你是否曾有过那种冲动，想在一段时间内探索完全与众不同的人生领域、生活技巧，或兴趣爱好？
倘若真有那些时间，你又想要尝试什么？音乐？编程？网站设计？创业？野营？新锻炼方法？更佳饮食方式？新社交群体？
当然想过之后，你又将劝说自己放弃，是不？你很可能会向自己说这样的话：
我现在不能从头开始干些新事。
我还有其他太多事情要应付。
要在这事上取得任何成果都得下大承诺，我可没有那种时间。
我还没准备好转变。
不过没人强迫你做出承诺。承诺在此时毫无必要。为何不先简单尝试下新兴趣？让自己过一天那种生活，从而获得些印象。
腾出一天来探索你的新兴趣。只在一天时间里全身心尝试。在那一天中，让新的兴趣引导你，带领你，为自己进一步探索证明它的正确性。
请直接打开GarageBand软件（苹果电脑上的数码音乐创作软件。译者注），试着写出你的第一首歌。它很可能非常难听，但那又如何？它将是属于你自己的一次创作。
用你的手机拍些视频，打开iMoive软件（苹果电脑上的视频剪辑软件。译者注），剪辑出个人第一部电影。通过尝试你能学到大量新东西。
去一家画材商店，告诉店员你想尝试画画，向其寻求帮助，买够需要画上一天的最少画材。将其带回家，关起门来画它一天。看有什么灵感会流出自己笔端。你也许比自己意识到的更有创意。
花上一天研究和阅读某个全新领域的知识只要此领域想法最近总不断出现在自己脑中。
出门拜访你平时不会去逛的商店。跟那里的销售员聊聊天。询问你能想到的所有问题。在一天时间内就成为某种程度上的专家。
尝试一天纯素饮食，你就可省下比一年不去洗澡还要多的淡水。网上已有成千上万的食谱，请用搜索引擎找出它们。制定一份购物清单，在厨房大干一番，好好享受一顿盛宴。
事先阅读你在健身房还从没碰过的器械的相关资料。学些你可以采用的新锻炼方...
（全文）关于心理咨询的十大谎言，你曾经相信了几个？关于心理咨询，社会上流传着一些不准确的说法，它误导普通大众，也误导心理咨询师。下面是最为典型的十大错误的说法，且看著名认知疗法专家郭召良博士是怎么给你分析的。1有病的人才……
境由心造：悲秋抑郁的心理探源文季龙妹《心灵有约》之五导语：有悲秋情绪的人，一定是有相当文化品位、感情丰富敏感的人，这样的人对人生体验深刻，在人格上最求完美，更应该得到尊重和爱护。一年好景君须记……
7步维护异地恋1、设立目标异地恋人应该设立一个共同目标，这样爱情才会有方向，恋爱双方也才会更有归属感。其实异地恋最终的目标就是创造共同生活的条件，因为相爱的人不能永远生活在美丽却遥不可……
阿苏：推动文明的手是摇摇篮的手，母亲的素养决定民族的素养推动文明的手是摇摇篮的手。上帝不能无所不在，才为人类创造了母亲。犹太谚语。家庭是塑造一个人的品格的第一所而且也是最重要的一所学校，母亲是孩子的第一任老师。在童年的原生家庭……
装，为何让人不舒服？近年来涌现了一种批量化的行为，我们谓之曰“能装”。装，决不是个褒义词，而是略带鄙视的负面形容。如果单就表面而言，装，怎么了？一个人难道就不能在最短的时间内，模仿、习……
刻意的伪装这些年我很累很累了我已经习惯假装坚强习惯了孤孤单单一个人面对所有的情感我不知道到底怎么样有时候可以很开心……
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其实，你不必那么坚强文V其实，你不必那么坚强，偶尔柔软，并不代表软弱。题记女孩子，在传统观念里，应该是柔软的，不必那么刚强，不需要身披铠甲，做一个斩妖除魔的女金刚，而要学会柔软着陆，温……
什么是决心承诺？请把脑袋浸入水中并在里面待上一会儿。你很快就将意识到自己对呼吸有了100的决心承诺。请注意，你不会找借口不呼吸，也不会担心要激励自己去呼吸，更不需要为自己对呼吸的渴……
改变视角你应当掌握的一个解决问题技巧，就是改变视角来重新定义相应问题。你用于定义一个问题的方式，经常就是解决它的关键所在。请从生活中挑出一个自己现在很难解决的问题。然后问你自己：……
过它充满激励灵感的一天你是否曾有过那种冲动，想在一段时间内探索完全与众不同的人生领域、生活技巧，或兴趣爱好？倘若真有那些时间，你又想要尝试什么？音乐？编程？网站设计？创业？野营？新锻炼方法？更……
写给各位睡前不玩手机会死星人今年想写一本书，一本讨论“时间”这个鬼东西的小书。然后，我的拖延症，就果不其然地犯了起来。从过完年，一路歇过了整个3月，再一直磨蹭到4月正式开动，一连写了两个序，自己感觉……
