取坐位，双手十指放松，双臂抬起使双手高于头部，用十指的指尖敲击头皮部，从前发际正中开始经头顶部到后发际，再沿后发际向侧头部过耳朵上至前发际两侧，然后再到前发际正中为1遍，共敲击18遍。敲击时应有节奏感，力度适中，以敲击至后头皮部微微发热、发胀为度。然后改用空心掌叩击头部，即大拇指端与食指远端指横纹平齐，其余四指自然呈弓形并拢，使手成勺状。用右手空心掌先叩击头顶部36次，然后以百会（头顶正中）为中心，双手十指指向百会处，两手掌根部置于前额上方，开始向左右环形叩击头部，叩到后枕部后，再从后叩到前面为1遍，共叩18遍。叩击时力度不能过大，而且要将头部都叩遍，特别是两鬓部易生白发处可反复多叩几遍，叩击时以不感觉到头晕为度。然后再用食指轻轻拍击头部，可防治白发、脱发、发枯等病症。

解除不适小妙招1当你情绪激动时，请做10次深呼吸。吸气要短，呼气要长，即1次吸入，分34次呼出，这可迅速平复激动的心情。2头胀时，身体坐直，把头尽量向后仰，坚持810秒钟，然后将头垂在……叩击头皮能乌发取坐位，双手十指放松，双臂抬起使双手高于头部，用十指的指尖敲击头皮部，从前发际正中开始经头顶部到后发际，再沿后发际向侧头部过耳……猪皮的营养价值及做法猪皮是一种蛋白质含量很高的肉制品原料。以猪皮为原料加工成的皮花肉、皮冻、火腿等肉制品，不但韧性好，色、香、味、口感俱佳，而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用。……这些常吃的水果你会洗吗？一、草莓草莓鲜红艳丽，酸甜可口，是一种色香味俱佳的水果。由于草莓不像生梨、苹果可削皮后吃，且草莓外表高低不平，表皮很薄，稍稍用力就会破损，所以不少人不知道应该如何来洗它，……最危害健康的十种食品添加剂众所周知，含有大量食品添加剂和防腐剂的加工食品对人体健康是有百害无一利的。下面的10种食品添加剂就是你应该少吃或干脆不吃的。在……脚抽筋偏方，预防老年人中风，治长期口吐清水脚抽筋方用生红薯南方亦叫番薯加生胡豆下酒吃一星期有效。预防老年人中风清明节当天盐须有的地方亦叫香菜芹菜各三两鸡鸭鹅蛋各一个，炒熟吃可放少许盐早晚服一次特效。治长期口……淋尿偏方偏方一主治：淋尿处方：白茅根100克用法：犯病时水煎，逐日一剂，迟早分服，此方特效，连用三剂一般可根除。申明：此方连服15剂，对肾小球性尿血有大好疗效。……美尼尔氏症（又称内耳性眩晕或发作性眩晕）偏方美尼尔氏综合症（又称梅里埃病）发病特征是：突发性、反复发作性。尤其是壮年、老年病人，多愈发愈重，或继发其它眩晕。主治：美尼尔氏症处方一：纯甘油100毫升、枸橼酸纳0……咳嗽农村偏方一方主治：咳嗽处方：白酒50克、鸡蛋一个用法：鸡蛋打入白酒搅开，不加油盐，炖熟空腹服下，逐日一次，连服七天。二方主治：久咳不愈处方：生花生米200克、鲜……感冒（打喷嚏、流鼻涕、头痛）偏方一方主治：感冒（打喷嚏、流鼻涕）处方：普通牙膏用法：在人中穴、两太阳穴少涂些牙膏，顿时可止住，一日数次，重者晚睡前再涂一次，第二天治愈。二方主治：伤风感……颜德馨学术观点一、气血为纲（一）气血通畅生命为本气与血是构成人体的基本物质，也是人体生命活动的动力和源泉，……他将中医写入生命国医大师颜德馨我们曾经被白衣使者大爱无疆的故事感动，也曾经被医学大师跌宕传奇的从医经历吸引；我们分享着他们敢为天下先的医学贡献，也品尝着他们得来不易的研究成果。走近他们，你也许还能收获更多。……