防治小儿厌食症的方法
　　1。培养合理的饮食习惯
　　孩子进食从小就要定时定量，若是每日3餐，每两餐间的间隔以4～5小时为宜；若每日4餐，每两餐间的间隔以3～4小时为宜。尽量让孩子自己进食，这样能提高他们进食的兴趣。
　　2。控制零食要控制
　　孩子的零食及饮料的摄入，必要时，可给小孩吃少量的新鲜果品、酸奶或果汁。
　　3。适当体育锻炼
　　让孩子多多参加力所能及的家务劳动，进行适当的体育锻炼，这样可以消耗能量，促进消化液的分泌，从而增进食欲。
　　4。环境要适宜
　　吃饭应该有稳定且安静的。场所和轻松愉快的气氛，愉快的情绪可以兴奋大脑皮层促进进食中枢，这样可以提高食欲。也可在饭前给孩子吃点山楂等酸性水果，这些酸性食物可以刺激胃液分泌。
　　5。捏捏小儿脊
　　捏脊是古代中医的养生保健方法，用于小儿厌食更是效果显著。
　　（1）先在孩子背部轻揉几下，使其肌肉放松。
　　（2）用右手拇指沿督脉自大椎穴滑向长强穴，2～3遍。
　　（3）自下而上，用拇指顶住皮肤，食、中指前按，三指同时用力提拿皮肤，双手交替捻动向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推进。一般捏3～5遍，即结束。隔天1次，5次为1疗程。注：督脉位于人体的中轴线，在背后中脊；大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷中；长强穴位于肛门后上3～5厘米处。
　　6。香囊疗法
　　通过药物对经络、穴位进行刺激，能达到健脾开胃，和胃消积的作用。
　　取高良姜、青陈皮、荜茇、苍术、薄荷、川椒各等量，研为细末，装入布袋中，置于胸前，每月1剂，1月为1疗程，连续1～2个疗程。取黄芪、炒白术、焦山楂、炒六曲、炒内金、皮硝各10克，陈皮、广木香、砂仁各6克，一起研为细末，放入布袋中，置于肚脐处，适当固定，每月换药1次，1月为1疗程，连续1～2个疗程。

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