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催眠,让你聆听身体的声音

6月6日 黎甍 投稿

  每一次听马老师讲课,我都能收获很多经典的句子,这一次,我记得最牢的一句就是:“身体是潜意识的表达,当身体的感觉改变的时候,想法和认知就改变了;催眠,就是意识和潜意识达成一致的过程。”   以前,看了一些关于身体疾病和心理问题关系的书籍,觉得把疾病和心理问题联系在一起,是一个很玄很唯心的东西。神秘的东西总是很吸引人,我半信半疑又忍不住常去验证,其准确度虽然让我惊讶却还是不明所以。马老师的催眠课程,却把这个貌似很玄的东西,直白浅显的、用科学的催眠理论诠释清楚。在这期工作坊中,有几个学员的反馈,让我对此体会深刻。   学员A,是一位资深的心理咨询师,她在第一天课程中和其他学员练习后,就出现了一些不舒服的躯体症状,最主要的症状,是脊椎、肩膀、手腕和脚腕疼痛,第二天不适加剧。于是,我给她做了一些简单的处理。在谈话中我得知,她是一位咨询师,长期在家里和工作中默默付出,却忽略了自己。我在给她做完了催眠之后,她告诉我症状加剧了,身体更痛了。面对一个长期忽略或压抑自己内心声音的人,我知道这是催眠后,也就是跟潜意识初步沟通不畅很正常的反应,于是,我引导她继续闭上眼睛,去体验每一处的疼痛的感觉,这位学员是个觉醒能力很强的人,所以,简单的引导,她便很快有了答案,随着与潜意识畅顺的沟通,她身体的症状很快消失了,同时觉得内心此刻充满力量。这位学员对简单的催眠过程即能唤醒身体,改变内心的感受大感神奇,并感慨说,人要学会爱自己,学会听身体的声音。   学员B,在做练习的时候,我观察到她整个人的状态非常紧绷,手臂一直无法放松,(后来侧面了解到,她显然在生活中要面对、承担很多压力。)因为时间关系,我和另一名助教张拯轮流给她做了简单的释放,经过释放,那位学员反馈身体里冒出一股热量直通头顶,感觉身体舒畅极了,在接下来的练习里,我观察到她的状态,逐渐放松。   学员C,在学习过程当中,...(全文)

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如果我的伴侣有缺点怎么办?有人问:“如果说,无论我的爱人怎样,我都爱他的话,那是不是说,我必须接受他的缺点、和他待在一起?如果他真的有很多很多缺点,我为什么要忍受他?”在两性关系中有很多人喜欢抱怨……催眠,让你聆听身体的声音每一次听马老师讲课,我都能收获很多经典的句子,这一次,我记得最牢的一句就是:“身体是潜意识的表达,当身体的感觉改变的时候,想法和认知就改变了;催眠,就是意识和潜意识达成一致的过……专栏李孟潮:关系是一切的根源所有类型的“自我”都来自人类社会这台“造人机”,无论是关系性自我还是个体性自我。“我”总是来自社会关系脉络中重要他人(父母)对你的期望(投射),以及对这种投射的认同。《三……致前女友的一封信五十海丨文字青春欢迎关注小巴互动文章编辑AvenXie亲爱的EX:去岁一别,久疏问候,也不知你胖了瘦了,头发长了短了。前些日子参加同学婚礼,新郎新娘是你……我在最温暖的地方等你刘墨闻丨文字故事欢迎关注小巴互动文章编辑AvenXie我有个朋友,他叫少志,名字中含着长辈满满的期望。他也不负众望,果然“少年得痔”。私底下,我们都叫他烧纸。他非常……心理名家武志红任大成学校名誉校长波兰导演基耶斯洛夫斯基说过:“如果你不懂自己的生活,那我想你也不会明白故事中那些人物的生活,不会明白别人的生活。”我深信自己的文章和工作能帮助别人,是因为我一直在锲而不舍地要弄……请你少爱我一点柯云路丨文字故事欢迎关注小巴互动文章编辑AvenXie秋水的丈夫是个受人尊敬的专家。孩子在大学读书,成绩优异。在别人眼里,他们有车有房,是很幸福的一家。可是秋水却经……听说你不想上班,想成为自由职业者知乎徐小妮丨文字青春欢迎关注小巴互动文章编辑AvenXie很多人都想开咖啡馆,我一度奇怪为什么咖啡馆会让那么多人心心念念?后来发现,咖啡馆、小餐馆、奶茶店、小客栈、……壹心理名师课堂第2讲:人本存在治疗关系的基础共情、存在、同理问卷星为唯一报名入口点击报名温馨提示:(1)4月9日14点截止报名。(2)填写完成问卷星后提示【您的答卷已提交】即报名成功。(3)4月89日壹心理……人性是经不起考验的Via:网络丨文字故事欢迎关注小巴互动文章编辑AvenXie一对年轻夫妻感情很好,但妻子仍不放心丈夫的忠诚度,于是就让自己的闺蜜出马,考验丈夫是否花心。在一个……心灵成长的定律:多一只眼睛,看破关系的迷雾(二)(文武志红)自爱“内在的父母”爱“内在的小孩”心理咨询中,心理医生要通过缜密的工作,改变了来访者一些关键的不良的投射与认同机制。现实生活中,我们也通过与无数人……盘点职业规划咨询六大人气问题文向阳生涯Q1:我不知道对什么感兴趣,不知道什么工作适合我受困人群:工作5年以下的职场人居多在向阳职业规划中心的个人咨询客户中,这个问题的出现频率高达90。很……

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