舌苔是一个人的身体是不是健康的重要标准，我们在进行中医诊断的时候医生一般都会看舌苔，通过舌苔的样子来判断身体的具体情况，这也是中医诊断的一个标准，同时我们在有了舌苔不正常的情况后，身体也会感觉到有不舒服的情况，而且舌苔不正常的样子也很多，下面一起来了解一下舌苔厚灰是怎么回事？
　　中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅，黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片，铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。
　　需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。吃一些去火的蔬菜，比如：苦瓜。苦瓜比较苦，可以先把苦瓜用盐水焯一下，焯的时候放一点点盐，然后用凉水过一下再进行烹调，这样就可以减少苦味。去火的蔬菜还有西红柿等。
　　通过以上的介绍，我们现在知道了舌苔厚灰是怎么回事，这也是一种身体不正常的反应，我们一定要根据情况来进行及时的调理和治疗，特别是在生活上要有规律，在日常的饮食当中也要注意清淡，特别是营养要平衡，平时多进行适当的运动。

为什么不建议喝40以下的威士忌？相信很多朋友在买酒时，都会关注酒标上的酒精度数。但是，不同国家的酒精度数往往让人摸不着头脑。不同国家的酒度要如何换算？为什么大多威士忌的酒精度数都是40？今天，我们就一起来寻找……绝品珍酿格兰利威X亚伯乐2020品藏单桶拍卖会去年由格兰利威与亚伯乐首度联手举办的品藏单桶拍卖会，成交总金额超过NT17，000，000，释出了六桶珍稀单桶原酒，不仅立下台湾威士忌市场新的里程碑，更成为顶级藏家的注目焦点。……绝对伏特加限量版瓶身设计AbsolutMovement绝对伏特加（Absolut）推出全新限量版瓶身设计AbsolutMovement，借此鼓励怀抱不同观点的人们齐聚一堂，建立彼此更深刻的连接。限量版瓶身设计以表彰汇聚多元观点和意……金酒公司独创金酒新4界酒香融合创意私宅料理迈入68年历史的金酒公司因应市场口味及饮食习惯的改变，不断开发出更多的金门高粱酒款，期能吸引不同族群的消费者品酩不同风味的金门高粱酒。为了让品饮者对于金门高粱酒的认知更容易上手……买醉夜市金车噶玛兰威士忌酒吧X周末炸鸡俱乐部话题爆棚的炸鸡品牌周末炸鸡俱乐部，与屡屡获得世界威士忌冠军的金车噶玛兰旗下KAVALANWHISKYBAR噶玛兰威士忌酒吧合作，打造买醉夜市噶玛兰小吃部KAVALANMARKE……金色三麦X原豆巧克力微醺可可风味精酿啤酒在晚秋初冬的巧克力季节里，金色三麦（SUNMAI）与来自台湾屏东、同在国际上获奖无数的巧克力品牌福湾巧克力（FUWAN）首度跨界联名，推出SUNMAIX福湾台湾1号巧克力啤酒，……特斯拉推出7500台币闪电造型龙舌兰TeslaTequilaTesla创办人马斯克总是有一些神秘的想法，早在2018年他就说过要推出Tesla龙舌兰，而这个构想终于在今年付诸实行啦。这是一款小批次酿造的高级aejo龙舌兰……一尝苏格兰之星A皇威士忌流淌高档奢华品味苏格兰北半部的高地（Highland）产区，被称为欧洲风景最美的地区，虽然不是最大的威士忌产区，但因为占地辽阔，且地形多变，高山与急流密布，拥有水质极佳的水源，整个高地产区约有……38年原酒苏格登时光协奏第一乐章贝多芬缓板单一麦芽威士忌领导品牌苏格登，继高年份窖藏系列后，承袭品牌突破经典的创新精神，又推出一展现不凡工艺的精致格调代表时光协奏系列首发酒款时光协奏系列第一乐章贝多芬缓板，温文优雅之作……大玩家推Rivesaltes葡萄酒桶过桶陈年的威士忌独立装瓶商道格拉斯。兰恩推出低地调和麦芽威士忌品牌大玩家（TheEpicurean）的《玩桶系列》第三款：Rivesaltes葡萄酒桶过桶低地麦芽威士忌EpicureanRiv……享受预购优惠橡木桶洋酒2020薄酒莱空运来台薄酒莱热潮延烧全球，1119零时差开瓶日，邀请您品尝2020最鲜滋味。年年都会设计全新酒标的薄酒莱之王乔治杜柏夫（GeorgesDuboeuf）、两世纪的酿造传承伯爵蓝带（Bo……LindenLeaf海外新推出CocktailElementLindenLeaf推出新型分子香精装饰喷雾器CocktailElements，是由科学领导公司在剑桥创建的，宗旨锁定在减少装饰调酒时的浪费，新产品建议售价9。99英镑（GBP……