、女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。
　　8、每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。
　　9、平时经常食用富含植物性雌激素的食品，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆天天打豆浆喝，是格外安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。