六个月的宝宝睡眠时间
6月6日 顾昀汐投稿 六个月的宝宝睡眠时间
随着宝宝月龄的增加,宝宝睡眠时间会慢慢减少一些,并且需要爸爸妈妈做好充足的睡前准备工作才能入睡。那么六个月的宝宝睡眠时间是多少?大家不妨来看看小编推送的六个月的宝宝睡眠时间,希望给大家带来帮助!
从出生到2个月的宝宝
新生儿到2个月的宝宝,每天睡1418小时,每次睡眠持续很少超过4小时。
睡眠习惯培养:包裹、摇动、喂奶,用安慰奶嘴等均可帮助宝宝入睡,因为宝宝的。神经还没有成熟到他自己能放松入睡。不会惯坏孩子或养成永久性坏习惯。因为他们不记得周围的环境。
从2个月到4个月的宝宝
2个月到4个月大的宝宝,每天平均睡1415小时。他们白天通常睡34个小觉。有的宝宝晚上睡眠连续可达6个小时。这时可开始训练你的宝宝建立健康的睡眠常规。
睡眠习惯培养:这个月龄阶段,可以帮助宝宝建立有规律的睡和喂养。
方法:记一周睡和喂奶的日记,你就知道宝宝的规律。在他疲劳前你将宝宝放下小睡和晚上入睡(疲劳的表现是发脾气、揉擦眼睛)。关键是在宝宝疲劳前,一旦你看到那些要睡觉的表现,实际上是太晚了,应提前20分钟做准备。你正好放宝宝在困的时候自己入睡。
从4个月到6个月的宝宝
4到6个月的宝宝总睡眠时间1314小时,包括白天2个小觉。晚上至少连续睡6个小时,有的孩子连续睡眠达12小时。
睡眠习惯培养:对待4个月的宝宝,不要像新生儿一样,应培养宝宝自己入睡习惯,他能够做到。夜间除了喂奶外,不要开灯,不要和宝宝说话。孩子如果醒了,让他自己玩耍,家长不要和宝宝一起玩,宝宝玩着玩着就又再次入睡。
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