女人如何在跑步中锻炼肺活量跑步是一种极为简单、人人都能进行的运动项目,使身体各部位都得到锻炼,目前已成为国内外一种普遍的防治疾病的手段。跑步对人体的作用比较全面,能锻炼人的心脏,增加机体的最大摄氧量,增……
3个部位悄悄透露女人年龄女人老不老要看3部位一、乳房:做女人要“挺”好当乳房给女性带来“做女人挺好”的幸福时,乳房自身却陷于各种危险之中。目前乳腺癌已取代宫颈癌成为危害我国女性健康与生命的……
都市女性不能做的6件事情随着社会的发展,人们的生活水平提高,但是也伴随着很多不良生活习惯,如频繁的夜生活,危害着我们的健康,让我的身体抵抗力日渐衰退,合理的夜生活才是我们正常选择的王道,别为了一时的好……
女性更年期紊乱怎么调理很多女人在进入更年期之后容易出现月经不调的问题,那么,那些有月经不调怎么调理,我们相信这是大家比较关注的话题。其实,专家解释,女人需要学会合理的护理身体,这样才可以有利于预防月……
哪些方法帮助白领缓解疲劳整天伏案工作,是大部分白领的日常工作。但是长时间工作,必然会出现疲劳感,出现倦态、困乏、工作效率下降等情况。这时,你可以尝试以下7种方法,缓解疲劳感,给自己精力充沛的一天!……
怎样延迟月经推迟月经的方法服用避孕药避孕药顾名思义就是防止女性性生活之后怀孕的一种药物,它是通过影响内分泌的方法来起到避孕作用的。事实上服用避孕药也可以延长月经的。应该说多数女性都有这样的经验,那……
6大隔夜食物要警惕食用1、汤汤最好的保存方法是汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的,喝不完的,最好是用瓦锅存放在冰箱里。因为剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内,易发生化学反应……
5个生活小习惯预防乳腺疾病大家都知道,乳腺癌是近年来癌症高发病,有不少女性都因乳腺癌而葬送了生命。就小编知道的女明星就有好几个。其中大家都认识的两个,一个是梅艳芳,另一个就是姚贝娜。去年参加好声音……
春季梳头发带来哪些好处每天现在上起床后刷牙、洗脸、梳头发这是我们生活已经不可避免的习惯行为了。虽然这些动作每天都在做,那么您是否做的健康了,不一定吧!特别是早上梳头发,不管是女性还是男性都是少不了的……
哪些原因会引起阴道炎一个女人最容易患得疾病就是妇科疾病,妇科疾病困扰了很多的女性同志们,日常生活中不无时无刻的一直有着这样的困扰,像什么白带异常,外阴瘙痒等,久治不愈,一直没有真正的好的办法把它彻……
乳腺疾病预防指南乳腺疾病吃什么乳腺增生是女性疾病发病率占首位的常见疾病,25~45岁居多,是妇女的“现代病”。虽然食疗并不能代替药物的治疗作用,但是日常饮食不当也是很重要的因素。那么,如何来预防和治疗乳腺增……
经期可以喝柠檬水吗月经期间女性都不会习以为常,常喝柠檬水的人在经期能喝柠檬水吗?经期喝柠檬水对于生理期身体是否会导致紊乱呢?女性经期身体抵抗力是最低的时候,饮食不到位会直接影响身体激素调节,导致……